[中式食譜] 木瓜海底椰排骨湯

net432

簡介： 木瓜含有豐富維他命C，可增加身體抵抗力。而海底椰主要生長在東南亞，屬於熱帶植物，可滋陰潤肺、消熱去暑，對人體有保健作用，此款湯水很適合夏天飲用。 www1.tvboxnow.com0 k# r/ U% v2 T
  : a9 ~/ }& {" U! z2 Q% i" {* j9 ]
材料： （二人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t0 e6 z8 y. K+ F: V% Q
排骨　 　　 12公仔箱論壇8 }9 i$ d; N8 x3 p* A
木瓜　　　　12+ z: ]6 u& x$ j2 X( J. m
海底椰　　　34 V# E. F- {% B2 j, S$ @
薑　　　　　3片
8 _/ E) G( q, X7 M. Z6 L: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水　　　　8杯tvb now,tvbnow,bttvb3 s1 D1 `- n8 m* R
鹽　　　　　少許
! a: ^( i9 W0 uwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y6 @9 }1 q) B  ~4 Z
  
! y* j* E8 I; j8 Y) c$ x" m5 G" q: `8 K製法： 1. 排骨洗淨，切塊。木瓜去皮去籽洗淨，切大塊。. Z6 K+ i' i8 R$ l( R* h+ T
2. 海底椰和薑片洗淨。+ s( v5 O- Z8 n8 S! U( P
3. 燒沸清水 8 杯，放入排骨、海底椰和薑煲 10 分鐘，轉小火煲 1 小時，再加入木瓜煲半小時，下鹽調味即可。
7 J$ h! t  V" n; S  R* q/ |0 Gwww1.tvboxnow.com
8 }1 h7 J9 f& l4 a5 p1 owww1.tvboxnow.com  www1.tvboxnow.com; L1 G( u8 _8 ?6 X
備註： 卡路里--235/份