材料：www1.tvboxnow.com+ A3 Z8 ?: m( N8 g
銀雪魚 一塊
; s5 E2 H) W5 d) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬皮蓉 半茶匙
/ M" |2 t( e" awww1.tvboxnow.com檸檬汁 兩茶匙公仔箱論壇9 A+ J" ~8 F i+ I) m
牛油 一小片www1.tvboxnow.com* Y7 |" F5 ^& z7 |( \: q7 a
牛奶 半杯www1.tvboxnow.com( i1 z: d9 T! z+ T: M, h
鮮忌廉 兩茶匙
3 K6 m o K y$ x) X( G蒜蓉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f( a+ _% k n( l( S
軟芝士 兩茶匙
q i; w* _: n$ Ttvb now,tvbnow,bttvb麵粉 適量
' g6 y5 r# L8 d% I% g, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。旦黃 一個
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a4 i3 D. l' ^) p( s
銀雪買回來打鱗洗乾淨自然解凍，在魚身上擦少許鹽和黑椒碎，燒熱一平底鑊加入兩湯匙油，銀雪魚抹上旦黃，沾上麵粉，放入平底鑊中煎至微黃鏟起放在焗盤；焗爐預熱２５０度；另起一鑊落牛油煮溶，爆香蒜蓉關火，加入牛奶、軟芝士，鮮忌廉、檸檬汁、檸檬皮蓉和麵粉一茶匙，攪勻後開火煮成槳，淋在銀雪魚上面，馬上入焗爐大火焗十至十二分鐘，上面汁液有微焦即可取出，用鑊鏟鏟上碟。 |
發表於 2008-3-21 08:44 AM
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