BeiDouChef

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法式松露炸雞捲        
' H- v! z: ^9 f$ x【材　 料】www1.tvboxnow.com. N% {& a% \. i- C
雞腿         2支www1.tvboxnow.com. D! \) A0 D& }1 n& I4 y2 W
西芹         10公克. Z) v8 _7 }" _: W
松露         少許www1.tvboxnow.com' @! U/ f. g4 ^
洋蔥         少許
8 m2 ~% [+ S( \$ twww1.tvboxnow.com紅蘿蔔         10公克tvb now,tvbnow,bttvb1 ~8 R) p2 N& K3 m9 X2 j

* z$ |" {7 i# H8 b" o: jtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
; Q3 U3 x& D2 p6 k0 U公仔箱論壇A.鮮奶油         20㏄
9 i6 r0 K( L  w3 u* b3 z  fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉         1/4茶匙
$ X7 d- j" H) b; q0 N) l2 B8 T6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.蛋液         20㏄
. F8 P, a0 a7 h美式酥炸粉         2大匙
6 }; P: r$ p+ F# b4 w" A! t
$ {* b8 F7 @/ p& ?. H  U$ x公仔箱論壇【做　 法】
1 o. I# E3 i6 h  Z! t: d7 j7 d: utvb now,tvbnow,bttvb1.雞腿小心剝下來保留；將雞腿肉去骨，備用。
% s" Q2 s( g/ k+ J4 P3 Y9 rtvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的雞腿肉剁碎；其餘材料剁碎，備用。
! H3 N8 E6 A7 ^! qtvb now,tvbnow,bttvb3.將調味料A加入作法2的材料拌勻成內餡備用。* y9 G4 ]5 p/ p1 X: v# ~
4.將作法1保留的雞皮填入作法3的內餡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i1 i6 m9 c2 B/ T8 @
5.將調味料B拌勻成粉漿後，將作法4的雞腿均勻沾上粉漿。tvb now,tvbnow,bttvb* C) \3 \% x7 n2 G) Q- y
6.熱鍋，倒入適量的油，油溫熱至150℃時，將作法2的雞腿排放入油鍋中，以中火炸至表面金黃、內餡熟透即可。

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6 N1 R7 Q2 P0 S6 h1 P8 U& Jtvb now,tvbnow,bttvb生菜烤雞肉         www1.tvboxnow.com. q. n) ]6 N0 |5 Z/ |1 m( d; @
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H* Q  K$ v: h4 y) f7 i5 H5 M
雞胸肉         1副
" g; }1 h( }6 z3 e8 ^1 E; Q  M+ V2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烤肉醬         3大匙公仔箱論壇3 o6 t* g# i( b! B  Q$ p; M4 E
核桃         1大匙
8 Z7 m* }6 [, i. {7 owww1.tvboxnow.com美乃滋         2大匙
8 P$ K) J5 U. m# ^5 z2 J  d' @7 }( a2 r山葵醬         1小匙
& J9 W3 w2 z3 K, l5 o蕃茄片         適量公仔箱論壇/ s/ d" C: h5 Q* l4 i& L
美生菜         適量
7 l+ n7 K, G: [) l- d" k- H公仔箱論壇7 N; i* b" Z, j2 D1 }, X. j  n
【做　 法】
# B0 A& Q0 x3 k: Ywww1.tvboxnow.com1.將雞胸與烤肉醬拌勻略為醃漬，備用。
) |. c) j- w% M7 V7 v7 b+ n0 Jwww1.tvboxnow.com2.核桃洗淨備用。
! Q& O& x& y! w. n2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法1、2的材料分層放在烤盤上，一起放入已預熱的烤箱中，用200℃上火加旋風功能，烤約3分鐘待作法2的核桃上色後取出，續烤約7分鐘後取出作法1的雞胸肉，並切片。
7 }0 n- _/ L4 w* A6 e公仔箱論壇4.將美乃滋與山葵醬拌勻成醬料備用。
$ L% l$ T# d$ L' v# ?  hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.取一片美生菜，包入適量作法3雞胸肉片、蕃茄片，再灑上作法3的核桃，最後淋上作法4的醬料即可（重複此步驟至材料用畢）。

