材料: 9 t# z$ a/ j1 |8 x# |
1.台灣黃金雞雞胸肉 2片: ~6 v: W! [1 O" f* F4 }4 h
2.豆苗 10葉公仔箱論壇' H- t& x, ~$ J5 Z" H( H
3.金華火腿 6~8薄片
. y/ K6 Y: c- K& i/ [. htvb now,tvbnow,bttvb4.香菇 8朵公仔箱論壇6 z4 f$ t' G/ ~7 P2 E% o0 e
5.油 4碗www1.tvboxnow.com8 A }0 `0 W9 D0 j
6.蔥花 1根
9 m, e0 P* q) S s6 N. n& M8 Q7.薑末 1茶匙公仔箱論壇0 S% F7 Z* b! l
4 D1 C; K! z, ?0 l& [6 P( b* l調味料：tvb now,tvbnow,bttvb8 y3 Q7 }1 e( J$ H' O6 U( h4 w+ O
1. 鹽 1/3茶匙
# u7 G8 \( v5 s- S, @2. 紹興酒 1匙
# ? [+ R' y- }3. 蛋白 2粒公仔箱論壇! U$ R1 r3 w0 S9 Q* A" f1 Z
4. 豬油 1匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f7 d! w( Y5 ~- g' d4 A
5. 白胡椒粉 少許
1 ~# T8 |4 k+ q% _公仔箱論壇6. 芡粉 少許 # m4 _. h3 F) \* Q5 J# j
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做法:
5 K p/ ?/ _" n, z* j& Q/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。- A6 t O- X2 \
2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。
" ^6 D- V% h9 ]; Q3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，www1.tvboxnow.com4 w4 b# o$ c0 S: o/ ?# A
使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。www1.tvboxnow.com) ]5 j4 u# t, @9 W
4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。
b# A0 w2 Y1 [3 \2 y1 d! n5 I- c0 Ttvb now,tvbnow,bttvb5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2006-12-2 11:56 AM
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