揭秘吃海帶的14大好處和3大禁忌 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O3 L' V1 S: N1 b$ v
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1 A2 | h0 N$ J( J$ P t$ J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {( a! {7 S5 b5 X" d- s
| 海帶結公仔箱論壇5 ~0 F& e \0 q% } X
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1、防治甲狀腺腫。tvb now,tvbnow,bttvb ]" B& L! C( b
海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用﹔/ M1 M+ ?; Y& u
$ H, r3 P% D. q 2、降壓。
- z' ^0 c4 y0 \- |: C海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓﹔
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3、降脂。
" F: K- j- {" X$ K/ ?/ Dwww1.tvboxnow.com海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排泄﹔
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0 [; q8 u5 z' p% c公仔箱論壇 4、抑制腫瘤。
' J7 S: D. d. C. ~公仔箱論壇熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用，對S180腫瘤有明顯的抑制作用，而且海帶還富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用﹔
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5、提高免疫力。
h4 B$ F/ `0 {5 `3 B, I- Qtvb now,tvbnow,bttvb海帶能提高機體的體液免疫，促進機體的細胞免疫，調節免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一﹔
% w& T; X! U3 t/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w! ?; B |- r
6、降糖。3 C& `# J3 O7 u; U" Q" L
海帶中含有60%的岩藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用后，能延緩胃排空和食物通過小腸的時間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會上升，而達到治療糖尿病的目的﹔
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6 x7 l& w, x6 X( P8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7、利尿、消腫。
: p; y7 l% P- o' vtvb now,tvbnow,bttvb海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究証明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用﹔
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1 n+ [5 P7 S" j- D$ B. y. W& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e! ~) ~; b4 {! L% L- Q- q
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) A7 A8 O8 V- h6 n4 R; p9 P2 B7 d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E3 Y- [* g. e$ S0 C& V
| 海帶湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m4 [+ Q/ m4 d( b( Y- s
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8、預防心腦血管病。
. c' \$ T, V# ~4 \. V& J/ B! X海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，減少血管硬化。因此，常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病﹔
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* ]# z# Q" ~2 p7 _6 R$ Itvb now,tvbnow,bttvb 9、消除乳腺增生。
1 b9 M( B/ j3 ~- I# v$ x海帶中大量的碘可以刺激垂體，使女性體內雌激素水平降低，恢復卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患﹔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z+ h! K K9 z/ `' b; C2 J
0 ?6 p9 {# i9 z, S z+ m8 h+ Jwww1.tvboxnow.com 10、護髮。www1.tvboxnow.com D) I, A2 Y+ s! D% I3 u
海帶中的碘極為豐富，它是體內合成甲狀腺素的主要原料，而頭髮的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的﹔
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11、補鈣。
, c& ^/ S# A, N- @; }- S+ b3 bwww1.tvboxnow.com海帶含有豐富的鈣，可防治人體缺鈣﹔
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12、美容。
9 T, G/ O$ P' b% W, H& B7 _3 s( m9 Ywww1.tvboxnow.com海帶汁可以美容養顏，用海帶熬成的湯汁泡澡，可以潤澤肌膚，使皮膚清爽細滑，光潔美麗﹔) W/ {! y# G5 n `9 y1 G
4 @; X7 o( z# f- z% ftvb now,tvbnow,bttvb 13、減肥。: V( G3 t3 J& C' C0 f* E' e( t
海帶含有大量的膳食纖維，可以增加肥胖者的飽腹感，而且海帶脂肪含量非常低，熱量小，是肥胖者減肥的食物﹔www1.tvboxnow.com9 O5 y' M) j) a1 E
4 L% O+ l& h9 h4 J/ U 14、延緩衰老。0 r& C S6 V. O* D2 x' [
海帶富含鈣元素與碘元素，有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配，不僅能美容，還有延緩衰老的作用。
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涼拌海帶 海帶常用食療方
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! R4 D z$ r$ `. G 1、海帶生麥：適用於各種癌症病人tvb now,tvbnow,bttvb# F" P( f: d) ~- M0 D1 |
干海帶40克，生小麥1000克，加水同煮，服湯液，一日分4∼5次服完。此方是各種癌症病人的理想保健食譜，可常服，有輔助治療作用。
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2、海帶醋：適用於甲狀腺疾病患者
* [0 }* W* V6 y8 V$ wwww1.tvboxnow.com干海帶30克，洗淨，晒干后碾成粉末。每日3克以布包好，放在米醋中浸泡，即成海帶醋。將此醋徐徐喝下，適用於甲狀腺腫大、甲狀腺腫瘤、淋巴腫瘤等症。
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. Z: v/ q" R" S7 s$ f: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、海帶木耳羹：適用於腫瘤和心血管病患者公仔箱論壇0 r+ w2 |" h7 C: X1 u+ U2 |% K
干海帶15克，黑木耳15克，瘦豬肉60克（切成細絲）。先將海帶及木耳用水洗淨發透，切成細絲，與肉絲一起煮沸，加鹽、味精，再用水澱粉勾芡，即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb+ z, U! f7 A8 b7 r6 R9 w+ e
此方適用於消化道腫瘤患者和高血脂症，還可防治高血壓、冠心病、甲狀腺腫大。本方海帶攻堅消積，黑木耳活血化瘀，瘦豬肉滋陰補虛，對腫瘤病人是理想的藥膳。
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1 i% _2 h; p( S ]) kwww1.tvboxnow.com 4、海帶三絲：適用於糖尿病及肥胖症患者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z! b3 o! X6 ]# M$ t
干海帶30克，黃花菜15克，筍絲20克。海帶浸泡后切成絲，與黃花菜、筍絲共煮。此方適用於糖尿病及肥胖症患者，可經常食用。公仔箱論壇" [( j4 k# ?8 D4 v C) _
. K$ B! t6 ^7 T0 ?& B. Q: Bwww1.tvboxnow.com 5、白糖拌海帶：對老慢支管有明顯療效
0 p4 C$ r: m* S: ^: i( l& q海帶用水浸泡洗淨后，切成絲，放在杯中連續用開水浸泡3次，每次約30秒鐘，倒去水，加綿白糖拌食，早晚各吃一杯，連服一周，對老年慢性支氣管炎有明顯療效。
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6、海帶煮豆腐：“長生不老的妙藥”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W3 u3 A) W, M" b2 g% u, a* f# l
干海帶60克，水豆腐250克。海帶用水浸發后切成長條，與豆腐共煮，再加入油、鹽等調料即可。公仔箱論壇; }* d! N! _$ z+ j: y1 D4 F
日本盛行海帶與豆腐配吃，認為這是“長生不老的妙藥”。科學研究証實，日本某些高齡老人眼不花、背不駝、頭腦清晰，其原因之一是他們常以豆腐與海帶等海藻類食物合吃的結果。
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海帶的飲食禁忌公仔箱論壇, i: V; u3 o( M& v2 ]
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% j y- h: [4 d# q" T+ I$ c. Q公仔箱論壇1、吃海帶後不要馬上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸澀的水果（酸澀水果含植物酸）。因為海帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。- ]" q- p6 u, `- M' g
' O# m ^7 Y$ W/ ctvb now,tvbnow,bttvb 2、患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會加重病情。
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$ S K! K1 S/ |0 ~7 x2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因為海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內，引起甲狀腺功能障礙。% [) L% ~" U3 n4 N _* S9 u
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發表於 2011-7-30 10:02 PM
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