【材料】5 j/ I' K Q: a8 ]/ O
瘦肉三百二十克
; w& z6 e7 E% [) p7 O) i海帶二十克公仔箱論壇/ V4 M9 c4 X# O8 A1 e
浸發冬菇五隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U7 Z6 G6 r W( A A9 b7 i! ~5 q: _
榨菜一兩
% f5 M$ |6 v! q4 M5 b( twww1.tvboxnow.com青甜椒一隻公仔箱論壇- E4 u5 t7 L% `# h4 @
紅辣椒一隻+ K: P$ V2 O. }* L
蒜蓉三茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 f/ D! n! [( `6 E) c
薑蓉一茶匙
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) E" t' r- |! w7 q" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃料】
% m7 D1 t1 F' ~) ~tvb now,tvbnow,bttvb生抽一湯匙
/ R; |; o! ^% w- ?. ]www1.tvboxnow.com砂糖半茶匙! A# b# K" E+ E* j1 `
麻油半茶匙www1.tvboxnow.com# d0 @& x! ?' |) X
胡椒粉六分一茶匙
9 o9 j' }3 e$ @0 E! k生粉一茶匙 I7 S( b! R5 J0 ?
" Q- @- |6 O$ {' c. [" v+ ytvb now,tvbnow,bttvb5 `8 l% b6 d9 y4 `" _% U. `
【汁料】tvb now,tvbnow,bttvb% {/ A3 S2 f; U9 n; j4 O, |7 C
清雞湯三湯匙
4 W1 l& p( Z* n生抽二茶匙
0 t9 [0 t5 z4 Q# _# r) Q公仔箱論壇砂糖半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c" W B, s0 X, G! U9 I4 Y3 n
麻油半茶匙
* H) t6 P; k6 z. O胡椒粉四分一茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( z5 M% P- c! Z/ G
生粉一茶匙
3 u, d1 y0 N' V% ~1 l4 zwww1.tvboxnow.com
+ u" D- B$ W& s4 |, g( n5 H3 Y' {( }www1.tvboxnow.com
: ]- K: o, L P6 d【做法】tvb now,tvbnow,bttvb0 U+ N. Y& M* h5 m! R) x. O3 n
(一)將瘦肉切絲，與醃料拌勻醃十五分鐘，落鑊炒熟，取出待用。tvb now,tvbnow,bttvb" v7 a* A1 E3 B
(二)海帶浸軟身，出水後切絲，冬菇切薄片，榨菜洗淨切條，青椒洗淨去籽切條狀待用。
% ^$ F9 N+ N( E& S9 b6 Ttvb now,tvbnow,bttvb(三)燒紅鑊落油，爆香蒜蓉、薑蓉，落海帶、冬菇及榨菜爆炒，加入青椒炒合。公仔箱論壇; H( T) x7 m9 H2 |$ \: k
(四)將肉絲回鑊，灒酒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h' o0 Z1 j4 C/ F
(五)落汁料兜勻，落少許鑊尾油兜勻上碟，即成。 |
發表於 2007-1-21 04:48 PM
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