材料（4人分量）& K, X. _5 c% W% k$ s
1）蟲草花.....4両9 s! M" d/ Q: Z
滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。tvb now,tvbnow,bttvb, ]! \; J* {9 X/ E2 v' i, m
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2）南北杏.....共3両TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a; H0 ]- R6 H8 m
滋潤平喘。7 Z& k& e( z4 f8 _1 q* S# @; [" s
( u7 C, A8 O' N! @' U3）靚黨參.....約3條www1.tvboxnow.com8 k. O6 |% P+ _# a# B6 x6 [ C: \
補氣、養血、和胃。
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* I0 j8 }* x% g q+ u7 A0 wwww1.tvboxnow.com4）乾螺頭.....約4両, v% N9 C* G. a7 G; A
滋潤滋陰、補腎健脾。: e, [# @% ^4 U7 E
冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。9 U' R% c1 m* A
% u* L. _! |5 O* X公仔箱論壇5）雪耳.....一個
$ Y' q% Q% b5 w" R( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。活血清熱、滋陰潤肺。
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6）雪蓮子.....約3安士tvb now,tvbnow,bttvb1 \ \! ?! i) p% [- \9 K% Y8 E
補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）
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' M6 H; M) L1 t6 _* vwww1.tvboxnow.comStepsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q6 O: _3 t- D' a- A+ y2 E! N8 l7 x
1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會tvb now,tvbnow,bttvb5 _# h) h+ v6 r
# h8 v. O; t0 `/ L$ _tvb now,tvbnow,bttvb2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）& m$ A2 i" l- H$ h% M( ^# ?1 z
8 C$ r* z. s r; _$ J3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。公仔箱論壇/ p9 L0 ]8 c0 g* c( k
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4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂tvb now,tvbnow,bttvb" k \) M% b# g8 F9 t1 `# s7 F
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5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。
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8 u2 A3 m/ ~+ k9 r6 M1 K- e8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。
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4 d6 a0 U- `) p! N' T9 |小貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A+ Y! N' b, K) r* B+ ^4 d
若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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