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) D, _( p9 g; `
義式炸雞        
; F* [5 {5 r" F  g5 f& r/ hwww1.tvboxnow.com【材　 料】
1 U* g, m4 S& g" v# G5 ?雞腿         1支公仔箱論壇- M$ I% J; j: G. s' p1 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b- R3 M+ V6 p# @# S2 L, Q* V7 S
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J! _+ |1 o" s3 s, M& g; }, p$ Y5 t
水         10㏄www1.tvboxnow.com1 R8 |: e% K  r8 p
鹽         1/4茶匙
1 }' D" ~+ R4 b. s  Y' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔末         少許
" g" p- |% w; D6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利香料         1/4茶匙
; r: q$ u' F  O4 Y/ L0 N) |0 p; P* l公仔箱論壇美式炸雞粉         1/4茶匙$ S. p" F" H  W

( ^8 _! w+ [! p" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
& Y. s" v& Y, y5 s9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞腿洗淨切塊狀備用。
: N& @3 `2 q# p7 ~www1.tvboxnow.com2.所有調味料混合拌勻成粉漿備用。
! `" c6 N+ s+ a. X+ m! K, `www1.tvboxnow.com3.將作法1的雞腿塊均勻沾裹上作法2的粉漿備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h4 ?7 k  U3 J! L4 ~1 k
4.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞塊放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

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4 L- _* ?& s7 h8 J# D
巧達起司酥皮炸雞         tvb now,tvbnow,bttvb0 d6 j& t+ s* ^5 z, P% H
【材　 料】
+ o5 j1 Q2 R  S# k( B  `; T1 w8 i4 Jtvb now,tvbnow,bttvb雞翅小腿         4支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U- b" N$ @1 W
巧達起司         1片
$ _1 l3 k  l8 J! p. p9 e$ f" N! rwww1.tvboxnow.com( J. b# Y0 \* p. ~3 E8 c+ v
【調 味 料】www1.tvboxnow.com- ~! T) v/ A5 I" m+ Z9 Y: u
起司炸雞粉         2大匙www1.tvboxnow.com0 t* }8 ^$ W* r; H* G$ S' c; t
鹽         1/4茶匙
7 J5 i, q& p1 ?2 b& Etvb now,tvbnow,bttvb水         1大匙
# ?" N6 e8 V" L/ |) p公仔箱論壇4 D" i. T4 w6 r8 d0 q6 A; {# ^: D* H7 e
【做　 法】
3 y" t1 f0 U+ O: |( L# U1.雞翅小腿去骨；所有調味料拌勻成粉漿，備用。
; f: F  _( e; V! K2.巧達起司切碎後塞入作法1的雞翅小腿中備用。公仔箱論壇" R! F' s1 p" P# E
3.將作法2的雞翅小腿均勻沾裹上作法1的粉漿備用。6 \( q, k: t" y
4.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞翅小腿放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

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0 w! q7 _6 A5 j  Y# Nwww1.tvboxnow.com焗烤雞翅        
6 c: X( n9 S/ h2 lwww1.tvboxnow.com【材　 料】
- ?6 n( a8 A) b7 G: W公仔箱論壇雞翅         6隻
! t- n7 C! C3 Z5 A  O' q" ewww1.tvboxnow.com鹽         1小匙
9 K' h) d, d" e起司粉         1大匙& W3 {- T" f. w9 l
洋蔥蘑菇醬         2大匙www1.tvboxnow.com; w! L6 c9 X- O1 ^& Z$ ?6 B
起司         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e% f8 R+ Z) z/ G: d: \

  N5 B) @& l) y1 }! B. d; @tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
8 `- p$ `/ w) i- D5 A1 [www1.tvboxnow.com1.雞翅上撒鹽，抹上一層起司粉放入烤盤。
  A3 m! h4 X% N; \8 d5 D8 p) Q0 n1 }1 Ztvb now,tvbnow,bttvb2.預熱烤箱至180℃，將作法1的雞翅放入烤箱中，烤約20分鐘至表面脆酥取出。' t. \6 Q1 ?/ A  Y0 o# t- l, `) P
3.在作法2烤好的雞翅上淋上洋蔥蘑菇醬汁，再撒上一層起司，即為半成品的焗烤雞翅。
7 X. Z& L! \0 f: B  otvb now,tvbnow,bttvb4.預熱烤箱至180℃，將作法3半成品的焗烤雞翅放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。

