[美食介紹] 药膳偏方----莲薏腰果羹[1P]

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原　　料:
. o, i6 f: P1 @www1.tvboxnow.com腰果、莲子各一碗，茯苓、薏仁、芡实各一碗，藕粉一碗，糯米1-2碗，糖适量。www1.tvboxnow.com; t4 O1 S# B( g% q7 Z3 e
操　　作:
7 M8 N$ q4 a& F8 G# |1.腰果、莲子加水煮熟，捞起沥干。www1.tvboxnow.com; E# |7 m) x. t% e7 K, P
2.茯苓、薏仁、芡实加糯米煮水，放入果汁机中打成汁。
* u! J! w& P! Z2 [; ^www1.tvboxnow.com3.将做法1、做法2酌量加糖混合。
' g2 [& K# q: `. A& g: ~$ Y4.藕粉加适量温水调匀，加入做法3中拌匀即可。
+ _. k6 c/ i" A9 X, Ywww1.tvboxnow.com特　　色:tvb now,tvbnow,bttvb4 ~: {# g- {7 n$ n& ~; ~# [* ~
神经衰弱而失眠者服用有安稳、提神的作用，且可以补润五脏，开脾强心。

小Mi

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