糖尿病的特點就是在血液及尿液中的葡萄糖濃度過高。
; u7 |5 C# v& E) S3 d4 ~公仔箱論壇正常的情況下，身體燃燒葡萄糖提供我們日常所需的能量;為了要燃燒葡萄糖，身體需要一種由胰臟產生的荷爾蒙 - 胰島素。www1.tvboxnow.com6 N5 \) ]5 M: u* f$ X. M$ {
+ G6 A, }6 ^. h" e+ m2 n5 ~) e胰島素的工作就是調節體內血糖。當缺乏胰島素時，身體就無法燃燒葡萄糖製造能量，以致在血液中堆積並由尿中排出，造成「在尿中有糖」的現象。
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糖尿病是一種會跟隨人一生的疾病。糖尿病雖然無法治癒，但卻可加以控制。
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3 s0 V- W; f6 Q3 N糖尿病治療的主要目標就是血糖的控制，並使它維持在正常的標準值內。
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8 D& E* W* P8 m! R/ f; X公仔箱論壇1.攝取碳水化合物，應有50％～60％的熱量來自碳水化合物
( ]: g3 q4 f O* b. Ltvb now,tvbnow,bttvb2.攝取適量蛋白質，應佔總熱量的12％～20％以上 + O) ^2 c5 E2 m K% \! ]8 t: F+ _( X7 H
3.減少脂肪攝取量
2 Y5 ]" M) t# v3 r- h, l7 Z+ Owww1.tvboxnow.com4.多吃纖維食物
2 u3 W$ a# ^2 v$ `. Hwww1.tvboxnow.com5.減少膽固醇量 公仔箱論壇4 [- l5 F6 F" a) d% d- N
6.使用代糖
* Y: l4 T1 h: Q, n+ h2 u) [7.謹慎使用果糖 4 y9 l& k" c) m
8.提防甜味劑中的熱量
) l3 ?# Z* R+ q! m6 ~9.少量多餐
/ {# |5 U1 W% @" [. K; Z7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.限制酒精用量，每週不喝超過60c.c.的烈酒；90c.c.的蒸餾飲料；240c.c.的葡萄酒或720c.c.的啤酒。低熱 量啤酒及不甜的葡萄酒較 適合糖尿病患者 www1.tvboxnow.com1 H9 V( ~, K/ b4 u9 W5 Z$ T
11.將酒精視為脂肪 公仔箱論壇& V* L& H0 a( F: B
12.減重
# `& n0 C# ^, P* K, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.定期運動。特別是運用大肌肉，如手臂及腿，重複地做有規律的移動最適合糖尿病患的運動
# r9 ~; h- ~1 ]4 w* D% [tvb now,tvbnow,bttvb14.快速步行 tvb now,tvbnow,bttvb; U4 |% |9 E) i, A
15.勿從事舉重或需要用力推拉的運動
; o. b8 S' K* V% }1 d/ `3 w公仔箱論壇16.照顧牙齒，維護口腔清潔，定期檢查牙齒，使用牙線 www1.tvboxnow.com$ p; V4 N; `! i. z+ m, U
17.配戴咬合適當的假牙
: h4 h3 a" h+ F3 l0 v18.減輕生活壓力
- V# t& U& U2 ?" X19.放鬆身體 www1.tvboxnow.com& h7 w/ {+ v( h+ t
20.定期驗血
& [2 t# p* h( e- k3 u. Stvb now,tvbnow,bttvb21.使用成藥應請教醫生
/ h, |* q" r% z& F- t+ j' S0 ^0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。22.血糖過低或太高都要請教醫生
+ Z. h1 R4 [3 h* p" X公仔箱論壇23.受傷時必須送醫治療 www1.tvboxnow.com5 w2 ~, B ~" U; W% w
24.嘔吐或腹痛、尿液含大量糖分及丙酮、血糖濃度超過200毫克、體溫為38度或更高時，請立即就醫
: t) P0 J" ]0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。25.注意足部的情況，由於糖尿病會減低疼痛的感覺，所以可能未 察覺足部已受傷，而導緻嚴重的後果，甚至遭到截肢的命運 0 K& y! W% e) k& N; d; b; @
26.定期檢查足部，保持乾淨清爽，將指甲修短，儘速治療香港腳 等疾病，冷天保暖，穿著舒適的鞋子，一定要穿襪子 $ V4 c t5 a$ O% T- ~5 N
27.適度補充菸鹼酸、肌醇、花青酸、維他命C、鋅、鎂、維他命B、維他命B1、蒜頭及嗜酸菌等營養品。 |
發表於 2007-3-31 10:12 PM
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