1、观察鲜艳颜色,桃红色、橙色或紫红色;
# k. S f. }3 n2、闻闻花草清香,丁香花、紫罗兰和玫瑰的香味;8 e% a9 G# |; g$ ^1 ]. ^" q
3、别按“止闹按钮”,闹铃响后马上起床;
- V4 @2 z5 S( _9 ~1 x3 E' m4、起床前做好规划;
* c' ]& w2 j/ twww1.tvboxnow.com5、立刻喝一杯水;
* t0 j" x; |% g* F" ftvb now,tvbnow,bttvb6、让阳光晒晒全身,在窗边读几分钟的早报
1 |% b8 F# f j0 Q% L; `8 k( \7、轻轻揉搓脸颊;
$ i4 H$ {5 F+ Z8 Y) I1 Wwww1.tvboxnow.com8、早上来点性生活。 |