BeiDouChef

3 ^$ D( D$ u/ s8 K義大利肉醬麵tvb now,tvbnow,bttvb: [, N' j. _) w) ^  w8 I
【材　 料】1 m- Z( ~& s+ g7 n' _
義大利麵         150公克  J& l- I4 Q! a  n" _
絞肉         120公克+ W8 A# B/ M, K0 o# U
蒜末         5公克
, n7 S' l6 T+ A, w- \tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末         20公克
: j5 P0 n; J2 X% o7 [公仔箱論壇洋菇末         20公克
! ?  k8 l( S. }/ I! F3 Y5 O- Iwww1.tvboxnow.com
: V$ ~/ Q  m7 i6 m" m! e公仔箱論壇【調 味 料】
! x3 i3 Y5 E- ~+ B: P義大利醬         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i/ C0 l) ?! T6 t
鹽         少許
3 f- T1 E7 w4 r! n+ A4 k: H. P公仔箱論壇胡椒粉         少許tvb now,tvbnow,bttvb5 P$ Y9 C9 ?1 r4 n  D" N
奧力剛         少許
- i6 c6 Z2 U3 u; g# w  p8 Y$ y3 @www1.tvboxnow.com白酒         1小匙
% Y% Y' Y) B- @/ U: |公仔箱論壇6 K5 F5 @4 z: C# J  j
【做　 法】
& z+ t) S) f3 o0 V% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。2 e# M2 {2 B; _3 ~) _: V3 l
2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。www1.tvboxnow.com# i- V' d2 @+ l- E+ ]2 m
3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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0 V  ~* d! N4 ]9 T) i( T  z6 b
起司蘑菇培根蝴蝶麵www1.tvboxnow.com$ ~0 X# [+ [2 V, Q1 C
【材　 料】
( h4 C6 m: X% T. [+ C) r蝴蝶麵         100g
2 B3 c3 C1 n2 ^7 l. \2 t蘑菇         30g
5 R5 X0 @0 I  Z0 p9 w2 Htvb now,tvbnow,bttvb培根         20g
, S- r( y5 g1 g9 a公仔箱論壇洋蔥         10g
6 S/ {0 c, \* `7 c公仔箱論壇奶油         10g
' N! _# e6 K; P7 E; Jwww1.tvboxnow.com鮮奶油         30cc
- w4 r" B* K1 D! w: n/ z* r- h( I& I- Q帕瑪森起司         15gtvb now,tvbnow,bttvb7 a& u0 @! ]; Q4 R  j2 n
5 X; g+ g0 G3 b
【做　 法】
' d4 _( G4 R9 B公仔箱論壇1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。
0 {( V+ @8 k; n: d$ wtvb now,tvbnow,bttvb2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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- r& L2 Y6 ~% @; C/ x2 K0 o馬自卡彭義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k% d( ?; a. O* q. G
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V/ s/ q" F# c+ H
義大利麵         80g
0 K" N3 b! C7 t5 v6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         20㏄
' g8 e% j0 D4 [1 vtvb now,tvbnow,bttvb奶油         適量
$ `( l6 |& n3 @, l& ~, a- v6 C洋蔥碎         20g
+ v4 \1 d5 Z1 {# e3 T8 u/ A9 T( P% C黑胡椒粗粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb% G7 L$ U" ~5 ^5 r. s
百里香粉         適量
$ @( e& J2 W: T3 h% L公仔箱論壇火腿絲         15g
& j! t; Y; n. C3 E牛奶         50㏄9 k/ h9 L6 ?# }; ~3 N
高達起士         30g
: Z1 E7 a2 C) s0 D/ K' cwww1.tvboxnow.com馬自卡彭起士         40g
; o) }" {, I- otvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森起士粉         10g5 K: `* l7 c, B% Z
蛋         1個
% s& I8 c( E! R- u- e- J6 Etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 W: O) W7 o9 s9 \5 b
【做　 法】www1.tvboxnow.com0 w: {: P! x3 _7 B# Y
1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。公仔箱論壇: G2 K" N% ~, z8 c
