$ @ V4 z+ n( V! ~0 z8 s0 C一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。
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你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。
6 t& A) m6 ]7 A% G4 ~3 U1 cwww1.tvboxnow.com作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。
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$ k0 @) S* x$ c' [) J; U0 stvb now,tvbnow,bttvb圖／太衝。www1.tvboxnow.com. K Q y4 |& u
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２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。www1.tvboxnow.com* S! s. p2 S0 O3 h y- I# N- S
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。" m; C" v: `' p2 C
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6 Q( z2 ]" R5 d" l" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／外關。
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1 l" w6 R6 A# B' x6 r公仔箱論壇３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
3 C8 Z* A) {. }* {& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。$ V: ?% r' x& V5 j8 b. A
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圖／合谷。tvb now,tvbnow,bttvb! [3 l' ]. V9 p4 }
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) e0 R' Z9 T. ?$ N4 W, S中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。
" c; V/ B$ T: x$ itvb now,tvbnow,bttvb作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。3 ~0 n% H5 S# r* u- [5 g
藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。tvb now,tvbnow,bttvb* i. E1 L& k) t4 v, K
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桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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& i3 K( }1 v4 ^. E; F公仔箱論壇中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。www1.tvboxnow.com ?4 f3 I v* W& r( [; ~! z
作法：www1.tvboxnow.com9 ] n' i0 F# |- S
① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。tvb now,tvbnow,bttvb- P( M' S% E- c% ?. z8 d! b3 i0 Y
② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
5 ~) N5 G) Z J2 r; D4 h5 G, ~, [③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t/ `6 q1 h5 l3 h
④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。tvb now,tvbnow,bttvb V/ S% I$ |% d+ L
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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