１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。tvb now,tvbnow,bttvb2 e7 I* R: j3 C
" H" W# \7 |( [* h3 s9 R. `. k! rtvb now,tvbnow,bttvb２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，久之對大腦有害。tvb now,tvbnow,bttvb" H1 I! ]' w. I( t
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３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不* f- e. s3 `8 h7 A2 L
良，從而影響大腦發育。
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; R0 s( T6 }6 b5 x' T0 r) l3 P( I４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。* M( K; Q' B4 q& L% a# }: Q
' \5 s6 y0 d- R* wtvb now,tvbnow,bttvb５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。tvb now,tvbnow,bttvb) r a" D0 b, o: c. G2 \8 ^2 e8 x& ~0 K4 O
5 N7 g. H- E% n* [% D- ^６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k# W& X- U% U3 z0 e3 T
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７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能提高大腦工作效率。* M/ O' _* R2 A, V- U0 O4 S
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８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸進潮溼空氣，對大腦危害極大。
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7 _+ H; [6 [5 b* W: L3 J" {９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。
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7 |0 ?1 ` J9 I* _' ^tvb now,tvbnow,bttvb1０帶病用腦：在身體不適或患疾病勉強堅持學習或工作，不僅效率低下，而且易造成大腦損害。 |
發表於 2009-10-15 11:40 AM
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