2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。
% H1 [- ?3 M1 C/ y. j" u6 B6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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- O2 E$ E( W) O* M- m. X
起士海鮮千層麵www1.tvboxnow.com4 W, w% g' ~' Y2 ~6 S* A+ A5 K
【材　 料】
9 e/ D! j4 S4 W; y9 Z4 d0 j8 |A.千層麵         3片
) ^; M. f9 r" O. i: f; D. E5 R/ i7 uB.鯛魚肉         60g
0 P2 o9 b" z) j. ^tvb now,tvbnow,bttvb透抽         40gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }6 Q6 n' [' u. _
蝦仁         4隻公仔箱論壇  e$ A+ u0 `9 _. ]( W, u8 t
淡菜         1個公仔箱論壇( A; |* j, O" O: E( D2 x8 t0 j# b5 d
煙燻鮭魚         2片www1.tvboxnow.com2 v, Y7 v/ z: d  M3 L- }, w; A
橄欖油         1大匙www1.tvboxnow.com4 Y  w+ K1 R) k% s1 O: F* T' X
大蒜碎         10gtvb now,tvbnow,bttvb/ I; r, G3 }0 T- A4 M* G( }( e
洋蔥碎         15g
( H) t; V3 _/ x, C. O) m白酒         15㏄公仔箱論壇) r$ u" v) o. w4 c
C.白醬         500㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \% w* {* a6 v  L0 J
D.菠菜         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w5 w- u0 H- ]( v) y+ `2 [
披薩用起士絲         100gtvb now,tvbnow,bttvb. I# n, c/ e! q7 {, @2 K8 l
莫札瑞拉起士         50g  L( q/ X+ @' V7 _1 r
奶油         10gwww1.tvboxnow.com' Q( P5 }! y% {  Y
巴西里碎         1茶匙公仔箱論壇. R7 b; ^6 ]9 L) J3 \" f; g5 v, X
帕瑪森起士粉         適量
4 D, [. z* o2 X9 q9 j$ m0 {公仔箱論壇公仔箱論壇) ?  z. N) j, ^1 {- ?" N2 c0 \
【做　 法】
) @; r% J* o8 e) B1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
3 Z1 b3 X; K2 i( h# Zwww1.tvboxnow.com2.鯛魚肉、透抽切片備用。www1.tvboxnow.com6 c3 u: w# F2 {' e( O
3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。tvb now,tvbnow,bttvb% M, ^% J6 N- {/ E# k+ b0 C, A
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。- J) J3 T# |2 _9 b; P
5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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# C- d" P$ x# g蔬菜起士千層麵
, u; M4 `6 a, m( m; `% V【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb; F  m! l% g/ ?5 Q6 {+ C+ t9 d
A.千層麵         3片
3 q$ S2 S8 M6 Z) i, |& `/ C- ~- q9 WB.蕃茄         1/2個
% D+ ^# V& l, x# ]tvb now,tvbnow,bttvb蘑菇         2朵
' x) J! ]: Z3 ^, }9 i: \公仔箱論壇紅甜椒         1/4個
& _6 g! ]9 G7 K7 F1 ?7 w黃甜椒         1/4個
* S* g- l+ k' w2 w8 k公仔箱論壇青椒         1/4個
) G  ~/ Z# Q0 X) j& x* _' G& |tvb now,tvbnow,bttvb茄子         1/2個www1.tvboxnow.com, g6 }" C/ J! Z
橄欖油         2大匙
: y5 O* ^; s/ I& L$ X公仔箱論壇洋蔥碎         15g公仔箱論壇! e# [! |. x8 l" b
白酒         15㏄www1.tvboxnow.com/ ]! {8 R3 S# M. V0 n
黑胡椒粉(粗)         適量( D- X0 O6 @0 }) r) L- H  C% g/ w
鹽         適量
7 a2 H% p) H1 R4 f! U: RC.奶油         10g
& v  w2 t, f$ \+ C! g( j3 ]! v% L白醬         500㏄
. l2 {' {) `5 q3 Ewww1.tvboxnow.com披薩用起士絲         150g
5 T7 b0 m' m. M4 V( a/ s+ A6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬自卡彭起士         50g
- N( |2 [+ N9 v$ }tvb now,tvbnow,bttvb巴西里碎         1茶匙
# \8 `# {) |, v% U! L7 N# r帕瑪森起士粉         適量0 Q. b1 m, R1 G

