糖尿病的特點就是在血液及尿液中的葡萄糖濃度過高。
$ s' d L# a) v0 x; Z! N公仔箱論壇正常的情況下，身體燃燒葡萄糖提供我們日常所需的能量;為了要燃燒葡萄糖，身體需要一種由胰臟產生的荷爾蒙 - 胰島素。0 L6 F5 P/ a4 d* r
2 {# U& X( X; M; \# d* Gwww1.tvboxnow.com胰島素的工作就是調節體內血糖。當缺乏胰島素時，身體就無法燃燒葡萄糖製造能量，以致在血液中堆積並由尿中排出，造成「在尿中有糖」的現象。
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糖尿病是一種會跟隨人一生的疾病。糖尿病雖然無法治癒，但卻可加以控制。公仔箱論壇! g3 i+ H0 G2 q( z1 e
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糖尿病治療的主要目標就是血糖的控制，並使它維持在正常的標準值內。
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( n! m5 Z2 e3 V4 y, h% G1.攝取碳水化合物，應有50％～60％的熱量來自碳水化合物
* e8 U, k, k0 w+ j2.攝取適量蛋白質，應佔總熱量的12％～20％以上
9 s0 D- Y+ w3 R5 C. B+ _& a+ xwww1.tvboxnow.com3.減少脂肪攝取量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]/ K4 z4 |& T$ b) r- w
4.多吃纖維食物 : O+ K6 s5 n; F, M4 q% t% Y
5.減少膽固醇量
9 R- I/ @4 A! R/ T6.使用代糖 % g( s7 I# |6 M! U8 W" A' Z
7.謹慎使用果糖 tvb now,tvbnow,bttvb; c$ n) F# v. f |5 u, I( R
8.提防甜味劑中的熱量
' }2 I; w$ J& j- [tvb now,tvbnow,bttvb9.少量多餐
$ [# n/ ?" {: |( O5 X! c10.限制酒精用量，每週不喝超過60c.c.的烈酒；90c.c.的蒸餾飲料；240c.c.的葡萄酒或720c.c.的啤酒。低熱 量啤酒及不甜的葡萄酒較 適合糖尿病患者 , ^2 l, o) k& c
11.將酒精視為脂肪 E. v. Q" I' ?" g+ t
12.減重 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I' y" `0 e" n: b( y% _% x( I c& m
13.定期運動。特別是運用大肌肉，如手臂及腿，重複地做有規律的移動最適合糖尿病患的運動 www1.tvboxnow.com6 w# a1 L! h: q4 j
14.快速步行
# h- u% U7 f! kwww1.tvboxnow.com15.勿從事舉重或需要用力推拉的運動
0 A! V( o; i/ A2 {$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16.照顧牙齒，維護口腔清潔，定期檢查牙齒，使用牙線
1 [0 {- ~- b* Q1 i# B5 C7 ]# E公仔箱論壇17.配戴咬合適當的假牙 公仔箱論壇- {& B+ s& K' ?* }' q, s
18.減輕生活壓力 tvb now,tvbnow,bttvb8 V8 [2 Z* M N
19.放鬆身體 # S7 r3 A$ f; T, @+ A0 O3 ~ Q
20.定期驗血
3 X, m: S R& Mwww1.tvboxnow.com21.使用成藥應請教醫生
( t1 B5 {, h; a j; A; x0 zwww1.tvboxnow.com22.血糖過低或太高都要請教醫生
$ I- y* t5 u2 q& F) |( Z0 t9 Y公仔箱論壇23.受傷時必須送醫治療 www1.tvboxnow.com2 K6 `2 @4 U8 {5 g# t
24.嘔吐或腹痛、尿液含大量糖分及丙酮、血糖濃度超過200毫克、體溫為38度或更高時，請立即就醫
2 m1 L2 E. _' X' m8 [公仔箱論壇25.注意足部的情況，由於糖尿病會減低疼痛的感覺，所以可能未 察覺足部已受傷，而導緻嚴重的後果，甚至遭到截肢的命運
Y& ^ M( O+ @* O: ^' n' Fwww1.tvboxnow.com26.定期檢查足部，保持乾淨清爽，將指甲修短，儘速治療香港腳 等疾病，冷天保暖，穿著舒適的鞋子，一定要穿襪子
2 i3 o1 b. ^5 w/ S, X- I! I2 itvb now,tvbnow,bttvb27.適度補充菸鹼酸、肌醇、花青酸、維他命C、鋅、鎂、維他命B、維他命B1、蒜頭及嗜酸菌等營養品。 |
發表於 2007-3-31 10:12 PM
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