我們常常在外面看到小朋友跑跑跳跳，跌倒了馬上爬起來都沒有大礙。但是對於老年人而言，跌倒可能造成極為嚴重的結果。
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根據統計，醫院發生的意外事故第一位為跌倒；跌倒也是造成台灣65歲以上老人意外死亡原因的第二名。
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+ `) y$ D& a, b! z+ J跌倒的因子有哪些呢？. s/ p7 C }3 k6 S+ T7 \
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3 d& F( m3 l% q. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據統計，一般族群的老年人中，年紀較大、疾病較多、生活功能不好、體力不佳、步態不穩，跌倒的機率較高。老年人中的跌倒，經常是多種危險因子加總造成的，合併疾病、年齡和環境因素所造成。危險因子愈多，跌倒的風險也愈大，較常見的危險因子如下所述：
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* {" t& Z' j3 O1.身體機能老化：包括視力、聽力、靈敏度、平衡感、協調功能、體能與心肺功能都較年輕的時候差，因此容易造成跌倒。
( \3 @3 a7 [3 q3 J* Ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K% W% Q' a' D! M* ]6 z. U
2.相關疾病引所致：心血管相關的疾病如中風、姿態性低血壓。平衡系統相關疾病如內耳炎。其他如中樞神經或末梢神經病變、糖尿病、貧血及關節炎等。6 J5 g; R3 W5 k) D. E1 _0 ]1 j( h
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3.感覺功能障礙：白內障、青光眼、老花眼、聽力減退、肢體感覺異常。0 g6 ^% J! W( [: s' E
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4.肌肉、關節系統障礙：肌力減退、肌耐力不好、關節退化、骨折。
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5.多重藥物使用：鎮靜劑、降血壓藥物、降血糖藥、安眠藥、抗組織胺及緩瀉劑，尤其是多種藥物合併使用。
& m( [& [) w7 l2 G' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ h1 A, o, d/ ]4 ?6.環境因素：地板不平、地上濕滑、光線不夠、樓梯高低不合適、沒有扶手或雜物過多等。
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* [4 q. ^ z7 P- F, H* f! }7 J如何避免跌倒呢? Z+ S% O3 q' T
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Q) w% \8 x) A# A+ j% M公仔箱論壇當然不同原因造成的跌倒需要有不同的因應方式，針對上述原因的應變策略如下：
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) `" k3 B+ R2 [! z7 v5 k/ E) [www1.tvboxnow.com1.配戴適當的眼鏡及助聽器，適當的運動訓練體力及平衡力，若是本身走路不穩，則需選用適當的輔具。
5 ]$ y5 ^! ?+ W' l" y5 M2 ]! ywww1.tvboxnow.com2.治療相關的疾病，使疾病的影響降至最低…至於姿勢性低血壓的患者，建議躺到坐，坐到站都需要慢慢來，以免造成跌倒。
& d7 {. c9 {% W: Z8 H5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.多注意肢體的保暖並避免受傷，使自己更容易察覺外在的危險事物。. b. ]* u2 S+ `, z! p
4.增加肌肉的耐力並補充適當的營養保建食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |- z6 A3 m0 K$ m9 j6 }
5.請家醫科醫師分析您現有的用藥，儘量簡化藥物的使用。公仔箱論壇1 ?" e) K5 ~6 c9 W4 o B& y; a4 E
6.應多使用照明設備，保持地面乾淨及平坦。tvb now,tvbnow,bttvb+ V% y$ E, N$ q$ g# Q
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) o( F1 `7 a% P3 v' Ttvb now,tvbnow,bttvb『家有一老，如有一寶』，請家中的晚輩多多留意自己的長輩們，是否為易跌倒的族群，若是，趕快尋求家庭醫學科的醫師幫忙，將容易跌倒可以去除的危險因子去除，使跌倒風險降至最低。 |
發表於 2012-9-7 07:02 AM
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