$ e5 L4 d* ?( \5 W, _- y# P( D$ Ftvb now,tvbnow,bttvb材料:
. d. l* o4 S Gwww1.tvboxnow.com蓮藕300克(幼長一段，去皮沖淨，切半厘米厚片)、已調味鯪魚肉150克、芫茜碎1湯匙、蔥碎1湯匙、生粉3湯匙
2 E+ s$ g$ n/ O6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p# p$ \9 I/ _0 i2 e/ G; s2 G2 V
% z: Q2 ?" o! S' l: M( n; ~4 C公仔箱論壇芡汁:
: `9 V; [3 H/ v$ ~* {tvb now,tvbnow,bttvb(一)
* |8 K' {- M! M: P蒜頭1粒(切碎)、尖紅椒半隻(切碎)、蔥2湯匙(切碎)、豆瓣醬2茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \( c- ?# q5 l+ z* t2 C0 X$ G
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(二)
v" |, N& G* g: j水半杯、生抽1茶匙、老抽1茶匙、黑醋1茶匙、糖1茶匙、麻油1茶匙、生粉1茶匙9 o' k3 J% K7 B; U: y
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做法:
' O+ C/ Q' H& z+ F5 ^: J公仔箱論壇1.已調味鯪魚肉加切碎芫茜蔥及少許生粉拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I& z: \) [# Z/ s
$ d8 ?( X8 T$ H6 i; f" Y2 vtvb now,tvbnow,bttvb2.每兩片蓮藕塗上一層薄薄生粉，中央釀入適量魚肉，然後夾起。
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3.燒2至3湯匙油，煎香蓮藕夾兩面，再以慢火煎熟魚肉，取出，上碟。tvb now,tvbnow,bttvb- Z& V% o P0 O5 C0 Y2 q& R
$ m/ W9 `4 j1 v4.剩下油爆香芡汁(一)，加(二)煮滾，淋於蓮藕夾上。
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. f+ w X, }5 N; H! \! ?- _3 H公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G) Y2 T* _* y; Z5 t7 b F
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發表於 2015-10-30 04:34 AM
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