清晨忌吸煙
1 m6 q0 I7 B1 } u+ ?; u P/ H公仔箱論壇人甦醒時新陳代謝尚未恢復到正常水平，呼吸的頻率較慢，體內積滯的二氧化碳較多，這時吸煙會使支氣管因抽煙的刺激而導痙攣收縮， 使二氧化碳的排出受阻，從而產生氣悶、頭暈、乏力等症狀。
) ~3 q6 }- E& {: e( F3 _* q; F& J, U
空腹忌喝牛奶
0 W1 B; ^, a2 S: Q1 R, n! hwww1.tvboxnow.com牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸收，而空腹喝牛奶時胃排空很快，蛋白質還不及被吸收即排到大腸，不但造成營養的浪費，而且蛋白質還會在大腸內腐敗成有毒物質。 tvb now,tvbnow,bttvb# _9 h* y& r+ A
' x. e; E$ V* W0 h" x; ywww1.tvboxnow.com如廁看報
, J$ [+ N, h# n! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大便是人的神經低級和高級中樞共同參與的活動，許多人習慣於拿上一份報紙或一本書，一蹲就是小半天。如廁看書報不但會使排便意識受到抑制。 失去了直腸對糞便刺激的敏感性，久而久之會引起便秘。 公仔箱論壇 n8 G# y$ o7 v% [8 G
3 n1 t7 m2 z, f2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。室內忌養飛鳥
/ k0 _8 X) Z, D- {7 X* O鳥糞中帶有鸚鵡病毒、島型結核桿菌及寄瞞，鳥糞被烏踏碎以後，病毒與病菌便飛揚在空氣中，這對室內的身體健康很不利。若人體長時間吸入， 會誘發呼吸道黏膜充血、咳嗽、痰多、發燒等症狀，嚴重者還會出現肺炎與休克。 5 T6 |, n" h1 l d* q
4 X& l2 E5 V2 J- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗澡時間忌過長
' n& U2 s, W" u% m2 a6 D1 g7 z' Ywww1.tvboxnow.com洗澡時，熱水產生出大量的水蒸氣，附在水中的有毒物質如三氯乙烯、三氯甲烷等分別被蒸發80%和50%以上。有些有毒物質隨蒸氣而被身體部份吸收，進入血液循環系統，危害很大。而且，在較熱的水中洗澡時間過久。 對心臟也不利。
d9 x# ^) A3 d$ Stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 W. w# [- x! w! X, Q
睡覺窗戶忌緊閉
5 t+ ~4 q3 X' }! Xtvb now,tvbnow,bttvb人人睡後，每分鐘要吸入300毫升氧氣，呼出250毫升二氧化碳，如果門窗緊閉，密不透風，不消3小時，室內約二氧化碳量就會增加3倍以上， 細菌、塵埃等有害物質也會成倍增長。因此，睡覺時應留些窗縫， 以便讓室外新鮮空氣不斷流入，室內二氧化碳及時排出。www1.tvboxnow.com: a% f$ P' q+ r& c
" G3 _$ F7 \; A9 Y4 e4 S+ Ywww1.tvboxnow.com |
發表於 2007-3-26 09:30 PM
| 
發表於 2007-3-28 11:24 AM
| 
發表於 2007-3-29 11:57 AM
| 
