 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I5 ]+ Q' M/ |$ ^* j8 t4 t
狐臭吃什麼有幫助？鳳梨、香蕉有幫助？可多補充 3 類食物。公仔箱論壇5 b e0 p; D/ g+ a, X
4 s0 u/ x) ?2 x5 D' ]; [2 Ptvb now,tvbnow,bttvb
& Y9 I- j7 Y9 ?3 G d! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無論是汗臭，還是狐臭，惱人的體味問題，不僅令人令人尷尬，更經常成為人際關係的一大阻礙。究竟想改善身體異味困擾，該怎麼做？狐臭問題除了透過手術根絕外，調整飲食和生活習慣有幫助嗎？高敏敏營養師教你這樣吃＋做，拒當「聞腋青年」！手一抬起來竟然有狐、狐狸味？！在電梯裡更是尷尬到「手不舉」，拒當「聞腋青年」，千萬不要自己用偏方胡亂嘗試（生薑濕敷、辣椒水擦拭……不僅沒用，還容易導致皮膚過敏！）雖然嚴重的狐臭問題可以透過手術根絕，不過還是可以透過飲食和生活習慣，來改善令人尷尬的味道。
) _4 c' O1 b- x* m) S) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。狐臭吃什麼？可多補充3類食物深綠色蔬菜：如莧菜、芹菜、菠菜等，含鉀、鈣、鎂的蔬菜，可維持體內酸鹼平衡，淡化體味。
" ?" A1 k0 N* I2 k$ O1 d助排便水果：如鳳梨、香蕉、奇異果等，幫助消化道健康，降低體內毒素堆積、減少體味。
1 L) O8 @! g6 |: t: h公仔箱論壇充足飲水：體重（kg）x（30－40c.c.），增加體內代謝、促進排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b+ u! B, o9 _0 J( T2 b
 www1.tvboxnow.com) o: m2 f1 {# F( |0 y
公仔箱論壇2 [, L0 \3 Y% i1 |9 w' G/ r. e" p
有狐臭困擾的朋友，平時可吃些鳳梨、香蕉等助排便的水果，維持消化道健康，降低體內毒素堆積、減少體味。公仔箱論壇/ y& b9 R5 q; k( q# F1 b7 f" M% X
tvb now,tvbnow,bttvb7 q2 B+ T4 g5 j. g: g* d$ n6 [
# b% ~& G$ @0 ^9 l體味重的人，盡量少吃5類食物重口味食物：如炸物、咖哩、辣物等。因為油炸物會使皮膚分泌大量油脂，皮膚上的細菌分解油脂之後容易有異味。調味重的食物會刺激汗腺分泌，食物的揮發性會從排出的汗水被帶出來。www1.tvboxnow.com5 ~; w& b' E5 d; ^7 U
酒精：酒精會刺激汗腺分泌汗腋，且長期喝酒，肝臟代謝能力會降低，身體無法正常透過尿液排毒，便會改透過汗水排毒，也會導致異味加重。
m! H! Q2 `' n! X6 m海鮮：海鮮含有大量蛋白質，人體在吸收時會產生氨，若吃過量就會容易有體味。公仔箱論壇) w1 H [" z) I7 W
紅肉／加工肉品：人體在代謝時會產生乳酸、尿素等等酸性物質，含有酸性物質的汗水接觸空氣中的細菌後就會產生異味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n. k3 s6 v+ m( z
濃茶、咖啡：和酒精一樣都會刺激汗腺分泌汗腋，使體味加重。
% q3 z* U$ Q4 dwww1.tvboxnow.com
+ K5 G" v1 h, I4 H1 hwww1.tvboxnow.com, {+ A4 P% _4 N# J" |, z1 P/ r
濃茶、咖啡和酒精一樣都會刺激汗腺分泌汗腋，使體味加重。
0 r% ^. T4 y1 G) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s% ^9 R, N2 P$ \- s* D8 g
( K' t+ V) R5 z) L
飲食之外，5方法有助降低體味維持標準體重：過胖者會有較多皮膚皺摺，易導致細菌積存，也比較不好清潔。( m1 G6 I& G) N4 S n
放鬆心情：壓力大、緊張時容易使掌管汗腺的交感神經活躍，這時汗腺就會分泌汗水。www1.tvboxnow.com/ z7 r: e5 ?; m% ^2 P
多清潔：汗水接觸空氣的細菌後容易產生異味，所以可以多清潔、盡量保持乾燥，減少細菌滋生。
0 K' F4 I$ s OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。局部除毛／抑汗：避免汗水和細菌附著在毛髮，也可以適當使用止汗劑產品，抑制汗腺分泌汗水。1 P! H" L/ V. F4 y8 |$ @2 ?
求助醫師：若真的深受困擾可以尋求專業醫生幫助。
6 b" U+ i2 w9 T- z$ I公仔箱論壇其實很多人都有多汗症的困擾，尤其現在天氣漸漸熱起來，這種尷尬情況真的內心很社死（Social death）。建議先從生活飲食開始著手調整，也切忌不要自己用偏方胡亂嘗試。tvb now,tvbnow,bttvb$ k2 W3 J& T' H: Q& J" R+ L& X
 公仔箱論壇% c. h( B* Z# }# P. I; ]. [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {7 N8 g; Q ]. k1 ~7 u; D
/ l& U% E' x* [6 `3 K2 x2 P" j |
發表於 2024-7-12 03:59 AM
| 