BeiDouChef

, O0 I2 C6 h) o- N, x6 n: L# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯沙拉www1.tvboxnow.com9 Q7 Q, k7 F! `: w
【材　 料】www1.tvboxnow.com  U, v. Q  ~' p7 {4 c$ N
馬鈴薯         300公克www1.tvboxnow.com. ]0 x% R) C( V( T9 y$ Y  J  {
小黃瓜         1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y: g+ H5 s$ t# y3 V% D) B
水煮蛋         2顆
4 l# c2 ]0 K) nwww1.tvboxnow.com蘿美生菜         2片; a( N6 ?& [% F: R$ A, v1 B
火腿         50公克
1 I/ C# U* ~5 _$ |" vwww1.tvboxnow.com
) `; A, A+ h5 W9 ]7 P公仔箱論壇【調 味 料】
* j1 f' r% n5 P+ C* F  N) Q/ y9 j& A  ]: |tvb now,tvbnow,bttvb美奶滋         50公克
# c! |" @: V/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃芥末醬         10公克
1 N3 m! ~/ V; Z牛奶         15公克% G7 }5 ~8 O) ]

1 _' h0 o. _) o. J3 ztvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
% U8 ^9 c, w7 h; ?* ]  F' I" _( nwww1.tvboxnow.com1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j$ j; h" K/ Z5 A& @4 T* Y4 l2 P) X
2.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。
( w7 m  D: M( W6 Bwww1.tvboxnow.com3.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。
" j8 Z# i2 r8 p  o2 B- Hwww1.tvboxnow.com4.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。
0 A% B* k! H0 I& i& l% J# e7 Cwww1.tvboxnow.com5.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

BeiDouChef

! V, t, Z1 a# |1 z/ H; H/ Q蘋果西芹甜沙拉
3 l  x! b% R  d, S- \* T4 e【材　 料】公仔箱論壇+ X2 D# I1 v6 V, [% l$ Q! J0 w( I
甜玉米粒         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k, Z. n( l' J0 B
蘋果         1顆
" G5 ^& |; n9 U6 Q$ Btvb now,tvbnow,bttvb西芹丁         20公克
* u4 O9 G5 x: [& Q7 }# ?核桃碎         10公克公仔箱論壇) k2 F: S$ x+ Y) Z  M
萵苣         100公克
/ T' V7 l  ~/ \$ y! Y. Hwww1.tvboxnow.com
8 Z- \/ {( t+ l: `4 P【調 味 料】
& O$ }. j2 U/ swww1.tvboxnow.com美乃滋         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c. Y' s! O5 t. g# h3 ?
鹽         適量公仔箱論壇$ e) u' j$ J: h6 u- h- k5 t
胡椒粉         適量, S7 P1 B9 s' b% f: h% [9 P! K/ Y
公仔箱論壇5 n9 j2 U) S$ n; F. `4 R8 e# S
【做　 法】
7 y3 D- a4 `3 p  d3 e* {* Y! G- B7 owww1.tvboxnow.com1.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。
6 Y- j3 k5 l7 h8 y: y3 ttvb now,tvbnow,bttvb2.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。
. H+ h5 {. T' t' X. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

BeiDouChef

www1.tvboxnow.com9 t' l& E: J/ ~, d
火腿甜珍珠沙拉$ R) w- l+ Z) [
【材　 料】2 M/ `# N, j( L. |: a" F
A.甜玉米粒         50公克
+ Q- u  S/ g+ Z% G4 ?9 \公仔箱論壇火腿丁         20公克
: u. `& U- ?. |& U9 j; r: B! `4 \) H" W西芹丁         10公克www1.tvboxnow.com" n% w, n. w" \! w, d; B$ q
洋蔥碎         10公克
0 q; x1 y" S/ J: T  s+ _# O* F公仔箱論壇小黃瓜丁         20公克
9 |/ b. Z% o! _$ `: a3 o+ [/ Pwww1.tvboxnow.comB.大蕃茄片         2片
8 d7 }) }3 y0 V; n萵苣         100公克
2 [0 f! V* H2 r3 }- P0 W1 Wwww1.tvboxnow.com* s% l* A6 q. k7 `# R
【調 味 料】
9 L1 n- R; G8 J! q7 s! S美乃滋         50公克公仔箱論壇- H$ l6 ?% m/ j0 y
鹽         適量2 w: C/ V& K4 i: T/ I/ Z/ T
胡椒粉         適量
. _  \8 k+ R! e% l! d1 G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B/ [4 ?6 R9 H- F
【做　 法】
6 \& P% i2 P5 ~+ k7 I公仔箱論壇1.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。. B, i4 r4 h5 @% J1 T
2.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