  T0 \. G. E) [公仔箱論壇【做　 法】9 z% u  f+ m. L+ v) Y. t: g4 t4 r5 [
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。公仔箱論壇$ j9 }7 b' e  l6 @8 V! `
2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。www1.tvboxnow.com3 D6 V  Y4 v' P" i; B. {
3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。公仔箱論壇4 w9 `4 M3 g- a- ~
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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/ b% h6 q# T  oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜鮮蝦麵( z% W  N; ^7 y& a8 O: W
【材　 料】
/ k. D) ?+ h& \tvb now,tvbnow,bttvb綠藻麵         150公克
6 m4 X7 e; m" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜醬         100公克
/ x2 h. H! H1 A9 X- |8 N; r草蝦         3隻tvb now,tvbnow,bttvb' C5 g' ^" s5 p7 ?
橄欖油         適量tvb now,tvbnow,bttvb! s3 E& n3 S/ F+ H# G

# w) Y# Y6 E0 d- dwww1.tvboxnow.com【調 味 料】
8 R# V5 Q- k: W% t9 T9 s) wwww1.tvboxnow.com鹽         1/4茶匙www1.tvboxnow.com" R$ b' p$ ?0 [% v( U
高湯         400cc
, X! }: k( n9 {% x. M( c- t$ H7 R公仔箱論壇白酒         30cc公仔箱論壇: F/ f- w7 G7 c2 N+ k" p) {  y

7 K- a' K  @' {+ w【做　 法】
" Y, T. p; i; K( |, r公仔箱論壇1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。
4 T$ c3 a; t" _5 W8 z3 n* T公仔箱論壇2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。
6 F6 v: c- Q+ [/ n# m8 u: Wtvb now,tvbnow,bttvb3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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蛤蜊青醬寬麵& g# p' m+ Y) m9 J1 h+ m
【材　 料】. e: }% n  o+ z1 M* ?* A
扁寬麵         150公克% v( {' J# Y/ s) \
蛤蜊         6粒; ^' c7 F4 x; i' u  \
橄欖油         2大匙
6 g$ L1 ?: @* O$ ctvb now,tvbnow,bttvb青醬         100公克
1 |: ~' A8 H1 H6 h# ^7 J/ ntvb now,tvbnow,bttvb
7 I1 @' a6 l1 t, V$ M5 D4 K- c0 Xtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】" w9 z; C0 W0 J' ~: }3 x4 a# |) V
鹽         1/4茶匙
7 H2 d9 ]6 U+ Q6 V公仔箱論壇高湯         400cc公仔箱論壇) ^. \. L0 K! d
白酒         30cctvb now,tvbnow,bttvb, D$ N8 ], b5 Z5 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V' M( c$ \7 t' X% ~( G
【做　 法】公仔箱論壇" E0 p  [, y' p
1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
. d1 r# g8 z* V* j8 z2 C公仔箱論壇2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。
4 V8 J8 c. j2 d3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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鮪魚青豆蝴蝶麵公仔箱論壇& l- x; }' X3 m4 f  ?- ?5 ?/ j) U4 ]
【材　 料】
" G: w3 |7 z. D, z- ^$ p1 d8 U公仔箱論壇蝴蝶麵         80克
( K: Q7 ^4 I0 r% L9 s* A/ y鮪魚罐頭         20克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o3 J7 K1 I, |$ y9 R# p
青豆仁         30克公仔箱論壇; X- Q) y% W  }4 `# u- D
蒜片         3片
; M3 q7 D8 F& l  g, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U' A  [- T; K: M1 D! ]  {
【調 味 料】# t: r8 A. S' f3 W  @6 T) V( L
鹽         1/4茶匙$ }4 r6 a% W# E' U
白酒         30ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k' ^' i9 C( ~
9 K1 a8 V5 i: t% j3 L' e
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~5 ^& C/ {! E7 g
1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
- p8 G. I2 {% [9 o7 `/ C- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。
3 ?! |, z) ~1 t# Owww1.tvboxnow.com3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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www1.tvboxnow.com. C3 N) L- s$ v2 L
蒜片辣味蛤蠣義大利麵1 _& ~0 Q& |+ w6 L2 @! [8 m9 P0 f1 ]
【材　 料】
! T( q6 m+ [) d3 I8 R公仔箱論壇蛤蠣         8顆
( h1 N4 t( p2 Gwww1.tvboxnow.com義大利麵         80公克
+ n; l5 }9 D' X+ |" ttvb now,tvbnow,bttvb九層塔葉絲         2片
$ ~6 g2 G( g1 e9 K5 E蒜片         2粒tvb now,tvbnow,bttvb. ?$ L  a; g0 p: f! O1 B) Y
辣椒片         2根公仔箱論壇/ }* u$ r. M( z$ `- z
www1.tvboxnow.com* ]$ |( m) v" p3 [% G
【調 味 料】www1.tvboxnow.com7 v+ R( m8 U. J6 v4 A7 p3 l
白酒         20㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N' r, t# L1 I/ m  [& h
鹽         1/4茶匙
8 v6 M! v7 ^: i巴西里碎         1/4茶匙公仔箱論壇' y2 p3 Q/ e' ]. Y( p- y
胡椒         1/4茶匙公仔箱論壇. K; g7 r8 ^6 k- C) B

