醫生，我有問題：. b$ X9 g7 i# d7 q
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一天、兩天、三天，就是大不出來，我可以自己浣腸嗎？
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會有那些狀況？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t9 L2 R! V& @. ^+ @: B
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定義：公仔箱論壇* r; k4 n$ y. u- D5 i% v
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當糞便乾硬以致排便困難、需用力解出時，稱為便秘，甚至排便後仍tvb now,tvbnow,bttvb+ u! ^% M* Y: y/ l( J" G
感覺需要再次排便。很多人誤解以為沒有每日排便就是便秘，其實並
% N+ k) T* F t非所有人都是每日排便一次，通常從一天三次到一週三次都視為正常
8 v! n* X+ l- j9 }4 ltvb now,tvbnow,bttvb，只要排便沒有困難或不適即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T/ ~& K( [9 e7 Z% J- H. M
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臨床表現：
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排便困難所造成的不適症狀可能包括下腹絞痛、腹部脹氣、噁心想吐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j! L0 @( O4 S$ K o/ r
等，有時過度用力解便也可能會有肛門出血，過硬的糞便也可能堵住www1.tvboxnow.com1 p% Z5 q' A, [9 G6 b3 ~
肛門而造成黏液糞便滲漏，而有類似腹瀉或大便失禁現象。0 ^0 J1 v5 l; S- b% c& ?
0 _) a- b3 G) e1 g6 Z" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。造成原因：
% G$ W2 W" [8 ]! ^$ k8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# o+ S+ N& o* u: u8 V( C1 ]* D# b, r
食物在胃腸道消化，營養及水分被吸收後形成糞便。但若喝水或飲食公仔箱論壇% ]: C0 }+ s; h/ ]1 ]# D
纖維攝取不足、缺乏運動、有排便感覺但常常沒有及時如廁、肛門或
, f4 q- u8 I( F8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。直腸黏膜裂傷疼痛而不敢解便、經常使用緩瀉劑以及使用某些藥物以
& o; o3 y8 E$ _& `: e' j3 j$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。致抑制排便生理等，都是便秘的原因。大腸急躁症除了常見腹瀉外，
/ s9 i5 H: P M# U& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也可能出現便秘情況。生活緊張、因工作繁忙或出門在外不敢使用公
+ Y( `! x, [* Q8 e' n公仔箱論壇廁而強忍便意也會造成便秘，這些現代人的生活型態也應特別注意。
' V: T( j# ~0 u) m* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com' M s5 N3 b7 a6 }% K- H4 |
要怎麼預防才好?" q% b$ d& W& p4 u
. T! ]5 E# a; q. C/ ^- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.飲食應盡量多攝取纖維，包括水果、蔬菜、粗穀，例如：一份主食
0 T. O p- h) R0 w1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 中可加10公克粗糠，一人份麥片粥可加兩茶匙小麥麩。同時，避免公仔箱論壇2 U- J o6 k6 ]% J% s6 q. u
吃過多甜食或油脂食物。www1.tvboxnow.com. w+ c- b& p& q8 ^0 J! t7 W
2.盡量多喝水，每天至少2000CC（一般茶杯至少八杯），尤其是早晨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w4 T& j2 `7 l
一定要攝取充分液體。
" Z V v" f9 C7 F8 f R公仔箱論壇3.維持規律運動的習慣，至少應有一個固定步行或快走的活動計畫。
. w" Q+ n9 f. M! v8 k- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.一些市售產品由植物提取不可溶性纖維，服用後使糞便在腸道中膨
! Q) i0 M" M c! Z# y' o- R5 u% H 鬆軟化，可促使腸蠕動，加快大便排出。& m. a: H( \7 R" e) ]0 K
5.督促自己養成定時在某餐飯後如廁的習慣（例如早餐後）。
1 G. q/ q. d6 B/ z' \4 }tvb now,tvbnow,bttvb6.有排便感覺時應強迫自己立即上廁所，一旦錯過，糞便就會變得乾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u1 F8 ? b t, d& E4 o$ r# _& Q+ f
硬而不易排解。公仔箱論壇( B$ i v9 I t& \2 ?
& W% h/ o9 z! F C* ywww1.tvboxnow.com我該怎樣照護自己?tvb now,tvbnow,bttvb% k; d& }! d. o, H+ u! w3 u3 e" |
0 v: X! ~ x5 x; p5 atvb now,tvbnow,bttvb1.沒有諮詢醫師前，不要自行使用緩瀉劑，必要時可以先服用較輕的
$ `& l8 `) K) d+ T 軟便劑（如氧化鎂），但不要直接服用礦物油。www1.tvboxnow.com; T8 Q; J1 u$ r
2.嬰幼兒還不會使力解便，可以以溫水坐浴方式放鬆肛門肌肉，協助( B! O& N8 F: v6 T; i h5 d
幼兒排便。
5 S, t3 `& Y3 a' x4 J) T1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com/ R6 q! s3 m n" R* z( N( `( Q
如果上述方法仍不能奏效，可以嘗試一至兩次甘油球浣腸刺激排便。
+ m2 N6 e" J- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) j( K5 t; @$ d8 o3 o什麼時候需要找醫師？
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+ W! D- l/ E0 A- G- B9 E ^- Ztvb now,tvbnow,bttvb1.使用上面提到的方法連甘油球浣腸仍然失敗，或便秘情況反覆發生
+ J+ j# D% ~' b9 T) G5 i/ n1 v 的時候。
! S }8 [7 p* o2.用力解便以致肛門脫出或腹部絞痛脹氣惡化時。www1.tvboxnow.com$ `# j' M5 ^6 N2 ]7 I- o6 E
3.肛門或直腸出血增加（超過少量血漬時）或在便秘緩解後出血仍持
9 _ U. {. J/ }2 }, `" a: Vwww1.tvboxnow.com 續超過2、3天。tvb now,tvbnow,bttvb+ F* r; z8 I! P( o
4.過硬的糞便堵住肛門而造成大便失禁現象時。
0 t. F* F8 [& t6 [* m5 b7 _: _% o8 x/ b) O5.排出的大便逐漸變細小，細如鉛筆一般。
- ^; D( y0 \5 ytvb now,tvbnow,bttvb6.嬰幼兒因便秘而腹部疸痛或哭鬧不停。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e' r* D% H) U' {: D0 F
7.自我照護超過一週，而依然便秘，或者大便習慣改變的症狀持續者。www1.tvboxnow.com# ?& G4 s4 t/ M* p6 ?) H
7 k5 D( e$ b/ |- _0 Q& Mgemini338: 聖誕月、送分月 + TVB 2180 元9 a7 ]) S1 u: g6 s, G/ U
| [zactlion1899] | 2007-12-26 01:54 PM | TVB 2180 元 |
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8 X5 p! ~! o. J9 ?[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-12-26 01:56 PM 編輯 ] |
發表於 2007-12-25 06:33 PM
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發表於 2007-12-25 10:43 PM
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