BeiDouChef

www1.tvboxnow.com+ T* [- z/ j2 x3 o5 Q
香草涼麵www1.tvboxnow.com, P$ ^2 h; o/ D5 E8 P! B* `
【材　 料】
) Q0 x/ [+ M3 M4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利長麵         150公克
' e3 {# |1 w. j7 [6 D8 Kwww1.tvboxnow.com香草涼麵醬         適量
' n* i4 _$ s: L- Mtvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒         20公克
8 ^$ Z  S0 c8 c- R" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒         20公克
7 E7 Z: m5 v% T& W  J& x" k# a7 U# a- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里         1隻tvb now,tvbnow,bttvb& H3 i5 f6 Q1 a- x# t; U0 k! }
羅勒         8片
2 h# C3 A' d' b( [: Dwww1.tvboxnow.com薄荷         5片
8 |2 Z7 b+ s6 U
& e0 A  q; Y; A8 G' }1 l4 p. g公仔箱論壇【做　 法】
9 ?$ U/ E1 z& K$ ?, w5 O9 ?公仔箱論壇1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。公仔箱論壇: ^8 q, X6 m( N3 B; e
2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。
5 A2 C# z8 {' ]8 jwww1.tvboxnow.com3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。9 h/ y+ r+ q" w8 e- q( D
4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。  A& L. f$ ]3 [" Z
5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

BeiDouChef

9 _" _7 R% s1 x3 Q
義式風味涼麵www1.tvboxnow.com* n7 b9 t5 {  N# n- s( q9 J$ M6 i) m
【材　 料】www1.tvboxnow.com+ L; C3 w" V2 U, c! b3 K+ R
螺旋麵         100公克www1.tvboxnow.com$ A, N/ d/ D2 o, g# |
義式風味醬汁         適量tvb now,tvbnow,bttvb. `% s9 T( _# f) P( I0 V; {
黑橄欖         20公克6 j4 a5 a+ r! f, l; t
紅洋蔥碎         1大匙
2 |7 x1 P1 n4 L' c& Qwww1.tvboxnow.com芹菜碎         1大匙www1.tvboxnow.com3 [( J; A, l' e- |0 k
綜合胡椒碎         1茶匙* _2 V2 n* Z  n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W# d$ t  Z! M  H+ X+ c8 p
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb' z$ f9 m! F9 o, [" Z* U0 s/ t
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。3 P, O6 a% F# A2 \- Y1 b( m
2.黑橄欖切成片狀備用。
# v8 {$ N0 o* R4 @+ v1 ]" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

BeiDouChef

. X' N! n0 g  I5 itvb now,tvbnow,bttvb玉米牛肉焗麵
1 b, x4 n/ m) R3 Ptvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
7 D$ |- p0 K! z# \公仔箱論壇通心麵         120公克
7 c" q2 b# r) f# y+ O3 p: H9 ~tvb now,tvbnow,bttvb玉米粒         20公克tvb now,tvbnow,bttvb/ a1 l5 U. k( w+ ^$ S6 _
牛絞肉         30公克
7 `6 }3 r& {5 [& z' V8 E* W4 k+ y4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司粉或絲         2大匙
- u$ B' X* U( b, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 `1 i% {- y( @# N+ E【調 味 料】
6 `- \9 o, J8 E公仔箱論壇美奶滋         2大匙
/ T% x/ B1 D* L& P( S$ a0 Qtvb now,tvbnow,bttvb7 E* m+ O" k1 ]- `4 w+ l* z9 N$ q
【做　 法】
8 L: {4 t1 v6 p; G5 q( v% x: b( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。www1.tvboxnow.com' ~  ~# w- @  L% L" u3 z& L
2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲
" q/ S' ]6 O4 W' o) {5 J5 K# d3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

2 L- N# u& S( H0 u; Z2 T& X, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮪魚通心麵$ @$ \$ w& k$ Y/ Z
【材　 料】3 S* E6 S# K% d5 |
通心麵         120公克
8 i6 c  z4 U- K' l" ?- I! Xwww1.tvboxnow.com罐裝鮪魚         50公克tvb now,tvbnow,bttvb( \* q) p  H$ U% K7 O
洋蔥末         5公克公仔箱論壇/ U" E) \1 I3 D, _5 _
www1.tvboxnow.com: A% H) C+ }4 A$ o( |  o( o2 R
【調 味 料】
, `( `5 m8 Y( q( y高湯         100㏄
1 Z6 D7 W+ c+ Wtvb now,tvbnow,bttvb義大利綜合香料         1/8茶匙
6 G# ?$ h# t3 G- |公仔箱論壇鹽         1/8茶匙
7 t: {3 C3 T9 Pwww1.tvboxnow.com動物性鮮奶油         30㏄
; H7 F+ x) I6 J8 l! a0 y' m. dwww1.tvboxnow.com
  n3 J8 E8 k) p- t: B) b【做　 法】: {8 V& l9 w$ V! X0 g; i( H
1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
) k6 |. S8 o& D# ^www1.tvboxnow.com2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。公仔箱論壇' P. @- G) A7 o( u" C5 l: R
3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