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. m7 h6 g) F# c& H" O沙拉燻雞肉捲
; p0 V! @' v; E【材　 料】
+ `& i5 A, b# }- `9 Q+ Q; Ctvb now,tvbnow,bttvb荷葉餅     5張
* T3 i- ~# H( G% f$ d2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燻雞肉     100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [$ H7 F3 Z- Y! |
小豆苗     50公克tvb now,tvbnow,bttvb9 T# V( {& t  f; |' Z2 v
www1.tvboxnow.com0 C/ L, C# Y- X# O, U2 o
【調 味 料】
' Z) e- V  @- p! s5 I沙拉醬     2大匙
3 K: W' K7 `& K9 g2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O( k  r8 |. f( D7 d+ k3 p" v
【做　 法】
+ j8 Q8 w0 h$ ^5 ?7 A% L) P- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.小豆苗洗淨瀝乾水份，燻雞肉撕成細絲狀備用。8 r6 L) B) w- l5 e! F# c
2.荷葉餅攤平，放入小豆苗並均勻擠入沙拉醬，再放入作法1的燻雞肉絲，最後將餅捲起即可。

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. I: d( \  u& p* [  M/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉起士捲        
7 x4 o. Q3 R: O# U9 n4 L【材　 料】
% K5 \1 B0 }: o0 d8 O8 RA.雞胸肉         1片
5 B0 n9 a& a9 Htvb now,tvbnow,bttvbB.鹽         適量公仔箱論壇4 [% O3 w" U* d' ~% o: L
黑胡椒粉         適量公仔箱論壇. `- {3 V# T; G' M( F8 k
百里香粉         1/8茶匙
; d- g6 n. `7 K" R3 s2 ^; D' htvb now,tvbnow,bttvb巴西里碎         1/2茶匙
) q# F4 J- j% j; n$ d" ^www1.tvboxnow.comC.火腿絲         20g
# b/ D' ]1 B" H4 }. X) t# l! L洋蔥絲         15g) e0 W! J. I2 B3 _
西芹絲         10gtvb now,tvbnow,bttvb; L' ^! q9 \2 a8 F! h$ O$ {% }
青椒絲         10g
8 W* ~# p: ?8 O  S9 Y. v2 x公仔箱論壇起士片         1片
, O5 v' I; K2 A1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｄ.低筋麵粉         適量
( m1 ~* r8 o/ S8 z& H  J  r% rwww1.tvboxnow.com帕瑪森起士         15
9 m+ B+ O; e5 z9 ]9 l
2 Q: ^6 f. `1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
8 O) ]) G/ j  V& Q( [www1.tvboxnow.com1.將雞胸肉用敲肉槌拍打，使其厚薄均勻備用。
* e# B0 l1 S& L$ o7 z0 x+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.在每片雞胸肉上撒上所有材料Ｂ，再放上所有材料Ｃ，然後捲成圓筒狀，以棉繩綁好固定，並在表面抹上低筋麵粉。
2 \% Z5 H& f# t2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.烤盤內塗抹一層油，放入作法2的雞肉捲，以事先預熱至180℃的烤箱烤約10分鐘後，取出翻面，撒上帕瑪森起士再續烤約6分鐘即完成。
! L0 `$ y% r1 ]  t公仔箱論壇4.食用時拆掉棉繩，切片裝盤即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb8 y# l( q6 ?8 z  x+ z4 i
雞絲捲餅
/ q: C, g7 G& P2 _. ywww1.tvboxnow.com【材　 料】公仔箱論壇+ J( x- i# L6 G6 e+ G7 {
印度Q餅         1張tvb now,tvbnow,bttvb1 O, }6 U7 N  E+ m  `
雞胸肉         80公克
7 {) c# H: D$ N9 E& t/ Y) p$ e* h公仔箱論壇蘆筍         4支公仔箱論壇6 }* S# q0 m4 `1 u2 k/ C
紅椒絲         適量
/ e' s% m" ]+ Z+ w黃椒絲         適量
( Z& o; K* g+ ~2 k& a: O1 s  s8 N苜蓿芽         適量
" X! l. q6 |. ?沙拉油         少許
4 {2 w; @  Z9 p8 J, s5 x$ A公仔箱論壇
5 c) w- M* {" H2 u【調 味 料】
6 @6 ~7 e3 D6 ]( R. G6 J4 @tvb now,tvbnow,bttvb鹽         少許
/ D3 x4 e5 ~. F  c優格奶油起司醬         適量公仔箱論壇; G/ N+ X% I# N) l; ]

