返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 砵仔蛋焗魚片


- S' y, M6 z: P0 ]2 N/ |www1.tvboxnow.com材料tvb now,tvbnow,bttvb" v. i% O9 Y% ?, h* u
蛋.....3隻5 ~. G' r- z$ |( E3 G4 H- Y
油條.....半條9 H6 U: E, t$ q3 q
水.....150毫升7 k9 p4 i. U' E5 s1 |0 u0 ^
鮮魚肉.....120-150克
7 t% T( s1 x8 m7 M2 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。免治半肥瘦豬肉.....50克
/ m% r8 |7 r+ H4 l& TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s7 g! {5 @0 W; y( H
調味料tvb now,tvbnow,bttvb* x& }' v7 ~# O+ R  s- @
(魚用):, f) {1 r& w( R, E( t4 j* J% x. V' e
鹽.....1/4茶匙公仔箱論壇% |/ d6 `, \$ G
生粉.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J8 G& F, m6 r/ T
胡椒粉.....少許7 L. L! `: [/ T0 C% k

+ f8 E/ ?* t9 F( l  j  H7 m* ?3 f公仔箱論壇
0 c  a* N' h8 M- x1 p. N(蛋用):www1.tvboxnow.com' d4 F, c; \" e: j) U% z
油.....1茶匙
# Z! T* h3 _8 n% d9 C& C- q" D( G! ]. W: Bwww1.tvboxnow.com麻油.....少許
6 X* L, E* v' ~; I! X# i鹽.....1/2茶匙
3 n0 {( X* w$ w公仔箱論壇
" `( [7 x- J2 {- CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C* J+ C! e. S; W" v
做法+ H: D* K5 o% R$ v# f
1. 油條切片。
! |, Y9 F9 q! V- V+ iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# I! f4 p8 |- R. F: `' ^公仔箱論壇2. 魚肉切片,調味後醃一會。
: R4 c( }. G4 |3 h9 [3 @6 G7 Ewww1.tvboxnow.com
6 ?& U: m/ Q0 t* Y" x/ v7 U1 D0 Y# v$ j公仔箱論壇3. 蛋與水拌勻後調味。
' y; S- Z7 V, e8 u) G* S* ^4 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com8 j, Q% |& a" X
4. 砵仔掃油,加入魚片及豬肉,注入蛋汁,排上油條片。7 o  Y; u' p: h- c. ]1 Y- h
公仔箱論壇$ y: T4 O% j6 E- p/ F* [
5. 放入預熱煤氣焗爐攝氏180度,焗約45分鐘至金黃,趁熱享用。
+ W6 ?9 L- T; r1 m0 m* |- Owww1.tvboxnow.com
返回列表