浸溫泉雖有益健康，但必須配合正確的浸法，您不得不知：www1.tvboxnow.com# E! U6 l% A8 o# ]8 p% l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L" W- w5 y" f4 j6 L
1.洗凈身體：入浴前都應先將身體沖洗乾淨，並注意避免水溫太燙。在清洗時，要記得遠離浴池並將身體放低，不要讓污水濺到池子裏。
1 u1 n/ P- g8 Q( F5 G9 P Zwww1.tvboxnow.com
# u% t6 o2 `1 @www1.tvboxnow.com 2.冷熱交替法：猶如三溫暖，能促進迴圈、增強體力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a0 e% @1 x, _
! U- D. n7 o% [7 `, t 3.泡完溫泉就進入烤箱，因烤箱溫度高，淚液會被快速蒸發，眼睛將失去排除髒物的功能，容易繁殖細菌。
( t, b& p) e) {) ^/ e" a: d; Hwww1.tvboxnow.com
3 S( W/ [( B0 l7 ?3 ]公仔箱論壇 4.瀑布浴：藉水壓衝擊，可活絡筋骨，達到治療酸痛的效果。但請避免與泉水成直角直接衝擊，以斜角舒緩水壓並以毛巾敷于患部為宜。+ h2 Y& s1 `; e. o# g
9 h/ {1 I1 p7 e+ fwww1.tvboxnow.com 5.半身浴法:：臟以下部位浸泡于溫泉中，可調整體溫，平衡內分泌的平衡。
4 w) R" g( p3 dtvb now,tvbnow,bttvb
; J4 I- ]8 ^: H* ]3 L; j9 \公仔箱論壇 6.瘦身的小秘方：泡湯時以浸泡15分鍾、起身5分鍾、再浸泡15分鍾為原則，反覆2~3次,，且浴後1小時內不進食，持之以恒，效果良好。
' n2 o" V* ^0 [) I" T6 ^
X: U* U. v I, l3 a* {9 i1 t5 _公仔箱論壇 若要嘗試三溫暖式溫泉，泡完溫泉可先至蒸氣，讓水蒸氣稀釋身上的硫磺後，再進入烤箱；而進入烤箱時，不妨用乾淨毛巾覆蓋雙眼，避免汗液將身上的礦物質帶入眼睛。醫師提醒，泡完溫泉後，千萬別直接進烤箱，否則溫泉中的硫磺及礦物質可能因附著于眼球表面，而導致角膜破皮、發炎。 |
發表於 2013-8-7 08:51 PM
| 