[甜品] 香甜幼滑南瓜布甸

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材料： (四人分量)
0 I& a9 }) c) f2 `公仔箱論壇南瓜 半斤4 O. @2 A7 g+ @+ U$ g9 N
雞蛋（打勻） 2隻
, O+ ?- M" I( t7 k" @白糖 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  d. f1 F. s' w; E
脫脂牛奶 3/4杯
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製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。tvb now,tvbnow,bttvb8 R( y9 f; S+ v6 @: D# L" V% Z
2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。
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備註： 卡路里﹕95/份$ i- l6 r4 I1 P) W* E+ D
南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。
2 v1 o" G. l! }這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。