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沉重的话题：
9 F) L! {4 ?( F& F. Q( ktvb now,tvbnow,bttvb一个97级的名校高才生，毕业后进微软的，上月死了，只不过25岁的黄金年龄，珍视自己的生命吧，大家。
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0 u3 Q6 ]7 {. o) W对了,又听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,。前几天在连续加班后的某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。6 a3 x; r, u; D
+ I% R/ h; @# v8 w8 c& kwww1.tvboxnow.com奇怪的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
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总之,这些天九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h+ q0 k+ U1 m0 P$ H+ O
0 B# r$ s/ B: c/ B7 u q那几人之前没有发生任何的迹象：原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳！一闭眼就想睡觉！(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来！别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个！2 a8 K8 d/ s4 q+ N# d; H
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晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐
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晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
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' h; u0 n- W7 d: y: k& R% J9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
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凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，% V) S: I1 S& W9 I2 \7 [# ?# [9 p' ~
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因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
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% c* p' S- }1 T9 s公仔箱論壇凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。5 z. ] I2 Z9 H! S! Z3 w' j# t
& ^- _' J& C; G( y3 V1 atvb now,tvbnow,bttvb早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。公仔箱論壇% |, u# Z6 C! F; j0 [
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疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，
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( U5 ^" I" [' i7 ^" q不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。www1.tvboxnow.com. _% b7 a5 v/ E& g% u1 N
+ [0 _: [, ?0 v* G& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。+ ]( X# \! U: F' b
) z d3 l, Z9 C, k, U6 u& iwww1.tvboxnow.com附：人体24小时使用手册 ! L; ~' \& w/ x2 i0 g( V5 e
1∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。 4 y9 m0 a: V. q: K, ^
2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。www1.tvboxnow.com; p" |5 k$ A8 ^8 _+ L% K6 K6 K
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3∶00 进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。
* ]" q: @7 A; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 A) w9 u9 k" U! |/ [! G, N4∶00 “黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管患者易发生心梗等。
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5∶00 阳气逐渐升华，精神状态饱满。
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6∶00 血压开始升高，心跳逐渐加快。高血压患者得吃降压药了。公仔箱論壇$ B. |. d+ {; K& o
; v4 ]) _% p4 v1 \7∶00 人体免疫力最强。吃完早饭，营养逐渐被人体吸收。
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8∶00 各项生理激素分泌旺盛，开始进入工作状态。
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9∶00 适合打针、手术、做体检等。此时人体气血活跃，大脑皮层兴奋，痛感降低。
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2 I# o9 Q6 n N* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10∶00 工作效率最高。
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10∶00-11∶00属于人体的第一个黄金时段。心脏充分发挥其功能，精力充沛，不会感到疲劳。 # S3 o% T9 D4 r4 _7 D; ~+ A
12∶00 紧张工作一上午后，需要休息。 www1.tvboxnow.com) A. d, k/ ^, Z( Q
12∶00-13∶00是最佳"子午觉"时间。不宜疲劳作战，最好躺着休息半小时至一小时。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y, F9 M0 _! Q9 ] V
( F* H) l2 }2 L' I! G& i3 Y# f2 I) }14∶00 反应迟钝。易有昏昏欲睡之感，人体应激能力降低。
9 Z* E7 r3 G* d# \) X/ Y5 t公仔箱論壇15∶00 午饭营养吸收后逐渐被输送到全身，工作能力开始恢复。
9 L& p! q V) u8 twww1.tvboxnow.com15∶00-17∶00为人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U0 b: {. _, ^% \& E! w/ i- o
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16∶00 血糖开始升高，有虚火者此时表现明显。阳虚、肺结核等患者的脸部最红。www1.tvboxnow.com) r8 K/ |' D. r2 M) H
* @& _7 z d& qtvb now,tvbnow,bttvb17∶00 工作效率达到午后时间的最高值，也适宜进行体育锻炼。 公仔箱論壇3 j# A' n9 j8 i
18∶00 人体敏感度下降，痛觉随之再度降低。
! [5 C& y0 }* ^2 C1 c公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y( G7 Z( U O. j, Q7 B6 O
19∶00 最易发生争吵。此时是人体血压波动的晚高峰，人们的情绪最不稳定。
: T# g# G' G& D+ m* a2 G- n% C8 \www1.tvboxnow.com20∶00 人体进入第三个黄金阶段。记忆力最强，大脑反应异常迅速。公仔箱論壇! f: P) F/ c$ o) t: g. g7 Q# C- S
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20∶00-21∶00适合做作业、阅读、创作、锻炼等。
4 d$ m% s0 v2 K; [22∶00 适合梳洗。呼吸开始减慢，体温逐渐下降。最好在十点半泡脚后上床，能很快入睡。
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1 e2 M: S5 h& J2 f- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。23∶00 阳气微弱，人体功能下降，开始逐渐进入深度睡眠，一天的疲劳开始缓解。
2 w- k+ G7 Y! g% S; `公仔箱論壇24∶00 气血处于一天中的最低值，除了休息，不宜进行任何活动。
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發表於 2010-2-25 02:28 PM
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