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一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。
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. \8 C7 S8 v/ i$ _ y+ h3 m你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。6 e Q3 r5 A5 ?4 F1 O+ z1 P% Z
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。
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" K4 V, Y0 g( `# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／太衝。
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8 A6 y0 X8 a: X+ L0 V9 S1 a' E) X/ Ktvb now,tvbnow,bttvb２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。
2 t4 ^- d$ \( \( f公仔箱論壇作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。" f! v+ B) m9 p Q6 ?/ J
* k; J- _' Y. k( o# K3 e2 A6 B# ^www1.tvboxnow.com
, |& ~$ j F, E/ r+ m1 _, _tvb now,tvbnow,bttvb圖／外關。
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0 t; s# j" `4 g A# A1 H& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。tvb now,tvbnow,bttvb9 A, n5 a# O/ S( t5 D
作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。
1 O- W! A& m' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb4 v7 R: @; H0 [$ M& x* P) z1 ]2 Y
0 ^: |7 h0 |2 L# I圖／合谷。+ m7 l; {$ T# n) ? F
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- R. }( e! q2 `( e9 J, D& S1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。
9 P9 k. V3 C8 V: `- b# N# S: |作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
1 u; t* Q z6 L0 h/ t- y公仔箱論壇藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。" {6 E1 V2 Z9 c3 d/ h# X5 S
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% I) p; B( v2 m4 ~8 h Y* j2 D& R3 P桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。; Z/ Z- r5 o4 t
- u0 c) O9 G# x5 U5 Y+ a4 |: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 W% }" [$ w# X8 D/ X公仔箱論壇中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。$ L2 }0 x- F+ d Z/ |
作法：公仔箱論壇% _! u. e) `+ V- w
① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
- K ?8 U! @. H |& ywww1.tvboxnow.com② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
. [$ ~+ V$ N/ F公仔箱論壇③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
a) g% Z* |1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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