多數營養攝取需要經過口腔與牙齒咀嚼，銀髮族在身體功能性及藥物治療需求上，與健康成年人有很大差異性，再加上老年人的牙齒與口腔功能又逐漸老化，甚至要佩帶假牙，因此銀髮族對口腔牙齒要更加留心，才能有效攝取營養，增進身體健康。4 X6 m, Z6 w: e+ c5 ~9 [2 R
tvb now,tvbnow,bttvb2 C$ g+ b- D* c# h* a
食慾不佳、食不下嚥？可能是牙齒惹得禍！
9 m8 V$ l! S+ s9 g公仔箱論壇6 }, l e8 {% W# ~( {
研究指出有些醫院及養護中心病人出現營養不足的問題，其中一個原因是這些銀髮族有牙齒及口腔組織不適情況，以致於影響到病患進食意願與能力。牙齒健康不佳的老年人，對於某些食物顯示難以入口，包括：較韌的肉類、需要牙齒研磨的青菜、以及花費更大力量的較硬食物等。tvb now,tvbnow,bttvb6 Y1 o7 \2 t: h% Q* H- [; j
tvb now,tvbnow,bttvb* g8 t$ H0 @8 H
有些銀髮族的習慣快速解決食物，食物送入口內咬兩三下便吞入食道，也有些長者因為牙齒不好就不喜歡咀嚼。好吃較軟不需咀嚼食物老年人，常見其口腔很乾燥，尤其是吃藥病患、或喝水很少的老年人。所以多鼓勵老年人多喝開水，用餐完後順便飲用一杯開水也可促進口腔清潔，增進好口氣。
- p1 l0 }2 o+ G8 @公仔箱論壇
7 o, d# U* ?" t9 G+ Hwww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com8 m/ [: Z( T& c1 o' T6 D$ `
補充維他命，口腔更健康tvb now,tvbnow,bttvb- ]1 J8 b, T4 ~+ w4 M2 b2 z7 u9 ^
- D# K. u B" m" O o2 ftvb now,tvbnow,bttvb缺乏維他命C時，牙齦組織容易紅腫發炎或流血，還會出現掉牙、口臭或壞血病等口腔病症；菸酸缺乏容易導致糙皮病，造成舌頭腫大並壓迫旁邊的牙齒。不當飲食習慣也會造成許多口腔疾病，像是維他命攝取不足造成口腔黏膜萎縮退化、口腔衛生清潔不當造成口腔炎等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V0 u. r: Y6 M* L' y3 ^
8 o+ r' g9 }! x- ^# N, N Z因此建議銀髮族要多補充相關維生素與營養素，並維持正確的生活習慣，才能讓牙齒口腔更健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N* h. l Q+ H1 h+ I; p# w9 S9 t
公仔箱論壇! a$ d1 u5 r; Z4 z
公仔箱論壇$ o: b( l* G: c
少抽煙與少喝酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N1 Q s' u' v& M8 m& A- M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [+ l* z/ @$ l4 E5 }8 n
抽煙與喝酒是影響口腔健康的重要因子。許多缺牙病患就是抽煙者，更何況抽煙喝酒的民眾比較容易罹患口腔癌，因此最好能減少抽煙與喝酒的量，以增進口腔與牙齒健康。
, y" ^6 d' J+ B4 a公仔箱論壇
! a3 z- ~4 H' E: H! S3 z! y; Vtvb now,tvbnow,bttvb
( D/ x* X1 q q! ?( Y& {$ C6 L6 Itvb now,tvbnow,bttvb戴假牙有益身體健康2 l3 F+ D9 a, G: [' \4 }2 ]4 q
7 x" i+ e( r, O$ c) ? ]很多老年人視假牙的配戴為心理上的創傷，無法接受及適應假牙的使用，所以沒辦法有效攝取營養，健康狀況也不佳。建議有需要配戴假牙之長者不要排斥裝假牙，只要隨時注意假牙清潔，就可以透過假牙解決食物的問題。一般來說，假牙贗復物（固定式假牙）可以恢復咀嚼的功能，但若是佩戴活動式假牙，則只有正常牙齒咀嚼咬力的1/10，無法百分之百回復原來咀嚼功能。
) [& U1 \$ c* Y9 c7 g; G V/ X( M) o4 U3 G1 \9 e, L* F \
公仔箱論壇; |; i0 N% F4 w) d
以上只是簡單的銀髮族口腔健康小資訊，平常多注意口腔清潔、營養攝取以及培養正確的生活習慣，相信就可以有一口健康亮麗的牙齒。 |
發表於 2012-9-7 07:01 AM
| 