9 ]% K2 J3 @  S; r' U# ywww1.tvboxnow.com【做　 法】) L% N2 v: k7 L; N; S* j) {8 C
1.先在雞胸肉上撒鹽，放入180℃的烤箱中烤約20～30分鐘，烤至表面乾熟、裡面約八分熟後取出，放涼後再剝成細條狀備用。
' q5 m$ k8 Q/ L4 y+ f1 awww1.tvboxnow.com2.蘆筍洗淨放入滾水中燙熟；黃、紅椒絲、苜蓿芽洗淨後瀝乾備用。
& r1 N, s5 p9 B7 y5 {3.取鍋，開小火用廚房紙巾沾少許沙拉油抹在鍋內後，放入市售印度Q餅，將兩面餅皮煎熟至呈黃褐色取出備用。% ?% K4 G  m9 _/ _: Y! d6 J
4.取作法3的餅皮攤平，並在餅皮中間偏下方處依序放入作法2的蘆筍、苜蓿芽、作法1的烤雞絲和作法2的紅黃椒絲，再依個人喜好淋上適量的優格奶油起司醬後，並將餅皮捲起即可。

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. v6 I/ H! ~; O; D
法式麵包蔬菜鍋         tvb now,tvbnow,bttvb. ]/ Q1 L; a( t8 @) g; |# S) p& A
【材　 料】' u! x, r* N7 O8 R* ~, [
法國麵包         1條公仔箱論壇: h* J& @. T8 h3 ^9 z+ T
洋蔥         1顆
2 X  V- k  t  r( g. t' [tvb now,tvbnow,bttvb西芹         50公克
1 B& s! j# X2 ]. D; y# V8 j' Q. y" gwww1.tvboxnow.com蕃茄         2顆
2 k/ d& O6 p+ a" f公仔箱論壇鮮香菇         2朵
% ^- U" G  w$ m  e' w# xtvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯         1顆
5 D, I- a. \* P6 C! s紅蘿蔔         1/2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m+ e7 A: h7 r
綠花椰菜         80公克
- }" r  \' B" s; w- j湯底：3 k* w4 Y. q: D2 l. B3 T5 B. O; Y
綜合蔬菜高湯         1200㏄
6 `% _& s4 R: l7 M& t$ ?
+ Z/ B) J& U" m$ {+ t公仔箱論壇【調 味 料】
# r' Z5 b! h  Q; |www1.tvboxnow.com鹽         1又1/2小匙& J3 Q' n- C# U4 Y
雞粉         1小匙
6 h5 E! o! Z' ~4 `
. }& R' \) [! `  g【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e  k' w+ S( j$ y5 V. m
1.將法國麵包切粗丁：洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔去皮粗丁；西芹、蕃茄、鮮香菇、綠花椰菜洗淨切粗丁，備用。/ g4 e" v* Z& C' @/ t: Z
2.將作法1的蔬菜加少許油炒香炒軟後加入綜合蔬菜高湯燉煮15分鐘。6 @$ O5 G4 Z6 x, }) q) t1 B
3.加入作法1的法國麵包丁即可。

