准备时间：5分钟
4 @0 S$ g. S. |* N' B$ r9 p" e& q X公仔箱論壇 烹饪时间：5分钟+ E7 f, H; F4 _8 y, j
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特色：www1.tvboxnow.com! e5 a" l: j3 a+ L4 s$ Z
香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。公仔箱論壇" I+ w" K$ O& X2 e3 |/ t4 e
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用料：公仔箱論壇6 n3 q( A$ u1 f
牛奶 200ml% e9 C, x3 O: T7 p# t) `* ~- g+ `
蛋白 2个
" O1 a$ a5 y, c9 q& \* }www1.tvboxnow.com 火腿 50g公仔箱論壇 i! V0 T( X2 v, A
胡萝卜 50g
3 J2 F' Z; u4 D% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 青豆 30g
( P7 K, n8 y8 \) y 淀粉、盐 少许5 k+ z# N7 x0 r. v+ b, e3 I9 B
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做法：
0 E$ Q7 C6 P, y6 S 1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。; ]" i& h7 ~/ n8 R0 v
2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r: K9 X: p& E8 o' G; b: Z
3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。* t! v$ e5 G, M8 D! p( V/ T2 o2 }% t
4 d! _6 i( P9 i/ q) ^) T U Pwww1.tvboxnow.com 小贴士：
6 c1 t) B" p9 p- ]5 F0 ltvb now,tvbnow,bttvb 头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。公仔箱論壇" U" E" n; M5 T
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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