水果既美容又養生，但也有寒、熱之分，未慎食可能損健康。
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# t7 ~9 G: K& c' [多吃水果，養顏美容又健康，但是，到底該飯前吃？還是飯後吃？吃水果時，可不可以跟其他食物混搭、一起食用？其實，不少水果確實在食用方面，有一些禁忌，犯了禁忌的話，可是會出問題的！ 4 M* h) @6 I+ Z7 a
, e( ]1 j: N0 l) Q狀況一：水果到底應該飯前吃，還是飯後吃？
) G1 H& V8 M$ V1 s3 m0 H$ Dtvb now,tvbnow,bttvb空腹的時候胃酸比較多，這時食用水果的話，會刺激胃分泌更多的胃酸，導致胃部不適；因此，飯中、飯後吃水果，比較妥當。 tvb now,tvbnow,bttvb: I% |: o! P; Z! a" Q) B2 R% p: @4 z0 `
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狀況二：酸、甜果類不宜一起食用？
# w$ {( |9 W o0 A5 D E網路盛傳：葡萄柚、鳳梨、橘子、檸檬等酸味水果，不適合與釋迦、西瓜、甜瓜、香蕉等甜味水果一起食用，否則會引發腹脹不適；其實混吃無妨，但先吃酸的，再吃甜的比較好；倘若先甜後酸，那麼酸的水果會因為味覺疲乏而讓人覺得更酸 5 ?/ \ _; `, ?6 D( J8 v
9 m L9 J' W5 v& B公仔箱論壇狀況三： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l* T, M1 e3 E
橘子不能與蘿蔔同食？ 公仔箱論壇+ S2 k( W7 d6 g3 I- B
橘子忌與白蘿蔔同食，是因為白蘿蔔食後產生的「硫氰酸」代謝物，易與橘子中的類黃酮物質所產生的代謝物互相作用，抑制人體吸收碘，導致甲狀腺功能不彰；其實，包括高麗菜、小白菜都有這種副作用，但若非「大量食用」，否則不必過慮。
6 w4 a, I* V, \, j- w, Wwww1.tvboxnow.com狀況四：葡萄柚不利部分心血管疾病用藥的代謝？
9 u, h9 ?8 l% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄柚若與降血壓、降血脂、鎮靜劑及抗組織胺藥物混合食用，會導致這類藥物不易從肝臟代謝排出，留在體內造成血液中藥量濃度上升。
3 g' c3 Q' U9 D' M7 J7 k( `8 c+ B3 E. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) C1 f) u0 `; U3 [9 ]) V" K! y* d
狀況五： 桃子不宜與甲魚一起吃？
) `0 k5 L7 M! m/ p/ r2 @桃子若與甲魚（鱉）一起吃，容易出現腹瀉；理由是，甲魚為「滋膩」補品，本來就不好消化，桃子又容易導致脹氣，兩者相加，身體自然會感到不適。
* g- S8 q% {1 `: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c. u1 H; X/ ]* M
狀況六： 部分海鮮不宜與水果同食？
- o6 D# k; T0 i( C& I$ w海鮮中的鈣質和水果中的鞣酸，會結合形成不易消化物質，導致腸胃不適，產生腹痛、惡心嘔吐等現象。含鞣酸較多的食物，如柿子、葡萄、石榴、山楂、橄欖等，不宜與海鮮同食。
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' B! p* L9 t0 u: @/ p* q狀況七：感冒時，不宜吃水果？
0 K7 v7 r C+ @8 g! @www1.tvboxnow.com老一輩的人常說，感冒就是受到風寒，水果屬寒性，感冒時吃水果，等於寒上加寒！其實，水果富含維他命C，在感冒期間對改善病情是有幫助的，但是，包括橘子、香瓜、水梨、番茄等較寒的水果，確實不宜吃太多，多喝水倒是比較有幫助。 + `7 h+ d1 z8 E6 ]" V: i1 R- E$ Q0 U
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狀況八：其他 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V$ R/ A# n) C
體質和吃水果也有關係，便秘、肥胖者不宜吃石榴、柿子、蓮子等食物，要多吃香蕉、桔子；水腫及心肺功能較差者，切忌食用高水分的西瓜、椰子。 |
發表於 2007-3-22 10:44 PM
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