在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬www1.tvboxnow.com+ w7 l3 w5 S6 G: n$ Q/ Q c6 _ R* C& w
上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意
! G$ b3 ^7 K2 w: @. C8 R公仔箱論壇識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。
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所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q3 J2 P8 C* K8 P
什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可
0 A: @; m& }" P$ N! y公仔箱論壇使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @, e0 m, A8 {, I
能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧( m% v. q3 v7 D% A' [
的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。公仔箱論壇, e2 @ j# o% E2 |( [* Z
# ?& }7 S3 T' @& I1 m+ i, H: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，7 D3 o: d$ S* u9 i; G
而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體
6 f" @0 A$ M* Q, r H5 H# j上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。
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久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，
" _7 v& }# U7 u% C4 Itvb now,tvbnow,bttvb腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢公仔箱論壇2 k' W8 C0 G2 N! K
復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
