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[西式食譜] 蜜味牛仔骨

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材料:
/ s( Q0 l, O% I( }( C, ]公仔箱論壇牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊], TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e6 t: q# a# p# b+ u: y

! r2 N: u& ?& \+ r( v/ q) Z. s公仔箱論壇甜青椒 1/2 個 [切絲], 1 M# x4 S. O# c& H$ M

0 u- z7 R; U9 \3 P0 ]0 y甜紅椒 1/2 個 [切絲], tvb now,tvbnow,bttvb/ {% `$ @- a# h+ p) o5 d

; g! M8 t! N3 J  @8 qtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/2 個 [切絲],
4 J/ e% h4 P8 B* TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P. c3 U) f4 A, A8 |
乾蔥 2 粒 [切片]
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3 Z. Z6 F* ^9 Ltvb now,tvbnow,bttvb製法:公仔箱論壇+ K2 d: w- T! K, v% L
1. 牛仔骨與醃料拌勻。
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2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透,瀝乾。
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3. 用剩餘的油炒香乾蔥,洋蔥及甜椒約1分鐘,加入牛仔骨及芡汁,炒勻至熱透。
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調味:; _7 X- T5 I6 @6 R5 ]
醃料:
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1 Q" ^2 s& f$ f4 Q8 M! Z9 t鮮味生抽 1 湯匙,
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) {# ^2 ]  R: A: C3 K( T' |. z3 t" hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 1 茶匙,tvb now,tvbnow,bttvb0 \1 t# O1 [4 z- O6 s' p
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特級蠔油 1 茶匙,
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, y% l  p) X; b3 ^. G& j糖 1/2 茶匙,tvb now,tvbnow,bttvb6 C1 M% r4 F" y, B

, M# T% N# S) T/ O' w. o; awww1.tvboxnow.com芝麻油 1 茶匙," _3 b  j! {; e- {- V3 p" N
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酒 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V, ^. I& F  ?/ i1 ?2 ^
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芡汁: www1.tvboxnow.com, G1 Z2 k- b  k0 _- @+ X/ S* C
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鮮味生抽 2 湯匙,
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蜜糖 1 湯匙 ,公仔箱論壇  _9 O. S& R$ ~' g8 L2 S% y& A

7 @+ C& _2 u# m- @3 L" Z0 t水 2 茶匙,& j; o8 G6 B; e
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粟粉 1/2 茶匙% S; k3 z6 M" j% l. B
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