( L- Z, x1 o2 w# m$ m【做　 法】/ O& G$ S3 _9 {: W
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r( t! U1 ^& Q+ @* p
2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。
7 @" Q; G7 L2 B4 m3 owww1.tvboxnow.com3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

BeiDouChef

公仔箱論壇2 B3 k8 e8 g$ h. V# E5 ]
奶油蛤蜊義大利麵
% _2 W& G5 F# j" q【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb. K2 U2 W, z; y3 c" q
蛤蜊         12顆
# a1 _$ Z4 m/ d- L1 v8 q義大麵         80克
6 V) O& H! \7 S7 Y洋蔥碎         10克, ?4 W. m9 g" o) r9 V
巴西里碎         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W) |, g( D/ }# Y
動物性鮮奶油         40CCwww1.tvboxnow.com; {3 ?  B6 p- [' b9 p8 ]' o! O

8 l3 C7 |1 G8 U5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
' ~7 x8 y3 B# vwww1.tvboxnow.com鹽         1/4茶匙
; |0 I4 H) |5 U& j# }tvb now,tvbnow,bttvb白酒         1大匙
, p; \2 [$ k" v公仔箱論壇胡椒粉         1/4茶匙
2 W: y) j8 h9 {4 ^  ^
8 ^  B! Y9 D; k+ f: b
* F% x. N% y& L- }4 n4 ]0 @( twww1.tvboxnow.com【做　 法】
2 b4 {. Q" W" Y, U# p1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。
0 m$ v8 N) q0 n. }# j, A3 p) x, utvb now,tvbnow,bttvb2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。
! u/ R! q4 w5 d9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb  E3 y, d4 W( k& F& u+ O
莫札瑞拉起士義大利麵
8 M0 a: [- k3 N! }% S: p$ Z【材　 料】www1.tvboxnow.com3 ^) m0 ^0 K* b" }. j& ~: N4 Q& C
A.通心麵         80g+ l" W- r: e$ a9 l+ G4 D! q- @. w; w
橄欖油         20㏄
% D1 t9 N& _1 R' ]6 zB.奶油         適量公仔箱論壇% M( ?# V) b1 d* W* {
洋蔥碎         20gtvb now,tvbnow,bttvb$ ?. Y' ^! I# w, d0 d* C
大蒜碎         8g
( r2 @3 a, ^( C3 h# @2 Itvb now,tvbnow,bttvb培根絲         10g
9 S0 @5 z2 z$ o8 y" _. m  rtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄         1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M# R% o# ^- |% S0 ^
C.蝦仁         6隻
5 `4 L& I& A/ v% w* C* w3 V& ~/ T公仔箱論壇紅蘿蔔絲         10g
& g6 m! m" c; M: Ktvb now,tvbnow,bttvb義大利香料         1/8茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( X' i7 h1 |7 D
荳蔻         少許
3 o/ V4 w2 k: r, p& P9 ?" m( Xwww1.tvboxnow.comD.牛奶         50㏄tvb now,tvbnow,bttvb5 ^0 a6 l6 a$ s- ~8 T" H
莫札瑞拉起士         20g
5 F% I% E2 V* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高達起士         8g
1 B/ j/ N- v6 f: ^( ~tvb now,tvbnow,bttvb鹽         少許
" f1 `% H. O' i( H公仔箱論壇奶油         15gtvb now,tvbnow,bttvb" H% X, R2 l3 h

