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雞腿.....1隻
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( r& B4 x/ c4 m. S) m調味料$ Y$ p% b6 f; | v% @: K& G
胡椒鹽.....1小匙
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0 ~, P* @: {) w4 U* B0 R, v3 Ewww1.tvboxnow.com作法
/ m* t' E2 r" r. G1. 雞腿洗淨，於肉上輕劃數刀；蒜頭去皮拍碎，切末備用。
$ B! _3 V5 v' P5 ]1 K# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' h2 Z" @" f3 j公仔箱論壇2. 將蒜末與胡椒鹽均勻抹於作法1的雞腿上，醃約30分鐘至入味後，放入已預熱5分鐘的烤箱中，上下火為170℃，烤約40分鐘，至雞肉熟透即可。
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1. 醃漬雞腿時，可在肉上輕劃數刀，使調味料入味。www1.tvboxnow.com7 R6 {' k7 @- _- F7 y
# z, u; h. o% q& v; e3 s, F+ y* pwww1.tvboxnow.com2. 食用雞腿時，應去皮後再吃，可減少油脂的攝取。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @% J9 Y5 ^$ G; i
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發表於 2016-2-8 04:39 AM
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