平息愤怒的7个方法

tnehchuan

【平息愤怒的7个方法】
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6 G& m1 |4 n. ~  Vwww1.tvboxnow.com1、语速降低2/3，音量降低2/3；
: i% M, g# n' `8 z- N, q! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；tvb now,tvbnow,bttvb7 z- D" t: p" K% V3 {
3、转转脖子，缓解僵硬；
% e. a1 R. w! m( Twww1.tvboxnow.com4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；
# k3 R5 z. ^% d( Y& mtvb now,tvbnow,bttvb5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；www1.tvboxnow.com3 f1 [5 K+ Z( W$ e1 w8 u1 N
6、自我解嘲；tvb now,tvbnow,bttvb0 A6 N9 B/ u' N" B# L- P
7、击掌、跺脚，两三分钟即可。
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sharppolo

我個人喜歡自嘲, 因為幽自己一默會比較令人開懷。

xiao爱

啊啊啊 = =。但是我平时太激动了，冷静不下来啊。

d528781

I love 闭上眼睛

henryki

比較容易做到的就是閉上眼睛了。其他的話，要練一下。