& \4 z5 u" m0 Z3 Y. J, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】: A) w$ U- |/ Q3 s$ x) H5 [- T& @
1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。
) y& U. h% D4 {. j' Lwww1.tvboxnow.com2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。
3 g' ?1 A4 z/ [0 I+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

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起士豬排蕃茄麵
+ e' T# c( E/ c& [: E- o+ u【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P* k. d( ~) D& e5 ~0 y  `5 _" v
A.義大利麵         80g
" ]# \. s: f+ BB.豬里肌肉         1片
1 F/ e& U- _# G% nwww1.tvboxnow.com鹽         適量tvb now,tvbnow,bttvb0 B' B3 p' m1 D! p; X9 P
黑胡椒粉         適量
, Y3 B0 h% R6 n/ ?; B. E. ^www1.tvboxnow.com麵粉         40g
% N- t, {8 l1 z4 m! h, W蛋         1個! K9 ]2 V) ]2 C7 w$ }' `" v" i
橄欖油         4大匙
; G+ e" A. h# B+ N' tC.蕃茄         1/2個+ W' A3 c2 |& d) \/ t8 N9 f" c
莫札瑞拉起士         50g
# N5 D$ G/ I0 f. J* L; I, eD.紅醬         100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x, V" ]+ M, V+ k6 e3 t7 L$ P( t
牛奶         50㏄& h4 d3 Z8 R/ J# X" l" l0 S0 F0 o
高湯         30㏄tvb now,tvbnow,bttvb) W! I% f* v: K" y& s1 J8 Q
帕瑪森起士粉         10g公仔箱論壇. Z3 e  j7 q( n4 A; {# [0 Z' m; V' n# F( m

" a+ m7 e  W, \4 A& `8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c1 ^$ M. b. M' ^& K; e
1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。9 u) p0 ^9 |6 j/ r- C
2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。
/ B# ^1 ]: V1 b; v4 q8 utvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。
! {# f/ J3 d4 k4 |: `4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

