[問題] 健康十訓《 錄自壽康之道 》

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在網上找到一篇"健康十訓", 這十項原則, 如何理解? 謝謝大家
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9 D. _$ m( Y/ `, E( rtvb now,tvbnow,bttvb健康十訓   D$ L! @' H; B; E% B9 p" Q+ X# `! U
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第一、少肉多菜 tvb now,tvbnow,bttvb2 k' L% |( O! v' ?& d
第二、少鹽多醋 ' f: z9 Q5 f: ?
第三、少糖多果
1 Z5 h2 z  B4 F( ?3 n: D, J! Owww1.tvboxnow.com第四、少食多嚙
: p6 N! c+ N0 a! z/ d/ N" Kwww1.tvboxnow.com第五、少衣多浴 # m# w4 D  y" S9 v9 ~
第六、少車多走 www1.tvboxnow.com  g: M% _# b" q! @7 `9 n, u7 g" Y4 \
第七、少憂多眠
: A, c) ?6 q" V! M3 E& Ltvb now,tvbnow,bttvb第八、少憤多笑
) u3 }% ~8 N, e( A" r2 B第九、少言多行 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e* G4 V/ C5 p5 [, V1 `
第十、少欲多施; o+ h0 |' |$ J% |% c' b
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《 錄自壽康之道 》