粉葛牛大力赤小豆湯 7 t! l7 i8 @5 m, B3 q
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粉葛有解肌、去骨火、滋潤筋脈的功效，而且生津解渴、能治感冒頭痛，是食療常用之材料。牛大力有清熱解毒、舒筋活絡、補虛潤肺之效。赤小豆則以健脾去濕見稱。此湯有助紓緩肩膊及頸部痛楚。
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材料：粉葛1斤、牛大力1斤、赤小豆1、瘦肉半斤、蜜棗3粒、生薑1片（4人分量）
" j8 A' Z. @2 l9 O公仔箱論壇製法：加清水14碗煲3小時即成) Y0 k2 F7 x" [: _
功效：解肌止痛、活絡去濕
4 m3 Q9 v; D$ L% w- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N) P* F/ N0 B- a2 C$ ~6 ?
杜仲海龍海馬湯 3 g$ a2 @! f0 i v
! G9 B; O" s- y$ M$ F杜仲健筋骨、補腰腎、降血壓，兼可紓緩腰骨痠軟疼痛。海龍、海馬則補腎及強壯筋骨、活血散瘀。此湯能壯腰補腎，中年人士及長者尤其適合。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~3 ~* x" K+ f4 Z& l1 i
1 |2 [. v7 o1 ~7 F) ?( Ftvb now,tvbnow,bttvb材料：杜仲1、海龍5錢、海馬5錢、圓肉5錢、排骨1斤（4人分量）
& D4 S, y$ T* u8 c4 I8 b製法：加清水12碗煲2小時即成公仔箱論壇5 O j Y% {' K; ]
功效：補腎填精、強腰壯骨 公仔箱論壇+ L; ^. s M. P: d) G
3 j4 e3 C1 `8 D# P) Q0 _. u9 Q眉豆花生木瓜湯
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眉豆去濕、消腳腫，對下肢循環有幫助。花生壯筋骨、潤肺補脾。木瓜有滋潤化濕、舒筋活絡的功效。木耳則能活血散瘀及止痛。飲用此湯對下肢腫痛人士有幫助。 $ T' E& A2 K. A/ \: ]# g' t6 @
! }" G! d$ f' [1 w7 g材料：眉豆2、花生2、木瓜1個、木耳3錢、豬月展骨1斤、陳皮1錢（4人分量）公仔箱論壇/ L- |, j6 o# d* w* r
製法：加清水12碗煲2小時即成! y* ~5 k# J% z& G8 X
功效：去濕通絡、補益肝腎 |
發表於 2006-12-23 12:45 PM
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