8 |& ]# X1 w* R& E  t) f& A辣味蒜香義大利麵2 O9 R- S4 Q* i7 j. J
【材　 料】
- {3 b  _/ x) H2 I+ q快煮義大利麵         120公克
2 S1 `0 j- Z! j" Y4 ~7 g辣椒片         1/4小匙
, e) u4 u3 k- a蒜片         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p0 j+ I- X9 g( M. C0 k
辣椒末         1/8小匙! l  _# \2 k% u! W1 z3 m
蒜末         1/8小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z7 j' q6 h4 A# m
九層塔絲         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W, t5 k8 E2 k' F7 _7 q

1 C. X% @. i2 n& z! O【調 味 料】" p1 v) x( n' M+ Y5 r
高湯         100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j& s  E2 }/ h
義大利綜合香料         1/8小匙
5 R# G* v" q5 |7 b; a$ v1 jwww1.tvboxnow.com鹽         1/8小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B3 y! H! X8 q# X. |! Q" {' K
tvb now,tvbnow,bttvb$ r4 v( `6 r9 x& p; {( x0 s' G
【做　 法】
6 F. u  l3 P. [/ ?) M0 x6 [1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
2 H$ b; x) R+ }3 a7 ^) T: S2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。' T( ^2 Z3 `9 N2 E4 C, G
3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

BeiDouChef

$ l2 n3 v( [* T* T什錦海鮮水管麵
. ]; \4 ]9 [( e: {+ `6 Jwww1.tvboxnow.com【材　 料】; B4 g3 _* |" X3 l
鮮蝦         6隻6 R+ O. L) ]  ]( G
蛤蜊         4顆
- q5 q0 b' j2 v4 ytvb now,tvbnow,bttvb中卷         20公克
) u' U) Z+ P4 E* V! @www1.tvboxnow.com義大利水管麵         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R& J- z% M" c9 [
蒜片         2顆公仔箱論壇; j) D& G* j# D- N( n  j# q
九層塔葉         少許
. z  \8 ?8 m4 [2 {公仔箱論壇蕃茄丁         20公克tvb now,tvbnow,bttvb& }  M# |+ J- Q5 q
黑橄欖片         2公克
: g9 j2 Q- B; [8 d7 c九層塔葉         少許
% [& @% W( Z( \1 W$ C公仔箱論壇公仔箱論壇% F% V4 r8 P3 _8 F
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 V4 c4 u" d& K% }$ [$ w
鹽         1/4小匙
2 t8 l/ o7 f" @9 c) x/ I白酒         1大匙
7 u9 P, m3 ~) E, d橄欖油         1大匙公仔箱論壇" o9 v  y0 f" \0 @# a( ?+ R# k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R- m9 C9 h# a

simc28

多謝晒! 加油!

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb) z. o# U7 b( C8 b- c
樵夫式義大利麵
: J: g% i1 Q; O+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇7 n+ }0 p, e3 {: s* n3 v
義大利麵         200公克
1 E+ F0 I2 v2 J" Y% t8 M- B3 ^tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末         1/4個' z  s; y/ _" j; |6 b; T2 j
絞肉         200公克3 K: i4 p/ U: i( Y$ h# a! p
西式香腸丁         100公克# Z  [0 H- @4 m- n9 o
洋菇片         80公克
3 v# {) |2 o* Z) i% ^蕃茄Source         250公克公仔箱論壇  K2 j" u9 ]3 d: X! n9 E
茴香子         少許
" r8 t* r* K8 x# e公仔箱論壇紅椒粉         少許tvb now,tvbnow,bttvb3 @* g" k9 h; @% G* m7 [& V
辣椒片         2條公仔箱論壇4 b- M) x& o8 A  k4 e" K
巴西里末         少許
' O9 s" r# l1 r6 R0 r- Y2 Zwww1.tvboxnow.com沙拉油         1大匙" W3 N* @  q. S  r- ?
橄欖油         2大匙www1.tvboxnow.com/ T; @5 |) l' }6 v8 t

; T! K4 g0 `6 j; l- s. zwww1.tvboxnow.com【調 味 料】www1.tvboxnow.com1 ^9 \, {; U2 Z& r
鹽         1/2小匙
% Y5 A( N' g* x$ ?( O8 \8 i7 S公仔箱論壇鮮奶油         1大匙www1.tvboxnow.com5 K( s& j  n( i3 K, N

