“胃疼，光榮！一定是忙工作忙的”。是啊，正是在不知不覺中使自己的胃逐漸地走向胃潰瘍、胃炎、甚至胃癌。
: p3 V- r: f3 y6 K+ I5 D% z! P7 Wwww1.tvboxnow.com' ^/ Z' v; l$ M
一 忌精神緊張www1.tvboxnow.com% N4 H" U* D1 H& }
6 N3 N3 s$ E! v5 Y公仔箱論壇 一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統，直接導致胃腸功能失調，分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙，胃粘膜保護層受損，造成自我消化，形成潰瘍。長期抑鬱、焦慮或精神創傷後，易患潰瘍病。tvb now,tvbnow,bttvb; i) t4 {4 |1 |5 p# s! C
3 y- p- M j% g2 b5 {公仔箱論壇 除此之外，“脾氣不好”的不同表現還會引發身體的其他疾病，比如好激動、易發火可能就會引發高血壓；強烈遏止內心情感可能會引發癌症……公仔箱論壇4 H# t) M W2 D
公仔箱論壇9 e1 W7 q) y0 t
二 忌過度疲勞tvb now,tvbnow,bttvb7 J/ E# G# [3 n# s5 v- t% l
& K/ g M& b9 C, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 無論是體力勞動或是腦力勞動，如果疲勞過度，都會引起胃腸供血不足，分泌功能失調，胃酸過多而粘液減少，使粘膜受到損害。" X% g2 t+ u. {& A( t% [
公仔箱論壇1 B/ v8 D; g/ B9 j
“過勞死”，這個詞是否讓你心驚肉跳？雖然從勞累到過勞、再到死亡是一個漫長的過程。但也是一個累積的過程。* ~3 i, W5 }# n" V5 X+ ?0 e
5 F% V( k" I) m. n: q7 H" cwww1.tvboxnow.com 三 忌酗酒無度
% s- A& c: w& C0 K# ~4 Swww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R% l" o% }: ?" F+ O
酒精本身可直接損害胃粘膜，酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反過來加重胃的損傷。$ ^- h \0 Z6 R/ d% T) H
9 f' t6 R' [0 }6 T
酒精進入人體後主要在肝髒進行分解代謝，長期飲酒會形成酒精性脂肪肝。公仔箱論壇! m: A8 m: }7 i- [! I- N- T9 b
www1.tvboxnow.com4 [" n5 w, P: G7 A1 L5 f
醫師提醒：酗酒不僅可以傷害肝髒，引起酒精性脂肪肝，還可以引起酒精性股骨頭壞死公仔箱論壇/ o" O1 Y7 j5 f+ b: O, I
tvb now,tvbnow,bttvb! q9 x5 k6 |! i6 C# b
四 忌嗜煙成癖
( W7 |# w: _5 Z3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t4 J/ f* R7 {, f3 ?3 u4 L& e
吸煙可促使胃粘膜血管收縮，減少胃粘膜的前列腺素合成，這是一種粘膜保護因子。吸煙還能刺激胃酸和蛋白酶的分泌，加重對粘膜的破壞；
. i" ]- Y' d4 y0 d) \5 v5 S2 ?) E$ S6 q: x( R/ M. k5 }
五 忌飢飽不均
/ `* b: e( o# D! V/ r" x9 }- L# _, T$ Z2 Z1 v0 h0 ]+ b$ T
飢餓時，胃內的胃酸、蛋白酶無食物中和，濃度較高，易造成粘膜的自我消化。暴飲暴食又易損害胃的自我保護機制；胃壁過多擴張，食物停留時間過長等都會促成胃損傷。
/ U3 V# P( A, I8 x+ K- C4 K6 z公仔箱論壇www1.tvboxnow.com, d: P" w- Y9 x3 ]+ t" I1 O
六 忌飲食不潔
5 C) T1 t! g% \, V: Y$ n2 w9 Z7 B4 w! p, l" U
幽門螺桿菌感染是胃和十二指腸潰瘍的重要誘因之一，在潰瘍病人中，該菌的檢出率高達70一90％，而潰瘍病治愈後，該菌亦消失。潰瘍病人可通過餐具、牙具以及接吻等密切接觸傳染，不潔的食物，也是感染的原因之一。
. t4 s% C$ Q' y6 b; N# t/ p
- J- n/ @& [ Q" _* F3 p 七 忌晚餐過飽
+ o* I# W2 L% p5 H; p公仔箱論壇 a1 t. ?/ {( O2 T4 z9 ]
有些人往往把一天的食物營養集中在晚餐上，或者喜歡吃夜宵或睡前吃點東西，這樣做，不僅造成睡眠不實，易導致肥胖，還可因刺激胃粘膜使胃酸分泌過多而誘發潰瘍形成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E* t X# M( K4 B9 {& D' W9 `
6 N: `7 t& E0 g+ @/ h- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 八 忌狼吞虎咽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l: k" X4 p6 o5 R) B
6 K& _- j) K2 |5 g- q: I- @ 食物進入胃內，經儲納、研磨、消化，將食物變成乳糜狀，才能排入腸內。如果咀嚼不細、狼吞虎咽，食物粗糙，就會增加胃的負擔，延長停留時間，可致胃粘膜損傷；另外細嚼慢咽，能增加唾液分泌，而使胃酸和膽汁分泌減少，有利于胃的保護。公仔箱論壇8 y8 V1 s/ c) }$ c% f2 G0 y
1 }9 f+ G& W; R) D6 D7 @公仔箱論壇 九 忌咖啡濃茶www1.tvboxnow.com. w- x/ |5 t& h) D) _
2 M# k8 ~( j! a) E1 q; D4 Pwww1.tvboxnow.com 咖啡、濃茶均為中樞興奮劑，都能通過反射導致胃粘膜缺血，使胃粘膜的保護功能破壞，而促成潰瘍發生。www1.tvboxnow.com7 A' U7 U, Y' E7 n. z
5 Q! M/ j5 D/ P6 o: ]2 y' a& T5 G 十 忌濫用藥物
- d$ |- f& f3 U; g/ ewww1.tvboxnow.com) O* {/ l- ?* F2 V- z$ T8 p' y
容易損傷胃粘膜的藥物主要有三類：一是乙酰水楊酸類，如阿斯匹林；二是保泰鬆、消炎痛、布洛芬等非甾體抗炎藥物；三是皮質類固醇等激素類藥物。故應盡量避免應用這些藥物，如必須作用時，要控制劑量和療程，最好在飯後服用。 |
發表於 2007-8-19 01:00 PM
| 
發表於 2007-8-19 01:03 PM
| 
發表於 2007-8-20 03:40 PM
| 
我又係