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* W2 e% G  S- Jwww1.tvboxnow.com蛤蠣絲瓜墨魚細麵
" Z. ^7 J. b0 M# k* O( _【材　 料】www1.tvboxnow.com% Q& I* C9 \; e& W4 `
膳魔師煮麵道         1只TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H7 m- X* S4 ?6 w% |
膳魔師達人原味平底鍋         1只! o( J4 v/ Y" A0 O/ a  y& V) T# h
墨魚細麵         150公克
: R$ U. P2 m" z8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蠣         250公克/ ^+ n0 E5 ?7 I7 W
絲瓜         400公克
2 D; q0 }0 ]& }2 b公仔箱論壇蔥花         10公克tvb now,tvbnow,bttvb1 J* S; z/ q+ [7 k/ j% X0 J
薑末         5公克
" N0 u9 h/ A4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k% y/ V: \8 y
【調 味 料】
* }5 ]& [6 H8 d/ Uwww1.tvboxnow.com沙拉油         1大匙
6 H4 J: n1 |: x4 b  ?- g, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2茶匙www1.tvboxnow.com2 N* H9 k/ k1 A, v" M$ v: \- k
細砂糖         1茶匙
7 \2 J) D1 u. ]4 z+ y! G高湯         200cc
( m) _% w; h) K, Cwww1.tvboxnow.com太白粉水         1茶匙
3 k6 w, j6 g( C- Z; J8 U4 v/ gtvb now,tvbnow,bttvb
* ~9 a7 q% c% ]2 ]5 O+ mwww1.tvboxnow.com【做　 法】
. u, E- U! K  h$ E0 Q! E公仔箱論壇1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。www1.tvboxnow.com' I& P2 \8 w1 c
2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。
8 I: V9 e  B8 y# vwww1.tvboxnow.com3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。www1.tvboxnow.com  ?6 {2 b' C( Q4 n$ y1 i4 G
4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

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肉醬烤茄片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l) ?: E6 \; u4 C/ t7 `1 u- P9 |
【材　 料】7 ?6 t! [: W1 N5 h4 A
水管麵         150公克www1.tvboxnow.com1 @* L* g, i  ~2 d2 @# Y0 n
水茄         1個www1.tvboxnow.com9 M( B+ v7 t5 \' x! r* D6 \( N
橄欖油         1大匙/ P7 J0 H8 N' _. _
麵粉         1大匙
- U5 _. B, ^0 B  U" ^茄汁肉醬         4大匙
1 A, [7 i4 U" I3 B2 bwww1.tvboxnow.com起司絲         100公克www1.tvboxnow.com- \9 V& k) K5 U

4 d0 i' T7 {. C+ q4 Mtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
0 }: W$ S  s% f" F" |- l' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用tvb now,tvbnow,bttvb% {6 q. A6 Q- t! e5 O7 U9 B
2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。tvb now,tvbnow,bttvb# j# d& `9 Q: Z7 W  C# r9 i1 K6 F
3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。公仔箱論壇& I0 f! m1 ~" G! D- t4 |  e: Z% v& [
4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。tvb now,tvbnow,bttvb4 H+ {# k, o0 u8 E4 s: v3 Y/ S6 m2 A
5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

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! W% R5 K! @& b6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵tvb now,tvbnow,bttvb* w3 U( I1 t( t! q6 V* Z. R
【材　 料】" f- A3 Y* K0 X( b! j' J
通心麵         200公克
+ \* B* S" q8 b4 Y% m. \' c# `鹽         1小匙
, d9 P; X# [1 O5 d7 Y/ s培根         50公克www1.tvboxnow.com# I1 {8 _. l# E+ n" W9 s# P8 b: a8 G
蘆筍         50公克! L  V! q  D; v! c0 n4 G
蛤蜊         200公克tvb now,tvbnow,bttvb) q% L' H7 d, m; S" Y
橄欖油         1大匙
1 n; j& g- j& o5 h' Q, Y蒜頭         1辦tvb now,tvbnow,bttvb1 [" K% [) E8 M4 j
洋蔥碎         50公克tvb now,tvbnow,bttvb# e4 W3 \, Q- G  J5 {+ Z1 m  |# D
蕃茄紅醬         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb' b. U* ?* ?8 f* M4 i
高湯         100cc
0 |% f6 Z. p- c$ n! y起司絲         100公克tvb now,tvbnow,bttvb1 ~1 d8 D" i7 ^. y+ D  U, a- n9 |
tvb now,tvbnow,bttvb' {6 Y; E+ a8 I' _; b0 @
【做　 法】www1.tvboxnow.com' u! _/ v) c. l% @7 d
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。
$ l& M7 i) i+ l3 U2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。
3 w7 y& B- U# k. o  Iwww1.tvboxnow.com3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。
7 w2 w% i  U% |8 r- Gwww1.tvboxnow.com4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r, _" D6 c( _" ]8 Z
5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。