; I( w! w( v! ?8 O% m/ Ctvb now,tvbnow,bttvb材料
1 D7 n6 g! b9 G- N; H公仔箱論壇白麵包.....4片 www1.tvboxnow.com- _ G q: O( X' b/ q1 j) P G
o急汁.....2茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?; q6 C D+ Q$ C' W& D. F
辣椒仔.....少許
: k ~8 l& R! B鮮奶.....100毫升
, w X- M X4 d6 W$ g蛋黃醬.....2湯匙www1.tvboxnow.com+ ^) X. e' @: T% H# c+ L8 E
三文魚柳.....300克
) l2 o S( n0 }5 w( H$ F公仔箱論壇西芹(切幼粒).....1條公仔箱論壇 I- k G# \0 ?% g% {" e
他他汁(伴食).....適量
4 R4 w$ |: w& K: T; X, h" V洋蔥(切幼粒).....半隻 www1.tvboxnow.com' }5 P7 t' G9 z# w. e, `
太陽番茄(切碎).....4片www1.tvboxnow.com4 v# l# k6 c9 ~" x& _! I/ N
麵粉、蛋液及日式麵包糠上粉用.....適量
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做法
* g. m1 l& K0 I) c: L& Z1. 三文魚柳用鹽、胡椒粉調味，蒸熟。 取出待涼後用叉拆肉。" L3 C# T5 _3 i; K
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2. 燒熱2湯匙油，洋蔥粒炒至軟身。 加入西芹粒炒香，熄火後加入太陽番茄。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N: \5 r9 j4 O! E! B& U
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3. 白麵包片用奶浸軟，擠出多餘水份。www1.tvboxnow.com D7 a* f v' z$ U
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4. 三文魚肉與蔬菜及麵包拌勻，拌入其餘材料及調味。 魚肉分成等份，然後每一件蘸粉、蛋汁及麵包糠。 魚餅放入熱油內炸至金黃香脆。 取出與他他汁伴食。
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發表於 2015-11-26 12:19 PM
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