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龍 柳 一 塊 （ 大 ）
' u. k* j0 l9 F& Xtvb now,tvbnow,bttvb麵 包 糠 3 湯 匙
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調 味 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f1 k2 g: k* Y: @
露 絲 瑪 莉 2 棵 tvb now,tvbnow,bttvb" I J2 g+ a- x
玫 瑰 露 酒 1 茶 匙
8 I/ Y+ O8 P( M; ]) U+ t& i9 x0 a公仔箱論壇黑 椒 碎 2 茶 匙
( W: [. T6 H7 q) |9 e* }www1.tvboxnow.com海 鹽 1 茶 匙
( P/ C' H" x) b! Y- M溶 牛 油 1 湯 匙 1 _+ p0 v* u8 s7 i4 [8 n: S
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做 法 ： 公仔箱論壇3 A! f/ Y# M3 k& u6 L {, s
1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。 3 l6 h3 `: N; Q; J
2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。 # L2 Y- G7 `4 l( B7 E/ [
3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。 ) e0 j+ s& n2 n8 {
4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。
& ^/ l1 k- t" ^/ |1 q. j5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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發表於 2007-4-6 01:00 AM
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