 9 c# t$ F: |& V, I/ p$ ]
公仔箱論壇) E& \3 U4 r8 b; O+ r
 公仔箱論壇6 }& U' r% v/ S7 u: F0 i" g
8 r G4 W9 R6 i+ p
材料 [+ H8 M$ `* B6 m, F
去骨豬扒 228克、楓樹糖漿 4湯匙、中式薄包或多士 6小件4 }( k, I6 l5 p' g0 ]# q, `6 C
" q: E; D7 w0 C+ x* z2 Xtvb now,tvbnow,bttvb醃料3 f6 E: h5 y3 @; a- n. e
鹽 1/2茶匙、雞粉 1/3茶匙、生粉適量、蛋白 1/2隻 0 d9 x& Z0 F' q- P- L6 P+ d/ e0 \
, Y5 X* j4 l0 s! w公仔箱論壇公仔箱論壇9 _( W) B4 n& |$ @1 X& I% i1 H
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q5 ]% l* f3 ?# m, w* h9 V- {
1.豬扒切件，加醃料醃 30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \, l, O: P5 g7 _
tvb now,tvbnow,bttvb8 x; q, `0 T0 h+ ~* J1 |) | P) y" E
2.燒熱鑊下油，放入豬扒，以中火煎
! f a7 I4 G. G1 w; n- H+ X# @9 d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h) ^3 V0 e6 E, T
3分鐘至金黃色，下楓樹糖漿兜勻上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j: z! ?& z6 \
2 E- c7 W* l" T% J公仔箱論壇4.吃時可伴以中式薄包或多士。# I2 S3 i r$ a
|
發表於 2010-2-5 05:53 AM
| 
發表於 2010-2-5 02:16 PM
| 