材 料 : 4 件雞胸肉2 C/ s, q+ Y& Y2 W
2 個橙
: |" N' s+ L3 e% Otvb now,tvbnow,bttvb 8 條青荵
$ K0 \% f5 M- C; E 1 湯匙菜油www1.tvboxnow.com1 _. S s0 W. s" e+ i, T+ z4 E
l50 毫升雞湯tvb now,tvbnow,bttvb' j# D L9 b! @$ ~! D
1/2 湯匙番茄醬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l) b9 y4 d9 O+ L7 _& g
1 湯匙切碎香草www1.tvboxnow.com+ X( i5 F) O! k5 Q7 w" p
鹽及胡椒粉各少許
8 k" z0 z5 ^' V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h. I& Q* H9 w5 ?2 d% g- `
做 法 : (1) 雞胸肉去骨去皮，青荵切幼碎。www1.tvboxnow.com! u+ T M m3 J( G/ I r" C
(2) 用一個平底鍋燒熱油，下青荵，將雞胸肉的兩公仔箱論壇( J! ^$ W. n: b: v! @+ f
面煎香。公仔箱論壇0 L# H _( h7 T+ H, W( E
(3) 將一個橙的橙皮磨碎，把兩個橙的橙肉去膜去
0 r! B% D/ D! d7 H7 P5 O公仔箱論壇 衣，盛起流出來的橙汁。
' B0 h% @* g- S: M6 O- r( G公仔箱論壇 (4) 將橙皮碎、橙汁、雞湯和番茄醬拌勻，倒進鍋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {4 e: P$ f, w3 l' [
裏，加蓋，用慢火焗十五分鐘，其間翻轉雞肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H6 V1 R# E. n9 y% B6 W9 b
兩次。
# P: Y k$ t! X) T (5) 放橙肉，香草和調味料，以慢火煮熱。
6 z, D% K3 M+ R% q; T4 N (6) 把雞肉切片上碟，形狀擺放像一把扇，將橙肉
m |) `+ q$ b, Twww1.tvboxnow.com 和青荵舀在雞肉上，另將鍋裏的汁煮至濃縮，
; {0 T7 K; y* Q* z) J; G2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 舀在雞肉上即成。 |
發表於 2008-5-26 05:47 PM
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