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- w; n" i* Q9 _公仔箱論壇馬鈴薯烘蛋        tvb now,tvbnow,bttvb; b! I% h( f6 @! I% U8 k- m1 H
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb7 X0 j9 T: l7 j/ A% i1 A1 B' |
雞蛋         3顆
- b: P& q: Z. U4 a4 ?馬鈴薯         20公克
; z4 z1 V+ C# _4 b( k2 b" o* d6 O1 Xtvb now,tvbnow,bttvb鮮香菇         10公克
9 Z( u4 o( w. U& q$ O( `5 Zwww1.tvboxnow.com蒜頭         2顆9 r% N! V  D; r$ h6 V& ~
蔥         1支公仔箱論壇6 G2 l- U: _7 t1 {: x1 b
太白粉水A         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb3 n) G; k6 N& Q
太白粉水B         1大匙
6 D- |) W& a$ R% w, ^! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L' G. E5 _. D" S  T
【調 味 料】
7 F, x3 [5 o- ^* M$ v# U/ g8 Y辣椒醬         1大匙
3 q0 C, n7 Z5 _5 ]醬油膏         1小匙
* x' u; ~, q9 a# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉         1小匙
+ I) Q. G5 G9 w5 z$ o* S. d7 B8 \* R+ ?糖         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb5 I% B% n) N( |6 @& U7 t; r, k1 ?/ K
水         100㏄
( [; [' g5 Z: }; |3 k; H1 y公仔箱論壇9 o) I3 }% i  L+ J
【做　 法】* I, c1 s( w- l7 E
1.雞蛋打散成蛋液；馬鈴薯去皮切丁；鮮香菇切丁；蒜頭、蔥切末，備用。
  N9 F9 I! I! G3 ^4 a3 ~6 m2.將作法1的蛋液加入馬鈴薯丁混合在一起，再加入所有調味料及太白粉水A拌勻。
2 {- E1 G7 R% T+ M  W# I3 j  L; _tvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，倒入適量的油，倒入作法2的蛋液以中小火煎至底部上色，再翻面煎上色，盛盤備用。
4 r! A5 }8 l' Q8 n0 S2 I4.將作法1的蒜末、蔥末、香鮮菇丁與所有調味料混合，煮至沸騰加入太白粉水B勾芡後，淋在作法3的煎蛋上即可。

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公仔箱論壇" Y$ ]$ B$ Z+ k% n. T3 o
奶油培根烤馬鈴薯        
" b' C, h% u8 D6 Mtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】. _5 a- x$ |0 l
馬鈴薯         1顆
' Z, B/ F8 m# ]4 q0 Ytvb now,tvbnow,bttvb培根絲         1/2小匙
2 ^6 S8 @4 L! I1 pwww1.tvboxnow.com玉米粒         1/2大匙公仔箱論壇! F( @2 L6 M3 ?3 X3 F) z3 F
蔥末         1/4小匙
. Z) {% p: j3 ~. y3 B, Ftvb now,tvbnow,bttvb無鹽奶油         1小匙
, h, d7 R; U( o, a- [tvb now,tvbnow,bttvb
$ c( E4 ~1 @2 v1 s3 nwww1.tvboxnow.com【做　 法】! j2 J* `% O& i; V! h  l, J
1.馬鈴薯整顆洗淨，備用。
$ _- D- j) _8 h* \! X/ g2 ?; v8 qtvb now,tvbnow,bttvb2.烤箱預熱至180℃，放入作法1的馬鈴薯烤約30分鐘至熟且軟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a4 b: {7 |/ ?
3.取出作法2的馬鈴薯，縱切剖開，擺上無鹽奶油、玉米粒、培根絲、蔥末，再放入烤箱烤約2分鐘即可。

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0 k6 N. z- y6 M: K. g: O# P; Mtvb now,tvbnow,bttvb焗烤馬鈴薯        TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K! ~0 e5 U/ u) z9 ~
【材　 料】公仔箱論壇* m0 N: X/ d9 I
馬鈴薯         1顆www1.tvboxnow.com4 _* u# n5 R$ |5 }
紅蘿蔔         30公克
  f) }* k3 Q! _6 R& B  XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. H% ]' y$ X8 l& Etvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】  Y9 ^+ S! z) [
美奶滋         50公克4 o' A( o0 Z. V6 T4 ]# X4 e! t
蛋黃         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G! e( n6 h( @

' M7 ^$ ]* D9 ?; f5 q" u/ q【做　 法】
7 y! g5 w; N& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將美奶滋與蛋黃混勻，即為淋醬，備用。公仔箱論壇2 ]2 B6 j; \  y0 @0 c2 x9 ]8 c3 E% p
2.馬鈴薯、紅蘿蔔去皮切塊，汆燙後撈起盛入焗烤盤中，表面再擠上作法1的淋醬，備用。
4 D" C) h3 ~4 X6 b/ w! i, f% p/ D& i! i公仔箱論壇3.將作法2放入已預熱的烤箱內，以250℃烤約15分鐘，至表面金黃即可。

