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7 }5 I0 H+ v- [: V# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 www1.tvboxnow.com6 q! i- }" d5 A8 ?6 e
雞肉 325 克 [11 安士/8.5 兩] [切絲]
3 U5 A; O5 p2 _- [) q甘筍 25 克 [1 安士] [切絲]
0 \( h. n" M5 G, s, M蒜芯 120 克 [4 安士/3 兩] [切段]; H' ]5 G% b4 \; U, s
洋蔥 1/2 個 [切絲] / j! F( E; ?1 h" l: m: l/ J
製法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h0 ^3 J/ F" a0 A* C7 _9 D1 A
1. 雞肉與醃料拌勻。公仔箱論壇0 S4 L, [& D3 L5 G
2. 甘筍及蒜芯放入沸水中略煮，瀝乾。
7 |2 ^2 V6 P1 q2 v" ]0 o& Xtvb now,tvbnow,bttvb3. 用2湯匙油炒熟雞肉，加入甘筍、蒜芯及芡汁，炒勻至熱透。
$ F0 O- w4 B( q! pwww1.tvboxnow.com調味 公仔箱論壇5 W; \8 W7 S! u! A
醃料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N1 Y2 Z6 ?/ E" W" |1 i3 U) p# d! S
蠔油 1 湯匙
0 w: _$ T7 x% i% P* x3 y公仔箱論壇芝麻油 1 茶匙
4 _0 y. h; o4 M- \9 X6 d3 v粟粉 1 茶匙
* P. J: W' y- h+ D' K7 y- ntvb now,tvbnow,bttvb芡汁： www1.tvboxnow.com$ t* G* `% ?0 X- S; `8 J' y2 V2 Q; `8 @
蠔油 2 湯匙( t9 N( S7 f2 j0 D3 j" Q
蒜蓉 1/2 湯匙
- {$ c$ d: }3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 1 茶匙, 糖 1/2 茶匙, 水 4 湯匙 |
發表於 2008-6-9 05:50 PM
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