电脑族必喝的几种饮料
1 O. j) f4 F2 L现在以计算机维生的人越来越多了，7 F( M, ?, ~0 V1 n4 j1 i
但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，
" w7 q+ Z( f5 @( S6 S( ~# a5 x公仔箱論壇又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，
! t9 q. j& | F, `" g0 ?公仔箱論壇三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，7 v/ y1 X& K+ l: s3 {3 R, e9 b
时间久了身体可是会向您抗议的哦！ $ `" i4 g7 b1 j3 d& h+ M
这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是糖水，公仔箱論壇: |+ r/ q( C* F( @8 Z
不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢!
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★绿豆薏仁汤
2 V1 ?5 T/ T: e) E% t3 p" Ctvb now,tvbnow,bttvb绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，
, l% f7 B# j0 J公仔箱論壇对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，www1.tvboxnow.com" o% g- D, ]0 i
除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。
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3 B" E" N. W: F★绿茶
' h9 G4 U& i8 u& l4 s. Rwww1.tvboxnow.com绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b1 ?3 `; s3 u+ r* v0 `
因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，
& C! Z3 T7 T% _2 M) c, Z/ t# w% C公仔箱論壇不但可以清除体内的自由基，
- T( x {3 x" N还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，
. u1 B3 b: y+ G+ c- t公仔箱論壇当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。
* E2 W e6 G( f% {/ Y E. ^$ ktvb now,tvbnow,bttvb最好在白天饮用以免影响睡眠% |) z' ~! v U' F. j2 q" o8 D
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枸杞茶 公仔箱論壇( S5 Z+ J4 L8 E; e; i
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，
8 D; K6 U' t8 Z1 p8 Gtvb now,tvbnow,bttvb具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，公仔箱論壇: Y, x& X9 J0 g9 e
不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }) G8 y. ?& s. S2 B7 q
对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助公仔箱論壇9 e" B" l0 `% R% h
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發表於 2008-4-21 01:08 PM
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發表於 2008-4-28 12:15 AM
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