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烤辣味羅勒孔雀蛤        
. u/ p7 x$ ]2 l, f【材　 料】www1.tvboxnow.com# ^* P1 g) T4 [3 b
孔雀蛤         6顆www1.tvboxnow.com6 ?# b8 D1 h" N
新鮮羅勒         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h! _3 M5 Z# R9 r6 g
辣味羅勒醃醬：tvb now,tvbnow,bttvb0 x7 E9 S3 C5 M# a1 e' y3 ^
羅勒末         1大匙
, x5 q' S3 [4 W4 ~公仔箱論壇蒜末１         小匙+ U, S2 B+ V4 Z: X& c( L0 I8 X
洋蔥末         １小匙$ B* L3 p. f1 A8 x8 Y: }
鹽         １/4小匙
( \0 O: q' g: ^; r4 p- {公仔箱論壇糖         1/4小匙www1.tvboxnow.com! o0 b( z" P. r& P
BB醬         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb$ N' b( B9 n. S" ~2 u* F1 a

  I' {5 j) B6 x% V- `7 H9 R【做　 法】
1 Y9 p$ h) a! [' b; ?tvb now,tvbnow,bttvb1.將所有辣味羅勒醃醬混合均勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A5 q  W0 G! O+ Z6 W$ Y
2.將孔雀蛤洗淨加入作法1的醃醬後稍醃一下備用。
: }. j; z5 J2 P5 N公仔箱論壇3.將作法1的孔雀蛤放入已預熱的烤箱中，以150℃烤約5分鐘取出盛盤。, L$ h* W7 v9 {5 b/ {( a
4.搭配上新鮮羅勒即可。

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公仔箱論壇8 \3 G3 B' S, d7 q* H5 R, c9 K) `
紅酒燉洋蔥         www1.tvboxnow.com" u, B6 r4 @/ E! g/ l
【材　 料】* U0 o  t# q$ P
洋蔥         2顆
0 ]' D. |( k. f! |1 w橄欖油         1大匙
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* M; R# W# q! D【調 味 料】www1.tvboxnow.com$ j; G  {( y# u- Z
紅酒         200㏄
4 W% \8 N: _1 g) Bwww1.tvboxnow.com水         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb% {1 W: N% h) i8 l% O% |' U9 D& m

" a" Y' }& y" [8 c! Otvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
& g& ^! f3 |* h/ \) R' Z1.洋蔥洗淨，去皮切塊，備用。
0 v* V% B7 A% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊以小火炒出香味，再加入所有調味料改中火煮開後轉小火燉煮約20分鐘至入味即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r( `( @  H4 C+ Z$ a
焗烤雙色甜薯        
; W$ ~6 ~# o" ?4 ]' C3 {2 ~【材　 料】0 H5 u/ k6 g8 W: l4 w
馬鈴薯         200公克
3 x8 e8 ^  b" Q7 U% Pwww1.tvboxnow.com地瓜         200公克
2 C* y& R* H4 N" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲         200公克公仔箱論壇* g( B1 D" _* w1 O  o, m
5 I+ n  h' r; e" N5 n! P
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J5 m4 Z" R6 v
奶油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb8 u1 M, c& |& E& P
動物性鮮奶油         200㏄
8 Y4 H- ~- B1 n/ _, ~% r+ C鹽         1/4小匙
" d  T$ W" ^% W6 r. R. Ctvb now,tvbnow,bttvb高湯         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb; R2 u* s) y, {! G) J' \
中筋麵粉         2大匙
) \/ A5 `% s2 l4 M# ]* ^www1.tvboxnow.com
( X; f1 p4 j' }- m! i, a6 o: T【做　 法】
# S; Q6 p3 B) z2 z0 `5 ~- {) c0 Zwww1.tvboxnow.com1.馬鈴薯、地瓜洗淨，去皮後切片，放入蒸鍋中蒸熟備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ N( N9 V7 T( i; D
2.奶油放入鍋中燒融，加入？筋麵粉以小火炒出香味，倒入動物性鮮奶油與高湯拌勻後煮開，最後加鹽調勻即為白醬，備用。
5 s: M$ Z- \6 }& u. x- M: Vwww1.tvboxnow.com3.將作法1熟馬鈴薯片排入焗烤盤中，淋入一半作法2白醬，再排入熟地瓜片，淋入剩餘的白醬，均勻撒上起司絲，移入預熱好的烤箱，以上火／下火180℃烘烤約10分鐘至表面呈金黃色即可。