[生活小百科] 十一個不可忽略的小信號提示身體有大病

本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M& e' D8 s& X2 J6 S

俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。  tvb now,tvbnow,bttvb+ _! o! L" J3 p& k* E& [6 g: T
# V( O2 n: B) ?6 B
　　我國古代就有“我命在我不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！  tvb now,tvbnow,bttvb0 [, J/ R: n* {4 D

　　來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！

　　1、起床後的四個信號  tvb now,tvbnow,bttvb$ e7 Z; q( H0 K/ X! s$ `" B& P- y

　　人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。  tvb now,tvbnow,bttvb1 O8 v$ V. L: k$ r' D
www1.tvboxnow.com  \4 x# g- Y7 c* R5 R6 B
　　● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病；

　　● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病；  公仔箱論壇7 E9 c# F, B; k5 u/ g

　　● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病；  5 ]6 V0 n4 [* L$ I! Y$ v: U+ v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g) x' v7 t! i$ H. e3 W0 U
　　● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。0 i9 |9 j2 t% s/ }" T  z& \( H; ^' `

, f3 k0 V8 b5 V　　2、清晨對鏡觀察臉色

　　洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常——  www1.tvboxnow.com- E- ^1 F# g* {; u- ]9 q# |) ~- @6 [
$ M* @  \6 x/ q% u
　　● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關；  公仔箱論壇, U. w3 L3 m( H9 z0 |8 w9 \

　　● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎；

　　● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生；
- P4 l2 b  ~/ a$ @) g. F: H- K
　　● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血；  公仔箱論壇1 d* \! J) ^' r& w/ d1 c: Y* d
www1.tvboxnow.com' e5 P1 l5 o; r8 g
　　● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。tvb now,tvbnow,bttvb- |# D  m1 I6 H1 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D, Y8 _4 d2 D. M+ F$ C& \' s
　　3、刷牙留意牙齒口氣  公仔箱論壇! g- p- a: t2 X; H/ |0 F& y" d

　　● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。
tvb now,tvbnow,bttvb( O  p) y# }% A0 J  Z
　　● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r% B/ h( ?9 j1 ]! z
公仔箱論壇$ W# \" ]" K! G4 x
　　● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。

　　4、飲食上的大病先兆
公仔箱論壇8 c" F. H/ R& g, F" ~) C% O
　　● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病；  tvb now,tvbnow,bttvb2 [( O4 Y$ Y, k" U2 b/ a' B9 r

　　● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向；
9 u  j6 I4 T# j, q0 y1 x8 ^
　　● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病；
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s3 B0 n; i% ?9 o0 ]
　　● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥；  公仔箱論壇8 t3 z% n4 H9 D# P: k, ]

　　● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎；  www1.tvboxnow.com* a; e" C7 _5 t/ }' @
www1.tvboxnow.com/ C0 s$ i5 R  O( k" z* q+ {
　　● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。  公仔箱論壇* l' e$ X; N0 V) V& k
8 N( P# w7 r7 ]/ ^" f
　　● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m: ^+ a8 J( u" E
　　5、手部的警示信號  www1.tvboxnow.com4 n9 c+ y2 j1 A* E8 y

　　● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病；  公仔箱論壇0 x% f/ |6 m3 N( m5 V$ r' a

　　● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病；

　　● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能；

　　● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調；  公仔箱論壇1 z( @- i. M( ~. m' O
4 G: t7 B) p# l3 R( a
　　● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常；  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c$ F- H4 e- y( K, g8 j, B
公仔箱論壇3 c6 {3 M% [# b. z: |; O) v' a0 @3 s  R
　　6、眼睛的警示信號  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s4 M/ M0 ?4 |' u7 H( w$ o

　　● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。  www1.tvboxnow.com* A% ]7 b6 |& d  _  v5 Q9 _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Q' }1 w" s: d
　　● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼；  + m3 o6 `+ n+ e1 y& E

　　眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰  9 ^* I, }( ?  C/ O6 U  D

　　眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。    R( _* q: `  h6 L- K! K; A% I$ F

　　體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。

　　環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。  www1.tvboxnow.com' S3 U1 h5 q5 e. z4 B' l

　　7、耳朵老是嗡嗡作響
公仔箱論壇5 Y0 I2 l. ^  x! I9 }
　　這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。  3 V" P4 x, O& t1 V) t2 d* c! i

　　8、鼻子的警示信號

　　鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。  tvb now,tvbnow,bttvb6 j9 W: ?, [& Y
tvb now,tvbnow,bttvb3 _- `" t: A: C# O4 Z# A+ i* c
　　9、嘴的警示信號

　　嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。
3 W, S# o1 y; h! X5 r
　　10、上樓梯困難
tvb now,tvbnow,bttvb! q, {2 i/ b" m" y2 Z: `& x3 w! v
　　● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱；  tvb now,tvbnow,bttvb  a+ x- c8 q4 E& a+ z$ E

　　● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。
( |- w9 Y7 h' N: s. b6 ~4 y" ^' ~
　　11、工作中的信號  6 L: |  L  d3 w; i6 _0 E5 ]! `
tvb now,tvbnow,bttvb6 r, `3 B# y. W- K1 W8 R+ y) [
　　● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的；

　　● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因；  1 k$ g& y2 N; z3 P3 W7 t

　　● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病；

　　● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。

1 評分次數