> 您偶爾早上起床會發現自己 "訓黎頸 "了嗎？
( V& b1 r. y# g: f> 一旦 "訓黎頸 "您該怎麼辦？嚴重一點的，自然是上醫院啦
7 d5 H4 b% |) K$ X2 l$ g: Uwww1.tvboxnow.com> 這一趟下來起碼要七天時間..
- Q8 g' b- D) | F3 v l2 l公仔箱論壇幸運一點的，雖然不用上醫院看醫生， 公仔箱論壇2 l3 E6 A# S5 _
但等到脖子完全沒事，起碼是要二三天光景，
/ H5 S- Z0 f* l" y9 ftvb now,tvbnow,bttvb> 若你脖子是故障中，現在恭禧你收到這個訊息！)公仔箱論壇/ X2 G& Y0 `3 O
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一旦 "訓黎頸 "時，只要將你的腳抬起來！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?- d9 N1 n+ z! T
> 把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉， j0 Z% l% n b9 a) A) v. C) S
則您的" 訓黎頸" ，將獲得最大的修復。
' j& n6 J( `5 E0 h! n s6 O9 M7 w> 如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了% X& l2 x i& \" `( e, q. a4 d
> 得要上醫院看看久未碰面的醫生。公仔箱論壇" \: i0 K% U, s% {0 a
> ** 記住 **
/ w% g, ?1 A; gwww1.tvboxnow.com左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩， $ S7 x# ?$ g) k% x5 d L [
將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。 公仔箱論壇4 x. E! L) e1 o" E8 p/ K4 J/ t
> 尤其是你 (妳 )老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷！
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7 ^: W6 h/ x1 q) d$ B+ w" @公仔箱論壇> 還有一招非常有效屢試不爽，: O# R1 l1 X1 N7 h4 {; L0 ]% K% G% m
左腳抽筋時高高的舉起右手，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z' {# g3 i( B: w
右腳抽筋時高高的舉起左手，馬上舒緩 。公仔箱論壇& ]: L9 ?2 b/ k0 l3 o' `) H' G
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再提供一個妙方 :
/ O5 O- b2 e1 U2 iwww1.tvboxnow.com若左腳麻了，用力甩你的右手掌。
) c! f: d& p( p0 ?; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。
/ Z0 X1 x0 Y, n% N4 j8 U# ?公仔箱論壇> 最後玩完腳趾記得洗手呀！ |
發表於 2011-8-29 08:55 PM
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