TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _/ s; q* z7 D0 a/ S# a, F
材料：(4人分量)* Q: P' p( i# r& g1 ~) e& o1 O4 f
鮮淮山300克、杞子20克、桂圓肉30克、水800毫升、冰糖60克、水800毫升
/ P% i( b9 r7 E8 T0 X% zwww1.tvboxnow.com公仔箱論壇$ L2 I1 A: ~! L! g& S7 w% f$ q
# {+ ~; X# Y0 F7 k
做法:
4 o5 P- _7 j; P& xtvb now,tvbnow,bttvb1.鮮淮山洗擦乾淨刨去外皮切粒，浸在水中待用，用前瀝乾水份。
- o+ C. n( ~' y7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( Q6 {4 U0 u9 E
2.將杞子及桂圓肉用熱水洗淨。
4 [! C" A& @0 X: ^- i- X* ]7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 G" `. s e1 K7 s4 a# {% W; B3 rtvb now,tvbnow,bttvb3.先將淮山及桂圓肉放入800毫升滾水中慢火10分鐘，加入冰糖續煮至冰糖溶化，最後拌入杞子再煮3分鐘即成。公仔箱論壇& [( Q( n& W; f$ x: c, \2 u; I* k) |
! p* m S8 b6 E+ {9 f' z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' J9 A1 C- D. C+ x1 P
Tips
% L8 A* M3 t3 K公仔箱論壇淮山能健脾補腎，益胃除濕；桂圓肉含多種維生素，有助補益心脾及養血安神；杞子則明目養肝、滋陰潤肺，同煮成的甜品既滋補亦美味。處理鮮淮山後如雙手有敏感或痕癢反應，可塗少許醋或鹽待片刻沖洗即可。tvb now,tvbnow,bttvb: F1 b! ]/ T. `
3 B5 ]- h1 `' U& V
% x5 H$ |/ M* q$ B: x
|
發表於 2015-10-27 05:09 AM
| 