BeiDouChef

0 A  u7 y! ~; G: Rtvb now,tvbnow,bttvb甜玉米蛋沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }+ Z. T" w- G/ J3 `2 y
【材　 料】
) s/ Z2 G) e) _; H# u  |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜玉米粒         50公克tvb now,tvbnow,bttvb, Z/ O$ I  x8 l0 u9 H
水煮蛋         3顆
% t4 J8 j- u( {火腿丁         20公克
( {4 I2 n& Y4 r5 X4 Ftvb now,tvbnow,bttvb貝芽菜         20公克
8 h6 v+ G2 F, l+ ]  c9 wtvb now,tvbnow,bttvb
/ ?( j! p9 _8 F( _5 s7 h4 |: g【調 味 料】
7 k8 u4 g) B4 o6 q" D0 Vwww1.tvboxnow.com美乃滋         15公克
+ r) X' P  B" \/ H6 Ftvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量4 V3 |# a4 R! d  h- x3 g3 d% @
胡椒粉         適量
+ e- T8 U. b: n  t4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒粉         少許
+ n; a: G: F6 g! h+ R4 _0 U* C+ A+ M$ M, O
【做　 法】
% x8 T' A( q- |. r% Xwww1.tvboxnow.com1.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。- D* ^4 A& H8 W6 T8 a+ K$ P
2.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。tvb now,tvbnow,bttvb/ }" Y8 ]0 C% x+ C- ?& Z! v6 r
3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb  q: M1 q5 E" u
馬鈴薯培根沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N' Y0 J6 P+ ~4 X" g
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k5 t8 Z1 v1 |" G- f
馬鈴薯         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t. `: a) x/ j3 `& [0 [
培根         30公克
( a" u8 G2 K9 _  mwww1.tvboxnow.com捲生菜         50公克
2 V2 C. Q6 L: {4 m- b: y$ Y5 |9 e* q0 F
【調 味 料】
- F7 k9 f8 N: t9 i6 p, B2 K  O公仔箱論壇香草美乃滋         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?- _4 @2 o. _

, y" y: G/ |7 X: T% o公仔箱論壇【做　 法】
# p/ @1 v6 `8 X( G( o- U: ?5 \% ~公仔箱論壇1.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。6 I" ?6 j5 S" W$ w1 }( o4 ~
2.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。
7 T0 Y# P% W$ l- m" u公仔箱論壇3.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 e1 X/ @# P: j7 _. g% ^
4.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

BeiDouChef

) \2 k7 I4 v* |4 P  [澄清鄉村暖沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E# `" P; B. [! C% ]2 Q
【材　 料】
) i0 W, e4 h3 q$ Ytvb now,tvbnow,bttvb捲生菜         100公克公仔箱論壇, J  j% J7 B- R& ]2 ~8 [
萵苣         150公克
$ u; y8 z% U+ u公仔箱論壇麵包丁         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q4 N% @- D+ Y" D5 t+ C( W8 _
* N3 X9 D- J1 j' l
【調 味 料】
8 |+ `1 d0 Q1 f! c; [& k8 Stvb now,tvbnow,bttvb澄清奶油醬         2大匙公仔箱論壇( ~3 S9 f' g" n( g4 G

- [. D* z) i$ f( p( ?$ k公仔箱論壇【做　 法】
6 [! W  A: l+ y, c( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。
, W- J3 p- @6 }* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。
( Q6 k) G3 }! g3 E! K/ ttvb now,tvbnow,bttvb【備　註】( K3 G5 W* g: @1 K) l. c6 b
想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

BeiDouChef

公仔箱論壇1 w* L8 c, w0 o
烤蕃茄沙拉$ H! |- R4 E: c+ j' P& \
【材　 料】www1.tvboxnow.com) x% u, Q* V+ B+ j. F1 x! N
小蕃茄         300公克
) b1 e: v" i( a% p! a. xwww1.tvboxnow.com洋蔥末         150公克2 F0 E8 p; P4 I# u$ X* |9 W$ k( J# }8 l% g
檸檬汁         1大匙公仔箱論壇" z) {, R: {* d" j* B9 r
薑末         1大匙公仔箱論壇) S& [5 l8 S1 @. a
紅辣椒末         1小匙公仔箱論壇! [2 k* |6 T5 Q7 s4 Y( m
鹽         1小匙2 y% @: }4 H/ N4 G  @1 \

7 p8 g" |8 @* s7 W! D【做　 法】/ C# Z% r/ |& v& \1 t  @
1.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e4 P* [& {1 K9 O
2.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。
- F9 y- D, a& l+ D- I- |3.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

