4 t$ Z- e1 |3 G4 ?www1.tvboxnow.com材料5 ~! e) S T8 a, V/ t! f0 k4 T
香茅[剁碎].....1支公仔箱論壇$ J" o/ o' | n) E9 m% n" b2 w8 i! p0 B
蒜頭[剁碎].....2粒
U9 R; T( i. x+ f- G南瓜[切粒].....300克
! J7 ~9 J+ G @( V0 k0 [牛柳[切粒].....200克4 |# Z, p' J5 O: f
番荽[剁碎].....2湯匙
( E% s( B# U; h7 K, V公仔箱論壇辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻 " L! {6 b' q3 j! g- C
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醃料
3 h* z7 W! [! x& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉.....1/2茶匙公仔箱論壇5 G& u# P# x0 w W& N5 d# p& F
純正芝麻油.....1茶匙
& v4 y* K( ^3 D, _, ~舊庄特級蠔油.....1湯匙7 L8 J0 |3 e3 r. V/ O
tvb now,tvbnow,bttvb2 e/ U1 [8 D" M( K
* D, j3 p% C: k( j7 b( }www1.tvboxnow.com芡汁
! i9 K5 A% N% S+ [水.....5湯匙
2 B% Y# z) y* q) a! rwww1.tvboxnow.com粟粉.....1茶匙6 Q+ V( L" b& W- ^1 F" u& D
糖.....1/2茶匙公仔箱論壇7 M& N7 U- C! Z* y* T1 v9 _; E* Q: c# e
特鮮生抽.....1茶匙
' E! Q* H8 z( O) J6 y舊庄特級蠔油.....2湯匙
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# A' y* K" @. i) F# f公仔箱論壇6 F/ n) X/ z% c# F4 ]! T
程序TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W- J; F. |; B5 r
1. 牛肉與醃料拌勻。公仔箱論壇+ i3 t) A' n) q7 A: B" |' h
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2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。4 Z$ o* C% z0 E
' ]8 C, M4 C" B5 q1 f$ _4 I公仔箱論壇3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。
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4. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。
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發表於 2015-11-26 04:59 AM
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