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鵪鶉蠔仔薏米粥

材料: 鵪鶉一隻tvb now,tvbnow,bttvb$ k! p( v1 U  _1 A: X# j
鮮蠔仔或蠔豉適量
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生薑五片
6 V2 u( t- U0 n4 B! t% l; M公仔箱論壇陳皮三角TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c" M# S5 m5 K2 S
粳米(白米)適量
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  x5 G( F+ k9 z% |& W# lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法: 1.先將新鮮蠔仔出水或用蠔豉;把鵪鶉去肉臟,洗淨切件用醬油醃製。www1.tvboxnow.com* i/ S& {2 ?7 V( j9 h
2.用適量清水,把全部材料放下,以文火煲二至三小時成粥狀,加少許鹽調味即成。
講起鵪鶉真係好耐無食過,不過而家都幾難買到
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