BeiDouChef

0 S: a& j, t9 K& r4 p烤甜椒沙拉tvb now,tvbnow,bttvb5 \+ P0 V" R8 \8 y8 ?8 ~
【材　 料】
* U% J! L' D! I3 ?公仔箱論壇紅甜椒         30公克公仔箱論壇* K& j/ |+ t6 L$ y' @4 _
黃甜椒         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R2 p& O  N7 P6 N6 j5 m8 I* i2 Q
青椒         30公克tvb now,tvbnow,bttvb3 t; k" T2 X" O
公仔箱論壇! V) ?* I  Z: g7 |* E
【調 味 料】
$ V8 f* Y5 T7 {" [% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利陳年醋汁         2大匙. d& l% f, u" M2 s

& D+ ~1 N2 t% M& `* _6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb- Y0 k5 j7 T! A0 v/ U
1.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。
  M8 G9 [4 M/ n; B' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。tvb now,tvbnow,bttvb" A& I" I7 ~( x) w: W) c" |# B
3.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

BeiDouChef

www1.tvboxnow.com; g+ F5 S. m& r/ S6 n) j' ?) _7 Z) U- `  k
蕃茄鮪魚沙拉
, ?8 O, ?- i' r2 N5 q, j/ r公仔箱論壇【材　 料】
3 E# t( c2 i- q9 ^  E0 \6 Z1 H5 ?tvb now,tvbnow,bttvb鮪魚罐頭         1罐$ H1 B$ s$ }" d
大紅蕃茄         2個公仔箱論壇7 p1 T2 ?2 j7 R# n0 T* b& d
洋蔥碎         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u  d6 {5 k$ M5 k3 S$ ~# A
酸豆         20公克www1.tvboxnow.com$ i* R0 I  N1 R1 Y/ e( \  \
tvb now,tvbnow,bttvb0 a& v0 R4 m, L6 @4 r; K; a
【調 味 料】
7 S4 ~/ h- y4 a) f( E) S* @香草美乃滋         3大匙
; B4 n- n( K% [5 x# S. xwww1.tvboxnow.com
$ {& ^, @) u2 q8 }! `【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B% M# Q# i! n  S' u
1.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。
/ R3 f! B$ C2 W8 rtvb now,tvbnow,bttvb2.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。3 d' t: P9 z# ~8 }& t
3.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。  s. f9 ?( W5 w6 R9 y" J0 v
4.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

BeiDouChef

5 C1 F' d# Y- B
鮮蝦莎莎暖沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^3 y. L/ p. y
【材　 料】) `4 x: ~2 K+ Z/ N7 I
鮮蝦         300公克
+ t8 S: q4 a1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。捲生菜         150公克
4 T0 ^' F5 b: I. @; w, Itvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         20㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~& i0 G+ ?) O5 b" ^# o, l3 N4 W- h  k

! _/ _; F8 `- x# u1 i5 c6 }0 S  ]【調 味 料】
) i# \- t+ i  a蕃茄莎莎醬         2大匙
8 Q' f+ ~. F7 L* C1 cwww1.tvboxnow.com鹽         適量www1.tvboxnow.com: [8 @0 T4 e9 |! s# {6 j9 Z
胡椒         適量
8 p: W* B( g* j- s7 @! b$ H: e# U0 K" O1 t9 Y6 S  G* g7 Y
【做　 法】www1.tvboxnow.com$ U/ H+ T3 @0 z/ x% q2 h! B' `0 Y
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。6 T1 u3 p' ~2 m1 f6 J* H2 j- [9 u
2.鮮蝦洗淨，去殼備用。
/ p; l: l1 f3 T/ ~/ n! A5 ttvb now,tvbnow,bttvb3.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。
( I' u* D# ~$ x# S" q& I公仔箱論壇4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I9 U8 g: ?& Z. U- R6 O, w* n
德式洋芋沙拉tvb now,tvbnow,bttvb* o  n4 u- Z) m+ Q
【材　 料】
8 W6 r& Z' J5 O/ W& y培根         30公克www1.tvboxnow.com, U1 z, k8 a+ q# G
馬鈴薯         150公克# s) T# M0 U% j2 S) L; x7 h" D
洋蔥碎         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m' \4 }7 ^4 k! H; p
青蔥碎         20公克
2 v& s" y8 A2 a9 @" _9 I( ]: A公仔箱論壇
8 Z) ^# o+ T2 [* z' a1 F2 awww1.tvboxnow.com【調 味 料】
: D$ ]; ~$ }' V+ l; q* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芥末橄欖醬         3大匙
& h  i, l/ ~1 t; C/ n; qwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y' k; p9 m) r: j3 g* f1 s8 Z
【做　 法】www1.tvboxnow.com0 x/ O* S& R# E0 Y
1.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。
2 r/ n& s! H$ t: n2 L# [tvb now,tvbnow,bttvb2.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。
$ H. B2 K& C( C$ c8 H. @( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

