材料
1 n& q, S6 z4 ^1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙米/綠豆/薏米各 125克、橄欖油 2-3湯匙、鹽 2茶匙、水 5公升tvb now,tvbnow,bttvb7 n: U2 ~' e B+ _# k# k
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% t6 Y& R7 [, ~9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
; @! y% J% w/ @- `1.薏米、綠豆和糙米分別浸水 2小時備用。
$ d+ U0 \4 X; i. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* R; I) M5 l2 B# Cwww1.tvboxnow.com2.水煲滾，加入瀝乾的糙米、綠豆和薏米。
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! G j% K# @. X3 V# v& H3 k4 ~$ `1 ?, w9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入橄欖油後，先以大火滾 10分鐘，再轉中細火煲 1.5至 2小時。粥熬好後，加鹽調味即可。, ^) O9 R/ ^% e5 |
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$ g1 N2 R v8 d& s1 L. c/ ]; o2 [$ uwww1.tvboxnow.com如果時間許可的話，糙米可以浸過夜，煲出來的效果更綿滑。0 s" z: h) x5 }0 ^
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發表於 2010-9-15 06:43 AM
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發表於 2010-9-15 09:31 AM
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