水果既美容又養生，但也有寒、熱之分，未慎食可能損健康。
3 X1 d: F3 Q7 p: e1 B' j% ]6 @ A L; k: E5 A1 ^
多吃水果，養顏美容又健康，但是，到底該飯前吃？還是飯後吃？吃水果時，可不可以跟其他食物混搭、一起食用？其實，不少水果確實在食用方面，有一些禁忌，犯了禁忌的話，可是會出問題的！ 公仔箱論壇' ~3 n3 A$ c7 q# J I! r* W& K0 G
* x' Q7 @/ q3 @5 s# X) a0 p
狀況一：水果到底應該飯前吃，還是飯後吃？ 公仔箱論壇3 F' R9 Y# X% l; B5 v7 L1 A
空腹的時候胃酸比較多，這時食用水果的話，會刺激胃分泌更多的胃酸，導致胃部不適；因此，飯中、飯後吃水果，比較妥當。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A V2 [9 v/ n/ l
公仔箱論壇% G8 i3 z9 }: s
狀況二：酸、甜果類不宜一起食用？
" M$ u% ]& Z' }( R- t5 W2 g& b網路盛傳：葡萄柚、鳳梨、橘子、檸檬等酸味水果，不適合與釋迦、西瓜、甜瓜、香蕉等甜味水果一起食用，否則會引發腹脹不適；其實混吃無妨，但先吃酸的，再吃甜的比較好；倘若先甜後酸，那麼酸的水果會因為味覺疲乏而讓人覺得更酸
1 l6 R- Z" _& o% F" o7 y% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com9 Y+ L7 v5 _1 w2 T. Z) \) K' B/ \
狀況三：
0 F7 ^0 O4 o6 p+ stvb now,tvbnow,bttvb橘子不能與蘿蔔同食？
6 ]7 j2 c4 S- j% ~6 q/ K/ P g8 d4 B公仔箱論壇橘子忌與白蘿蔔同食，是因為白蘿蔔食後產生的「硫氰酸」代謝物，易與橘子中的類黃酮物質所產生的代謝物互相作用，抑制人體吸收碘，導致甲狀腺功能不彰；其實，包括高麗菜、小白菜都有這種副作用，但若非「大量食用」，否則不必過慮。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j* {1 I% e7 R% G5 V) L" u
狀況四：葡萄柚不利部分心血管疾病用藥的代謝？
) A, k: ^: k+ x( n4 |% Z$ ~公仔箱論壇葡萄柚若與降血壓、降血脂、鎮靜劑及抗組織胺藥物混合食用，會導致這類藥物不易從肝臟代謝排出，留在體內造成血液中藥量濃度上升。
5 B; B2 l' W; ^* Ctvb now,tvbnow,bttvb
0 n/ B6 r2 J: g: k狀況五： 桃子不宜與甲魚一起吃？ tvb now,tvbnow,bttvb. A8 [4 j8 |& H& j
桃子若與甲魚（鱉）一起吃，容易出現腹瀉；理由是，甲魚為「滋膩」補品，本來就不好消化，桃子又容易導致脹氣，兩者相加，身體自然會感到不適。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V: N5 i& E, m1 e
公仔箱論壇6 ?) f; ]* \& t! s0 y0 ]& H
狀況六： 部分海鮮不宜與水果同食？
) o& K1 ] f9 a, u5 gwww1.tvboxnow.com海鮮中的鈣質和水果中的鞣酸，會結合形成不易消化物質，導致腸胃不適，產生腹痛、惡心嘔吐等現象。含鞣酸較多的食物，如柿子、葡萄、石榴、山楂、橄欖等，不宜與海鮮同食。
' L5 u7 g3 L3 C9 a
. |3 ]1 L$ B% u8 }www1.tvboxnow.com狀況七：感冒時，不宜吃水果？ $ B2 |( ?2 K& N. k" u& o
老一輩的人常說，感冒就是受到風寒，水果屬寒性，感冒時吃水果，等於寒上加寒！其實，水果富含維他命C，在感冒期間對改善病情是有幫助的，但是，包括橘子、香瓜、水梨、番茄等較寒的水果，確實不宜吃太多，多喝水倒是比較有幫助。 ( {. T" L/ N: p7 {
" u3 t4 f4 c7 e7 N7 J狀況八：其他 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s' h; G/ p% Z7 E7 E: l
體質和吃水果也有關係，便秘、肥胖者不宜吃石榴、柿子、蓮子等食物，要多吃香蕉、桔子；水腫及心肺功能較差者，切忌食用高水分的西瓜、椰子。 |
發表於 2007-3-22 10:44 PM
| 