3 j" F: H" t; C4 i( @7 ?【做　 法】
0 J% T4 O7 L7 y# a+ h2 R* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。
6 Y5 G7 O8 D% u, K8 wtvb now,tvbnow,bttvb2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

BeiDouChef

1 A  L$ Z% q2 G3 {( v鯷魚洋蔥麵
% }% J; m) C1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V1 q8 _; H$ ^, o
番紅花麵     180g9 m. y: T; ]4 G% v0 ]
鯷魚罐頭     30gwww1.tvboxnow.com9 a+ p' v( V+ f9 x% m8 Q& W
洋蔥     100g
7 N8 J9 x$ t2 f) \4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油     30㏄
+ S7 X7 j2 x3 U1 b  N# c巴西里碎     10g
' o4 L6 |4 |  a  n鹽     少許) Y% G$ X/ }" x
胡椒     少許
( C* C  `2 f. x9 a: {1 ~2 F, W0 _www1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb. w# y3 X4 s& Y2 k
【做　 法】
5 D" O# j( e+ V) Z7 |0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。; E* U. ]0 H7 z7 P: y2 b; s# B
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
* ~' c8 C1 x1 q; k: G( G3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

BeiDouChef

# B* L8 }2 u6 I4 f* [4 d; w: N" `
鮮奶油羅勒涼麵tvb now,tvbnow,bttvb- \0 i! R& b3 q: W; R
【材　 料】
8 [1 g( a  w3 |" S" A& }! B$ z公仔箱論壇紅甜椒         10公克tvb now,tvbnow,bttvb# u' U% i$ k, E
黃甜椒         10公克tvb now,tvbnow,bttvb: n1 E- m6 F7 O: J$ b6 k0 l% a
西芹條         15公克
$ u7 t% M' i, \# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟義大利長麵         150公克, {' a1 F& X4 o7 z! ]
甜羅勒         10公克
1 x& A0 o6 p" i鮮奶油         2大匙
; G' n& P/ \6 u, v( o& {) E& _, O美奶滋         1大匙
4 }2 q! O3 ?: G7 @9 g/ \www1.tvboxnow.com公仔箱論壇; r8 M/ Q3 l& Z4 O5 n7 `. G
【調 味 料】
( P# B- ?2 n; v7 ]# rwww1.tvboxnow.com鹽         1/2茶匙$ C$ q2 g) @6 E
www1.tvboxnow.com  v: A9 B+ l# n9 C' ~2 X0 q
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x) v6 g$ S0 W) `+ ?/ V* u+ g
1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。
" m! E2 {, D% B# I2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。, Z3 x( V; X& Q3 |) M, e
3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb; X* ?) E4 f! V, }
茄汁羅勒涼麵
2 t: R  ?7 g: ~" S( [0 r' m: K  ?( Ztvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
* B: ?, O8 {2 L% |tvb now,tvbnow,bttvb熟義大利長麵         180公克公仔箱論壇6 Z  a3 `1 O! @$ ?
罐裝原粒蕃茄         4顆
" l7 A- j! \& R$ t5 M1 b7 Q1 Cwww1.tvboxnow.com甜羅勒葉         8葉tvb now,tvbnow,bttvb0 N1 g4 h1 ~0 L- ~6 q
蒜仁         1顆
( d. M; k. v$ Z0 Dtvb now,tvbnow,bttvb
" _( E1 I( q- i4 H公仔箱論壇【調 味 料】公仔箱論壇& B* Y- E9 Y+ Q: ^7 B
蕃茄醬         1茶匙
% U" i2 S9 E; `! i: c( Bwww1.tvboxnow.com鹽         1/2茶匙0 A( Q( u0 O1 x. t1 T, x
糖         1大匙, ^% x9 V# Z# i3 H0 `( t
帕瑪森芝士粉         1茶匙
% t8 O5 R5 N& D, B% l5 Z3 Y. xtvb now,tvbnow,bttvb! f- ?# d/ f; V
【做　 法】
) c$ E% P/ \+ p8 Y. Q) Y: s  f公仔箱論壇1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。
1 ~- G  a* d) j/ f. }+ L2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。) M) G0 w% x, S" y
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

BeiDouChef

/ q3 {1 ~& `. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。松子醬涼麵
' z8 w  u9 w( P4 Q. R3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】www1.tvboxnow.com& c8 \- g! i& x9 F0 x- G/ h
熟義大利長麵         200公克& Q+ w. n" G% R$ K- u
熟雞絲         30公克公仔箱論壇$ {" s1 g3 K6 j* c! @& g$ w* Q" T
小蕃茄         4顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d8 Z) X* F+ e( q4 m" Q8 ^. a- I
松子         2大匙
( W8 G! M8 U+ n% f蒜仁         1顆! z+ B0 x6 D" _* B
九層塔         15公克tvb now,tvbnow,bttvb- w/ S( p% B3 R9 d8 h3 A4 X9 n