BeiDouChef

www1.tvboxnow.com) R1 V+ z/ N( w
義式火腿沙拉tvb now,tvbnow,bttvb: V1 e6 k) F$ g* [, [- T. b
【材　 料】
; e$ r. N+ `, Y1 C) i( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿片         100公克$ Q3 M5 ~- \$ {7 ^: m: [" }3 g5 |
法國麵包         2片
+ M+ u0 @* Z0 c# _( n# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。捲生菜         50公克+ e0 h% z9 X. T0 _3 S! _
( X5 q/ U. O0 ^2 c
【調 味 料】
6 S! U) e6 T- G# R( ywww1.tvboxnow.com義大利陳年香料醬         3大匙1 i& b( @4 b- a) A. h6 b1 t" K
公仔箱論壇' m; V0 F( S5 C3 r& Y
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }2 f0 M( U+ ]% y* G
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。
8 X/ [2 Q# j1 i4 E) N1 g& w0 S公仔箱論壇2.將烤過的法國麵包片放在盤中。
$ n& s) m! j8 D! H" m3.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。5 o# S5 }5 e9 p5 j8 c) O0 m
4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

BeiDouChef

2 y7 k  o" s4 E0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。法式鄉村麵包沙拉2 F8 n5 a' C2 I8 V2 Y6 A, H5 V
【材　 料】
  {, ?+ x6 i" C- O捲生菜         100公克
' A7 C8 n* H+ f3 E( z+ ewww1.tvboxnow.com萵苣         150公克
$ W1 y5 p& S  I, s公仔箱論壇鄉村麵包         2片公仔箱論壇" S  W) u7 F1 H; ^3 ^1 A5 }
% S- r  f3 _1 b. t% L6 M% x
【調 味 料】
  a2 J" U& ]4 Q法式油醋汁         3大匙
6 k. v: ~& ]# ~+ D+ ?+ I% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 r1 B) P% b$ W  D0 w7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
- h' h2 N' p! _5 B- H9 l$ ]www1.tvboxnow.com1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。公仔箱論壇0 w/ f, \6 f: p/ n
2.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

BeiDouChef

4 O( n& d1 G$ U: o4 S% k* F$ D9 lwww1.tvboxnow.com芝麻雞肉沙拉
3 a# j/ e8 e0 u【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F  h" ^( _" {/ j, H3 g* y
雞胸肉         120公克www1.tvboxnow.com9 l9 |$ o( G, N
捲生菜         100公克
# j( V( `7 D  n# s' p6 z( L綠萵苣         100公克
6 U3 T7 J5 N1 q2 K% `5 M# }  D公仔箱論壇紫萵苣         50公克tvb now,tvbnow,bttvb* d4 E% Q0 c5 _# l
小蕃茄         20公克
9 c$ c7 b9 X4 |& o; etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 |/ D! ]) _; s. f
【調 味 料】
% {& p; n8 B* s乾蔥芝麻醬         2大匙
* r: d9 ?9 n3 h! H. k5 ?! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q5 N2 I8 k6 f) W( Y- d
【做　 法】www1.tvboxnow.com/ Y& w. I$ K% @- z) l9 P
1.雞胸肉去皮備用。
8 p; i8 Q- ^& r% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。4 i0 X3 o; A1 {" I4 R$ u
3.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。) B: h, f6 k1 c; `
4.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

BeiDouChef

www1.tvboxnow.com3 s" I. V& Z- h& t$ x1 s7 N
海鮮腐香沙拉* U& _) |# f& `3 |
【材　 料】
/ C2 p$ E1 [6 x, x; S  I鮮蝦         8隻
/ |' F3 f* j6 V# s公仔箱論壇薑片         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J( e% }4 k+ ^  ]
芹菜梗葉         1根
& [( @9 X: Z- b$ ]www1.tvboxnow.com沙拉醬：www1.tvboxnow.com5 J  P- S* P3 U4 k
檸檬汁         10㏄
6 e. V5 l  ?+ B' {tvb now,tvbnow,bttvb辣味腐乳         10公克
) Y% C( _, e8 C% B0 O" m美乃滋         10公克! G9 s, b2 \3 h' p
蕃茄醬         20公克
/ n' q; V/ C# _薑汁         1/3小匙公仔箱論壇! f6 f9 U+ P) @$ e' w

! Y  M0 F, ]0 kwww1.tvboxnow.com【做　 法】www1.tvboxnow.com' w* A) J2 m2 X5 t" v3 e
1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。www1.tvboxnow.com5 s! E/ \7 ~: r. {
2.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ @! t, a% W, X6 `" U- ~
3.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。
! z$ |) G, \  G5 X4.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。