本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯
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4 R9 d. z4 O% U9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。 tvb now,tvbnow,bttvb8 ], J* L4 D4 S0 I# T, a
* I, y. O$ g/ s0 A+ N/ {- O# f, l公仔箱論壇 我國古代就有“我命在我 不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X! A8 `/ L& v( E
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來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！
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9 K3 }4 V% p1 b& s) p 1、起床後的四個信號 5 W- N- `- E% c
; v# Y; _8 a% T" A8 Owww1.tvboxnow.com 人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。 tvb now,tvbnow,bttvb' ~2 A: L- |9 l/ q
: X/ o4 B) z: S; J' G7 ?公仔箱論壇 ● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病；
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● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病； tvb now,tvbnow,bttvb- _0 b' P/ e* }5 G7 ~
- \/ Z' N" V' d! T0 P9 T1 ctvb now,tvbnow,bttvb ● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病；
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0 e2 j7 a# l" ~/ ~! t1 V ● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。www1.tvboxnow.com0 E1 L d- N# _, b% P/ K( m. Q
: l, A$ I1 E# d" `' H( Ttvb now,tvbnow,bttvb 2、清晨對鏡觀察臉色
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7 R& S7 ^: W$ O' ^; O 洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常—— 7 ^ N+ ` r4 `* B2 t! `. v J
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● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關； tvb now,tvbnow,bttvb# u4 x3 Y6 r8 z9 F+ a
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● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎； 5 O8 F* q" C/ N( }
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● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生； 0 y3 j5 G c1 }1 G/ Y; U6 O
4 B9 L5 J8 T8 ^/ ]. e* ~2 S; O+ Cwww1.tvboxnow.com ● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]9 n' d5 \4 J: G/ p% J( S7 X3 S- Z
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● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。- ` v) [$ N; K
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3、刷牙留意牙齒口氣
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● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。 0 U4 s4 f0 ~2 m# U5 p; ~2 c' v
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● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。
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1 O X* k" F: ?3 a ● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }" B3 u9 M2 d3 v- {; R+ v4 a! u3 f
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4、飲食上的大病先兆
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# l( `: D0 Y# }$ Z! @" S公仔箱論壇 ● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W0 M( E; \$ g5 f% v/ R$ f
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● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向；
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5 I& e' N/ w: \! C$ z% v公仔箱論壇 ● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病；
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● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥； & N5 K9 u% J( X
/ z) D4 {8 L M ● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎；
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● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。
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● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q; [. S4 A( B) A
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5、手部的警示信號 公仔箱論壇1 C O1 B/ m, k6 a. ^
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● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病； ; L; Q8 H% D1 H+ _
1 k. t7 z- [& `1 |7 l ● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病； 公仔箱論壇- N7 ?- _6 R( I2 ?. N
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● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能； 公仔箱論壇2 `* _% ^' v- T" {9 N3 N/ B
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● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調；
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● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常； ; T8 o) A8 E& d! H/ e- R
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6、眼睛的警示信號 tvb now,tvbnow,bttvb% [% N! J" @ y4 W& R. C9 ?
) U7 r8 M* w8 \' s# {6 w ● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。 ; q0 @! s+ k1 M
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● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼； , [" c7 `0 P" V L: I
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眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰
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眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。
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體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。 " \0 q$ i$ R5 u
% E% D- z2 V7 r$ N% |5 D0 ?& Jtvb now,tvbnow,bttvb 環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。
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, s- k! ]/ I q' A7 @" B 7、耳朵老是嗡嗡作響
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/ B( b2 {' O% A) h) z公仔箱論壇 這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。 * k, }+ z4 |9 {; Q/ a4 K4 f& y' y
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8、鼻子的警示信號 ( r: E k5 C s5 z% M+ q- Y' g
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鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。 公仔箱論壇, Q- [" a8 g0 m0 p9 _
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9、嘴的警示信號 公仔箱論壇1 ~( }' k6 m- a( l: ~
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嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。www1.tvboxnow.com+ U6 v q+ P1 \ Y* |. a7 \
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10、上樓梯困難 5 p7 Y7 v R) B" Y& a
2 M- q' |) J4 ~ j ● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱；
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● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。www1.tvboxnow.com; H( i- B! u* `; E4 S
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11、工作中的信號 1 Z5 Q( n: T0 o$ Q. m
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9 Q U) y, e! J公仔箱論壇 ● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因；
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2 Y* i0 \5 u' p6 N* f ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病； tvb now,tvbnow,bttvb# X, ^4 V4 v; Y: B: v0 x6 R7 d r) i3 c
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● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。 |
發表於 2010-3-4 10:48 AM
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