8 ~8 q; o8 W2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
4 F, h% I0 @! Qtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         2大匙7 ]! |) c- q8 H6 {
鹽         1/2茶匙
- X+ B7 v0 x, R9 y# x  w( z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' \' `  ]( f$ ^1 T* q* b% q  R
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B5 U" b$ j/ q' `" o% [4 r
1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。tvb now,tvbnow,bttvb" Z( Q+ d) \4 F% ]& g
2.小蕃茄切半備用。& O9 o6 U, b% D# u1 T6 O
3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

BeiDouChef

www1.tvboxnow.com/ ?' d( U! ?% |5 S
豆漿義大利麵公仔箱論壇7 V" N- u$ o5 G+ c& k2 `
【材　 料】www1.tvboxnow.com9 I/ y& ^! d, ~  n
原味豆漿         200㏄www1.tvboxnow.com* u! e3 H; w  R$ g( O+ A
義大利麵         300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f! ]# F2 s' `# I7 B
培根片         100公克www1.tvboxnow.com  P* f. Y. |* E7 E# v1 t
蘑菇片         50公克4 u0 w. N# v% W& G5 t1 ~
蒜末         10公克
: f- U$ L+ f0 \$ h8 ^; U洋蔥末         50公克
. P! B/ K( \# ~" F* J蛋黃         1顆, Z  [, s0 N2 J! D  O' c2 _
奶油         20公克
; B" b9 i1 u3 [www1.tvboxnow.com
8 ]: n" j( r' {9 Z7 O% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
% _9 a6 r) n4 k. n, q鹽         1/2小匙
, l- s% q) ^% R! H2 x. {  Ywww1.tvboxnow.com胡椒粉         少許
- I" e- L- w) J# `# M# T& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 y/ w: W# c# o2 O! ~) g. ]9 Atvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb/ Q& g8 |0 T  |/ ]# K
1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。
5 x: |. ]4 i7 ]( f  q5 l5 A) ?公仔箱論壇2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。公仔箱論壇) _8 T" W, p4 v1 {
3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb. I' ^' v7 J3 o& K- L! S
紅酒醋涼麵tvb now,tvbnow,bttvb# B$ o  p7 @1 K$ x+ a# B% c( [
【材　 料】" y. O' f' F6 o2 I
紫萵苣         3葉
# d# v6 P5 s$ @4 T' Bwww1.tvboxnow.com紅甜椒         10公克# f: R: S: r1 I) j0 |. ^2 `
小蕃茄         2個
2 R" I, r9 R# W吐司火腿         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R8 P8 b# x; i/ ]8 ?
熟義大利長麵         150公克
1 b2 }* i( h3 `4 V- l* Y8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- U3 e* x* E1 J9 S! x- M5 x
【調 味 料】www1.tvboxnow.com, j+ a3 h; v# S& ~! N4 a" U
紅酒醋         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ H) X9 K4 |& L: k& t
橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb2 F& N7 k% j" i, r

7 b2 U9 V0 Y. m9 t. i3 ^$ _公仔箱論壇【做　 法】( k- D2 z+ g1 v8 S* N
1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。
  Z6 ~/ w9 N7 x% h2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。' l, o/ \( `$ d" y
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g1 Q# b6 n3 k' d& b
咖哩酪梨醬涼麵www1.tvboxnow.com5 s, o9 k; M) [5 @6 L
【材　 料】
2 M4 ?( q* t4 t( M* S! V" o* V5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟義大利長麵         180克www1.tvboxnow.com" q9 }0 A9 u( W) d1 \( U
紫萵苣         3葉
2 |- Y3 ^/ _% Z. [tvb now,tvbnow,bttvb吐司火腿         2片2 b" n7 i& |7 z5 [
成熟酪梨         1顆www1.tvboxnow.com: M; ^% g0 @) e8 ?( r+ c
鮮奶         100cc
: N+ a* N% i7 g, k, S& A1 }
% f) k1 M/ O- l6 Y7 j/ \0 p7 H, m4 wtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】. v0 r9 J) O, O1 e2 d- {" J
油咖哩         1大匙
! a1 E# c1 j) ^/ H糖         1.5大匙
9 o. j9 w2 f& Q" [9 v公仔箱論壇鹽         1/2茶匙www1.tvboxnow.com4 H) E9 P9 G8 v/ I, G7 s
檸檬汁         1大匙1 A- R- v1 K% \0 ^  s/ o

& R2 z( I4 V* C4 w" S! C$ O2 r公仔箱論壇【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N% I& M& g& m9 C4 O  p
1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。tvb now,tvbnow,bttvb5 C7 ?6 b2 [% [: X2 l( W1 D2 ?* W
2.紫萵苣、火腿切絲，備用。" m! Z4 g1 O( A1 t  j% ^
3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。