制作方法: www1.tvboxnow.com8 W3 E O8 ~ W) s; P
主 料： 牛肉
/ U& T! \* v+ ?6 ~( `www1.tvboxnow.com辅 料： 芒果 % W1 V) B( V5 @. j" Z# b
) \1 P7 W' h$ h2 y1 _3 ^: U1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。
! ~" a- N, T5 x( S3 b, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。
) W/ J. Y7 g- @& Y& F0 M4 ~0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的
+ D( Q6 K8 _6 ^! a7 l0 a4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。
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5、半个芒果切片。
3 [+ S, i& Q! O/ ^0 ~9 L) ?公仔箱論壇6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎 www1.tvboxnow.com+ f9 U' F W0 x7 j( Y
7、热锅入牛油。 8 K4 g+ m6 k5 r3 N
8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。
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9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。
$ R6 I7 W# b3 F4 ~) w9 G10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
: T, u! z0 `7 d% O4 twww1.tvboxnow.com11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
) l: N y) w' w0 f* U( f" z' f12、煎到2面都金黄色，装盘。
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% [! n& i; b1 L$ L! k0 C" s& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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